9 Penyebab Sariawan di Bibir, Berikut Cara Mengatasinya

SARIAWAN adalah luka kecil yang muncul di dalam mulut, bibir, gusi, atau lidah yang menyebabkan rasa nyeri dan perih, terutama saat makan atau minum.

Dalam istilah medis, sariawan dikenal sebagai stomatitis aftosa. Sariawan di bibir bisa sangat mengganggu, terutama saat makan atau berbicara.

Berikut 9 Penyebab Sariawan di Bibir

1. Cedera Mulut

Luka akibat tergigit, menyikat gigi terlalu keras, atau memakai kawat gigi bisa menyebabkan sariawan.

Baca juga : Ini Tanda-Tanda Sariawan Kronis, Waspada Kemungkinan Kanker Lidah

2. Kekurangan Vitamin & Mineral

Kurangnya vitamin B12, zat besi, atau asam folat bisa memicu sariawan.

3. Stres & Kurang Istirahat

Stres berlebihan dapat melemahkan sistem imun, meningkatkan risiko sariawan.

4. Alergi Makanan

Makanan asam, pedas, atau alergi terhadap makanan tertentu bisa menyebabkan iritasi pada bibir.

Baca juga : Sariawan Bisa Jadi Gejala Awal Infeksi HIV, Ini Tandanya

5. Infeksi Virus atau Bakteri

Infeksi virus seperti herpes oral atau bakteri tertentu bisa memicu luka di bibir.

6. Gangguan Autoimun

Penyakit seperti lupus atau Behçet’s disease dapat menyebabkan sariawan berulang.

7. Perubahan Hormon

Wanita lebih rentan terkena sariawan saat menstruasi atau kehamilan karena perubahan hormon.

Baca juga : Ini Ciri Sariawan yang Jadi Gejala Awal Kanker Lidah

8. Mulut Kering

Kurang produksi air liur membuat mulut lebih rentan terhadap luka dan infeksi.

9. Konsumsi Makanan & Minuman Panas

Makanan atau minuman yang terlalu panas dapat melukai bibir dan memicu sariawan.

Cara Mengatasi Sariawan di Bibir

• Gunakan Obat Kumur Antiseptik: Membantu membunuh bakteri dan mempercepat penyembuhan.
• Konsumsi Vitamin & Mineral: Perbanyak makanan kaya vitamin B12, zat besi, dan asam folat.
• Kompres dengan Es Batu: Bisa meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan.
• Gunakan Gel atau Salep Sariawan: Seperti obat berbasis benzokain untuk mengurangi rasa sakit.
• Berkumur dengan Air Garam atau Baking Soda: Membantu membunuh bakteri dan mempercepat penyembuhan.
• Hindari Makanan Asam & Pedas: Agar sariawan tidak semakin parah.
• Minum Air yang Cukup: Untuk mencegah mulut kering dan mempercepat pemulihan.
• Kurangi Stres & Cukup Istirahat: Agar daya tahan tubuh tetap kuat melawan infeksi.

Jika sariawan tidak sembuh dalam dua minggu atau semakin parah, segera konsultasikan ke dokter. (Z-4)