NEWSTICKER

Terlalu Lama Duduk Naikkan Risiko Depresi

Nur Aivanni

18/2/2020 06:50

Terlalu Lama Duduk Naikkan Risiko Depresi — Ilutsrasi MI(MI/Seno)

TERLALU lama duduk berkaitan langsung dengan peningkatan risiko gejala depresi bagi remaja. Tim peneliti dari University College London menggunakan data dari 4.257 remaja yang telah berpartisipasi sejak lahir dalam penelitian University of Bristol. Hasilnya, remaja yang tidak aktif selama masa mereka berisiko lebih besar mengalami depresi pada usia 18 tahun.

Menurut ketua tim penulis studi Aaron Kandola, mahasiswa PhD, para peneliti menemukan setiap tambahan 60 menit duduk terus-menerus per hari di usia 12, 14, dan 16 tahun berisiko depresi masing-masing 11,1%, 8%, atau 10,5% pada usia 18 tahun.

“Jika diselingi setiap jamnya dengan aktivitas fisik ringan per hari, risiko depresi menjadi lebih rendah,” ujarnya. (Science Daily/Nur/X-7)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Riky Wismiron

Berita Lainnya

Bukan Sekadar Marah, Mengenal Depresi Pascapersalinan pada Ayah
20/3/2026 06:47
Jika depresi pada umumnya identik dengan kesedihan dan tangisan, pada pria gejalanya sering muncul dalam bentuk kemarahan, gampang tersinggung, hingga perilaku agresif.
Ganja Medis Terbukti Tidak Efektif Obati Gangguan Mental
18/3/2026 11:20
Analisis data selama 45 tahun mengungkap penggunaan ganja untuk depresi, kecemasan, hingga PTSD tidak memiliki bukti ilmiah yang kuat.
Ratusan Ribu Anak Indonesia Alami Gejala Cemas dan Depresi
10/3/2026 06:41
Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) periode 2025–2026 menemukan indikasi masalah kesehatan jiwa pada hampir 10 persen anak di Indonesia.
Satu Dosis Zat Psikadelik DMT Terbukti Redakan Depresi Berat Secara Cepat dan Signifikan
18/2/2026 12:00
Uji klinis terbaru menunjukkan terapi bertenaga DMT, zat aktif dalam ayahuasca,memberikan efek antidepresan cepat dan bertahan hingga 6 bulan bagi pasien depresi berat.
Olahraga Terbukti Setara Obat dan Terapi dalam Mengatasi Depresi serta Kecemasan
13/2/2026 12:00
Riset James Cook University mengungkap olahraga efektif mengurangi gejala depresi dan kecemasan. Temukan jenis latihan dan intensitas yang tepat untuk kesehatan mental.
Banyak Dipakai untuk Curhat, Chatbot AI Ternyata Punya Potensi Bikin Depresi
23/1/2026 11:28
Individu yang menggunakan chatbot AI setiap hari memiliki risiko sekitar 30% lebih tinggi mengalami depresi tingkat sedang atau lebih berat.
10 Dampak Terlalu Lama Duduk
05/12/2025 21:30
Posisi ini umumnya dilakukan saat bekerja, belajar, makan, berkendara, atau beristirahat. Meski duduk adalah aktivitas umum dan nyaman, duduk terlalu lama bisa berdampak buruk
12 Bahaya Terlalu Lama Duduk untuk Kesehatan
27/5/2025 23:00
Posisi duduk adalah salah satu posisi dasar manusia yang digunakan saat beristirahat, bekerja, makan, atau melakukan aktivitas lainnya.
Duduk terlalu Lama Bahayakan Jantung meski Rajin Olahraga
24/3/2025 21:54
Banyak orang mengandalkan latihan mereka untuk melawan efek negatif dari duduk sepanjang hari. Namun, penelitian terbaru menantang anggapan umum bahwa latihan rutin adalah penawarnya.
Berapa Sering Jalan Kaki saat Kerja untuk Turunkan Tekanan Darah dan Gula Darah?
18/2/2025 20:24
BOKONG mati. Otot tegang. Meninggal muda. Penelitian baru menunjukkan bahwa berdiri dan berjalan-jalan sebentar setiap setengah jam dapat mengimbangi efek yang lebih berbahaya dari duduk.
Lengkap! Doa Tahiyat Awal dan Akhir Beserta Arti dan Keutamaannya
28/12/2023 20:32
Doa tahiyat terbagi menjadi dua, yakni doa tahiyat awal dan doa tahiyat akhir. Berikut ini dijelaskan secara lengkap mulai dari bacaan latin, arti, hingga keutamaannya.
Posisi Duduk yang Benar Bisa Kurangi Gangguan Mata Akibat Komputer
15/11/2023 12:30
"Posisi duduk dan posisi kita di depan komputer harus ergonomis, tepat sesuai. Jadi, duduk tegak, jangan bungkuk."