NEWSTICKER

Terlalu Lama Duduk Naikkan Risiko Depresi

Nur Aivanni

18/2/2020 06:50

Terlalu Lama Duduk Naikkan Risiko Depresi — Ilutsrasi MI(MI/Seno)

TERLALU lama duduk berkaitan langsung dengan peningkatan risiko gejala depresi bagi remaja. Tim peneliti dari University College London menggunakan data dari 4.257 remaja yang telah berpartisipasi sejak lahir dalam penelitian University of Bristol. Hasilnya, remaja yang tidak aktif selama masa mereka berisiko lebih besar mengalami depresi pada usia 18 tahun.

Menurut ketua tim penulis studi Aaron Kandola, mahasiswa PhD, para peneliti menemukan setiap tambahan 60 menit duduk terus-menerus per hari di usia 12, 14, dan 16 tahun berisiko depresi masing-masing 11,1%, 8%, atau 10,5% pada usia 18 tahun.

“Jika diselingi setiap jamnya dengan aktivitas fisik ringan per hari, risiko depresi menjadi lebih rendah,” ujarnya. (Science Daily/Nur/X-7)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Riky Wismiron

Berita Lainnya

Menjaga Waras di Tengah Derasnya Arus Media Sosial
18/12/2025 12:15
Fenomena Fear of Missing Out (FOMO) dan kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain di jagat maya menjadi pemicu utama kecemasan masyarakat saat ini.
Exomind, Revolusi Baru Mengatasi Stres dan Depresi di Era Modern
09/12/2025 11:01
Sifatnya yang non-invasif, tanpa obat, tanpa efek ketergantungan, dan tanpa downtime menjadi keunggulan terbesar Exomind.
Ponsel Sebelum Usia 12 Tahun Tingkatkan Risiko Depresi dan Kurang Tidur
02/12/2025 11:28
Kepemilikan ponsel pintar pada remaja awal dikaitkan dengan faktor risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
WHO: 1 dari 7 Remaja Alami Gangguan Mental, Mayoritas karena Lingkungan Pendidikan
01/12/2025 11:21
Kesehatan mental pelajar semakin memprihatinkan. Data CDC dan WHO menunjukkan tingginya depresi, pikiran bunuh diri, dan kasus bullying pada remaja di sekolah.
Angka Depresi Warga Jakarta Lebih Tinggi dari Nasional, Pemprov DKI Berdalih akibat Tekanan Kehidupan Nyata
24/11/2025 14:20
Dinas Kesehatan DKI Jakarta juga melakukan edukasi dan workshop kesehatan mental di sekolah-sekolah dan komunitas, serta penguatan tenaga psikolog klinis di puskesmas kecamatan.
Gangguan Mental, Pengemudi Audi yang Terobos Gerbang Tol Bebas Sanksi Tilang
24/11/2025 07:05
Pengemudi mobil Audi yang menerobos Gerbang Tol Simatupang, pintu masuk utama menuju Tol JORR di Jakarta Selatan, pada Rabu (19/11) diklaim mengalami depresi.
10 Dampak Terlalu Lama Duduk
05/12/2025 21:30
Posisi ini umumnya dilakukan saat bekerja, belajar, makan, berkendara, atau beristirahat. Meski duduk adalah aktivitas umum dan nyaman, duduk terlalu lama bisa berdampak buruk
12 Bahaya Terlalu Lama Duduk untuk Kesehatan
27/5/2025 23:00
Posisi duduk adalah salah satu posisi dasar manusia yang digunakan saat beristirahat, bekerja, makan, atau melakukan aktivitas lainnya.
Duduk terlalu Lama Bahayakan Jantung meski Rajin Olahraga
24/3/2025 21:54
Banyak orang mengandalkan latihan mereka untuk melawan efek negatif dari duduk sepanjang hari. Namun, penelitian terbaru menantang anggapan umum bahwa latihan rutin adalah penawarnya.
Berapa Sering Jalan Kaki saat Kerja untuk Turunkan Tekanan Darah dan Gula Darah?
18/2/2025 20:24
BOKONG mati. Otot tegang. Meninggal muda. Penelitian baru menunjukkan bahwa berdiri dan berjalan-jalan sebentar setiap setengah jam dapat mengimbangi efek yang lebih berbahaya dari duduk.
Lengkap! Doa Tahiyat Awal dan Akhir Beserta Arti dan Keutamaannya
28/12/2023 20:32
Doa tahiyat terbagi menjadi dua, yakni doa tahiyat awal dan doa tahiyat akhir. Berikut ini dijelaskan secara lengkap mulai dari bacaan latin, arti, hingga keutamaannya.
Posisi Duduk yang Benar Bisa Kurangi Gangguan Mata Akibat Komputer
15/11/2023 12:30
"Posisi duduk dan posisi kita di depan komputer harus ergonomis, tepat sesuai. Jadi, duduk tegak, jangan bungkuk."