Headline
Kenaikan harga minyak dunia mungkin terjadi dalam 4-5 hari dan akan kembali normal.
Kenaikan harga minyak dunia mungkin terjadi dalam 4-5 hari dan akan kembali normal.
Presiden menargetkan Indonesia bebas dari kemiskinan pada 2045.
PASANGAN selebritas Sonny Septian dan Fairuz A. Rafiq mengungkapkan rutinitas olahraga yang dilakukan bersama, terutama usai Sonny pulih dari sakit. Sebelumnya, Sonny mengalami penyempitan pembuluh darah di otak dan leher hingga didiagnosis terkena stroke ringan. Sehingga Sonny sempat menjalani perawatan di rumah sakit selama 24 hari.
"Kalau terkait olahraga, Alhamdulillah sekarang udah bisa lagi. Semenjak suami aku sehat, sekarang udah olahraga sama-sama," kata Fairuz saat ditemui Media Indonesia usai acara Annual Fashion Show Sisesa, yang digelar di The Ritz Carlton Jakarta, Pasific Place, Jakarta Selatan, Rabu (6/11).
Fairuz menambahkan, kondisi Sonny sudah semakin membaik sehingga bisa balapan ketika berolahraga. Ya, pilihan olahraga mereka jalan kaki.
"Udah bisa balapan, jalan cepatnya. Tadinya kan aku ngikutin dia (Sonny) pelan-pelan gitu," ungkap Fairuz.
"Sehappy itu sih, sebahagia itu ngelihat sehatnya suami. Perkembangannya luar biasa," lanjutnya.
Dalam kesempatan yang sama, Sonny mengatakan sebelum pulih dari sakit, dirinya masih belum bisa jalan hingga harus dipapah. Tapi, saat ini, ia sudah bisa untuk jalan cepat. Namun, Sonny tidak diperbolehkan mengangkat benda berat.
Dalam rumah tangga, tentunya perlu saling mendukung satu sama lainnya, termasuk untuk menjalankan peran suami atau istri ketika salah satunya sedang sakit. Hal itu dilakukan oleh Sonny dan Fairuz.
"Biasanya kan dia (Sonny) yang ngangkatin aku kursi. Sekarang aku yang ngangkatin dia kursi. Jadi itu gantian, aku angkatin kursi ya," tutur Fairuz.(M-3)
Ia memahami tugas sebagai orangtua juga perlu mengenalkan pahlawan kepada anak, salah satunya melalui media uang
Kenyamanan dalam memilih gamis bagi Fairuz A Rafiq yang pertama yakni sopan
Perjalanan Muzdalifah ke Mina mencapai jarak sekitar 5 km. Sementara total jarak tempuh jemaah haji berjalan kaki untuk rangkaian ibadah adalah mencapai sekitar 33,65 km.
Untuk mendapatkan manfaat yang lebih untuk mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, mengurangi kecemasan, kamu bisa berjalan kaki selama 30-60 menit setiap hari.
Peneliti juga menekankan bahwa meskipun 10.000 langkah bukan angka ajaib, konsistensi dalam berjalan kaki (bahkan dengan target lebih rendah seperti 7.000–8.000 langkah)
Penelitian menunjukkan aktivitas fisik harian, termasuk jalan kaki ringan, berperan penting dalam menurunkan risiko kanker hingga 26%.
Bagaimana mengubah kegiatan santai saat makan siang menjadi jalan-jalan santai yang lebih menyehatkan? Ini ada empat metodenya.
BOKONG mati. Otot tegang. Meninggal muda. Penelitian baru menunjukkan bahwa berdiri dan berjalan-jalan sebentar setiap setengah jam dapat mengimbangi efek yang lebih berbahaya dari duduk.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved