Berita Terbaru Jalan Kaki Hari Ini

Jalan Cepat vs Joging, Mana yang Paling Cepat Bakar Kalori?

Penurunan berat badan membutuhkan pembakaran kalori. Kedua aktivitas itu disebut memungkinkan seseorang membakar kalori dalam jumlah yang cukup.

DPRD DKI Dorong Warga Naik Transportasi Publik

Pemprov DKI harus melakukan sosialisasi ke warga terkait penanganan polusi seperti menggunakan kendaraan umum.

PDIP Nilai Sulit untuk Menerapkan Budaya Jalan Kaki di Jakarta

Bagi warga sulit menerapkan budaya jalan kaki untuk beraktivitas di luar rumah. Apalagi jaraknya jauh tidak masuk akal sehat

Memulai Tinggalkan Gaya Hidup Sedenter Lewat Jalan Kaki

Bila kebanyakan orang rata-rata berjalan dengan kecepatan sekitar lima kilometer per jam, orang Hong Kong bisa mencapai enam hingga tujuh kilometer per jam, sehingga terkesan terburu-buru.

Tujuh Kunci Harvard untuk Jalan Cepat Perkuat Otot Kaki dan Tulang

Para ahli di Harvard menganjurkan kita untuk mengikuti tujuh strategi utama untuk mengintensifkan jalan kaki dengan cepat. Jalan kaki cepat lebih baik daripada jalan biasa.

Peregangan Turunkan Hipertensi Lebih Baik daripada Berjalan

Mereka juga mencatat bahwa pada 2018, hipertensi merupakan penyebab utama hampir setengah juta kematian.

Pagi atau Sore Waktu Olahraga Terbaik?

Disetel oleh gaya hidup kita, jam sel kita mendorong suhu tubuh, kadar hormon, gula darah, tekanan darah, kekuatan otot, dan sistem biologis lain untuk turun dan naik sepanjang hari.

Teknik Berjalan Kaki setiap Hari yang Dapat Perpanjang Umur

Akan tetapi penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal (BMJ) meneliti hubungan antara waktu yang dihabiskan untuk berjalan dengan harapan hidup.

Apakah Harus 10.000 Langkah Sehari agar Bugar?

Target 10.000 langkah sehari tampaknya muncul dari alat pengukur langkah yang dijual pada 1965 oleh jam Yamasa di Jepang.

Tiga Latihan Terbaik yang Cocok dalam Kesibukan Kerja

Otot-otot yang anda lakukan saat jongkok sama dengan yang anda butuhkan untuk naik dan turun dari toilet, berdiri dari kursi, atau mengangkat tas berisi makanan hewan.

Lebih Baik Olahraga Berjalan atau Berlari?

Melakukan langkah dapat meningkatkan harapan hidup, terutama jalan cepat. Penelitian telah menunjukkan bahwa segala aktivitas fisik itu baik meskipun tidak menurunkan berat badan.

Transportasi Nonmotor Lebih Sehat dan Bersih Polusi

Di masa pandemi saat ini, baik bersepeda maupun berjalan kaki merupakan gaya hidup baru yang dijadikan alternatif dalam bermobilisasi.

Dua Bahaya bila Masyarakat Suka Menggunakan Kendaraan Bermotor

Dampak lain dominannya penggunaan kenderaan pribadi yakni semakin memburuknya kualitas udara.

Kecepatan Berjalan Anda Melambat? Bisa Jadi Terkena Demensia

Demensia merupakan penyakit yang menyebabkan penurunan daya ingat dan cara berpikir.

Kaus Kaki Elastis Mampu Kurangi Risiko Kesehatan Jemaah Haji Selama Penerbangan

Saat naik pesawat dalam kondisi statis, kurang dalam pergerakan hanya duduk saja di kursi penumpang dapat terjadi risiko penggumpalan darah ditungkai.

Niat Berolahraga di Kampus UI tak Terhalang Gerimis Pagi Hari

Biasanya mereka olahraga jalan pagi di dalam arena Stadion GBK, tetapi karena sedang direnovasi maka kali ini yang menjadi lokasi jalan pagi adalah lingkungan kampus UI Depok.

Kolaborasi Menwa UI- KJNI Canangkan Penanaman Pohon "Go Green" dan Gelar Jalan Sehat Nordik

"Konsep jalan sehat dikolaborasikan dengan kegiatan Go Green merupakan perwujudan kepedulian anggota Menwa UI terhadap kampus yang ramah lingkungan (Go Green)," ucap David.

Gelorakan Lagi Germas, Menko PMK Bersama Para Menteri Jalan Sehat di Monas

Gerak jalan ini di mulai dari titik halaman Kantor Kemenko PMK hingga mengelilingi kawasan tugu Monas 2 km lebih

8 Manfaat Kesehatan Jalan Pagi

Ambil headphone Anda dan tambahkan rutinitas yang menyehatkan jantung dan berdampak rendah ini ke pagi Anda.

Jalan Kaki usai Makan Bantu Kadar Gula Darah Stabil

Sekarang ada manfaat lain untuk ditambahkan ke daftar yakni berjalan hanya 2-5 menit setelah makan dapat membantu mencegah lonjakan gula darah yang besar setelah makan.

Premanisme di Mandura

Menuju Sistem Pemilu yang Baik di Tengah Problematik Putusan MK

Langkah Pertama Penyelesaian Konflik Iran–Israel

Gandeng Yayasan Benih Baik, Superindo Donasi Tabung Oksigen dan Sembako untuk Faskes

BenihBaik.com Luncurkan Program GenAktif, Kerja Sama Pemerintah Pusat dan Daerah

Bahrul Ulum dan Ayahnya Terkena Kanker Bersamaan

Bantu Alberto Menjalani Pengobatan Leukemia Tipe ALL