Berita Terbaru tidur Hari Ini

Jaga Kualitas Tidur, Ivana Produksi Bantal dan Guling Berbahan Premium 

“Ivana menggunakan bahan isian silikon HCS grade 7D dan pengisiannya menggunakan mesin, memastikan bahwa bantal atau guling terisi sama rata di setiap sisi,”

Tengkurap Disebut Sebagai Posisi Tidur Terburuk

Posisi tidur tengkurap sering menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang cukup parah, terutama di leher Anda.

Lima Cara Sederhana Untuk Tingkatkan Kebiasaan Gaya Hidup Sehat

Dr. Kent Bradley mengajak Anda dapat mulai meningkatkan kebiasaan dan gaya hidup yang lebih sehat.

Konsumsi Jenis Makanan dan Minuman ini Jika ingin Tidur Anda Berkualitas

Beberapa vitamin dan mineral juga dapat membantu tidur, seperti vitamin D, magnesium, dan seng.

Penderita Asam Lambung Disarankan Ubah Posisi Tidur

Ganjalan bantal bukan hanya pada leher atau kepala tetapi juga dari punggung, agar asam lambung tidak naik dan akhirnya mengiritasi lalu jatuh ke paru-paru.

Asam Lambung Naik saat Tidur Malam, Ini Saran Dokter UI

MEREKA yang asam lambungnya tiba-tiba naik saat malam hari menjelang tidur disarankan menerapkan posisi tidur naik 30 derajat.

Bantu Meningkatkan Kualitas Tidur di Masa Pandemi

Depresi dapat berpengaruh buruk pada kesehatan karena dapat menurunkan kesehatan fisik dan salah satu gejala utamanya adalah gangguan tidur.

Tidur Bersama Hewan Peliharaan, Bermanfaat atau Tidak?

Untuk kucing dan anjing, tidur bersama pemilik mereka bisa meningkatkan hormon bahagia. 

Alami Coronasomnia, ini Cara Peroleh Tidur Berkualitas

Coronasomnia ditandai dengan peningkatan gangguan tidur selama pandemi serta gejala kecemasan, depresi, dan stres.

Olahraga Intensitas Tinggi Dua Jam sebelum Tidur Bantu Lebih Nyenyak

Para peneliti menemukan bahwa berolahraga dua jam atau lebih sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Kurang Tidur Nyenyak Tanda Awal Alzheimer

Para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St Louis, Amerika Serikat, menemukan orang tua yang kurang tidur memiliki tingkat protein tau di otak lebih tinggi.

Mengalkulasi Risiko Sekolah Daring

Mudik, Membaca, dan Hari Kemenangan

Memastikan Ruang Digital Aman bagi Anak

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia