Berita Terbaru teknik pernapasan Hari Ini

Japanese Walking Exercise: Cara Melakukan, Manfaat, & Panduannya Buat 7 Hari

Japanese Walking Exercise adalah latihan sederhana yang memadukan postur tubuh tegap dengan teknik pernapasan panjang (tarik 3 detik - hembus 7 detik) saat berdiri atau berjalan

High Ventilation Breathwork: Latihan Pernapasan yang Terbukti Picu Rasa Bahagia dan Tenang

Riset terbaru ungkap High Ventilation Breathwork (HVB) mampu memicu rasa bahagia, tenang, hingga pengalaman spiritual mirip efek psikedelik tanpa obat.

Suara Baik Penyanyi: Tips untuk Meningkatkan Kualitas

Optimalkan kualitas vokalmu! Temukan tips ampuh meningkatkan suara penyanyi agar lebih baik, merdu, dan memukau. Raih nada tinggi dengan mudah! Tips untuk Meningkatkan Kualitas

3 Teknik Pernapasan Penting dalam Seni Bernyanyi

3 Teknik Pernapasan Penting dalam Seni Bernyanyi. Kuasai vokal! Temukan 3 teknik pernapasan esensial untuk penyanyi. Tingkatkan kontrol, resonansi, dan performa bernyanyi Anda sekarang!

Umur di Tangan Tuhan, Bantuan Hidup Dasar Mesti Dilakukan

Pertolongan pertama pada kasus gawat darurat dapat diberikan oleh siapa saja yang terlatih untuk melakukan pertolongan bahkan oleh orang awam sekalipun.

Polusi Udara Jakarta Tingkatkan Resiko Penyakit Paru-paru

Polusi udara Jakarta meningkatkan resiko penyakit paru-paru terutama bagi kelompok rentan.

Ingin Mencoba Yoga? Ini Pose yang Cocok untuk Pemula

Beri perhatian pada napas dan respons tubuh pada saat melakukan pose yoga. 

Latihan Pernapasan Lima Menit Sehari Kurangi Tekanan Darah Tinggi

Hanya 30 napas dalam sehari dengan alat khusus dapat mengobati atau mencegah tekanan darah tinggi seefektif pengobatan dan penurunan berat badan. Ini menurut hasil penelitian terbaru.

Teknik Pernapasan Ini Bisa Bantu Anda Menenangkan Diri

Tujuan melakukan teknik pernapasan ini untuk mengatur ulang keteraturan pernapasan. Pasalnya, saat emosi, nafas Anda menjadi tidak teratur dan cenderung cepat.

Tiga Trik agar Cepat Tertidur di Malam Hari

Bukan hanya lama tidur yang penting, tetapi kualitasnya. Satu studi baru minggu ini menunjukkan bahwa hingga 70% dari kita tidak cukup tidur.

Krisis Iklim dan Urgensi Pengakuan dan Perlindungan Masyarakat Adat

Norma, Stabilitas Kawasan, dan Kepentingan RI di Indo-Pasifik

Menjaga Nalar di Perubahan Zaman

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia