Headline

Berdenyut lagi sejak M Bloc Space dibuka pada 2019, kini kawasan Blok M makin banyak miliki destinasi favorit anak muda.

Fokus

PSG masih ingin menambah jumlah pemain muda.

Kolesterol Tinggi Bisa Dialami Anak? Simak Penjelasan dan Cara Mencegahnya

Nike Amelia Sari
12/11/2024 20:39
Kolesterol Tinggi Bisa Dialami Anak? Simak Penjelasan dan Cara Mencegahnya
Ilustrasi, konsumsi makanan tak sehat salah satu penyebab kolesterol anak.(Dok. Freepik)

KOLESTEROL tinggi merupakan kondisi di mana tubuh memiliki terlalu banyak zat lemak dalam darah. Terlalu banyak zat lemak bisa menyumbat pembuluh darah dan menempatkan seseorang pada masalah jantung atau stroke.

Lalu, apakah penyakit kolesterol tinggi juga bisa dialami anak? Dokter Spesialis Penyakit Dalam, dr. Ika Mariani Ratna Devi, Sp.PD. mengatakan kolesterol tinggi sangat bisa dialami anak.

"Jadi selama ini kita orangtua merasa bahwa oh anakku ini masih kecil, gak usah dicek kolesterol. Tapi kalau bapak ibu tahu pada saat kita memeriksa pada anak-anak kita, bisa jadi kolesterolnya tinggi banget," katanya, melalui Instagram pribadinya @dokterikadevi.

"Kenapa? Karena yang namanya kolesterol tinggi itu kan banyak ya penyebabnya," lanjutnya.

Penyebab Kolestrol Tinggi pada Anak

1. Genetik
Pertama ialah karena faktor genetik. "Kita gak akan pernah tahu ada faktor genetik gak dalam keluarga," ungkap dr Ika.

2. Pola Makan yang Buruk
Lebih lanjut, dr Ika mengatakan faktor yang kedua ialah pola makan anak-anak yang buruk. "Karena sekarang memang pola makan daripada anak-anak kita itu berubah. Anak-anak sekarang itu banyak yang obesitas," ujarnya.

"Kemudian jenis makanan itu banyak yang tidak sehat. Bahkan kalau kita pergi makan di luar pun kita gak akan pernah tahu ya pengolahan makanannya seperti apa," lanjutnya.

3. Banyak Duduk
Lebih banyak duduk seharian juga dapat menyebabkan kolesterol tinggi pada anak. "Anak-anak kita sekarang banyak tergantung pada gadget. Mereka banyak duduk sehingga banyak terjadi obesitas," jelas dr Ika.

"Makanya kalau kita perhatikan, anak-anak itu sekarang lebih banyak yang lebih gemuk dan obes dibandingkan dulu," papar dr Ika.

Cara Mencegah Kolesterol Tinggi pada Anak

Dr Ika mengatakan untuk mengajarkan anak-anak memilih makanan yang sehat. "Jadi meskipun mereka di sekolah, mereka lebih baik kita ajarin bagaimana sih memilih makanan yang lebih aman buat jantungnya," katanya.

"Kemudian yang kedua, kita bisa berikan yang namanya omega 3. Karena omega 3 ini bisa meningkatkan HDL (high-density lipoprotein disebut sebagai kolesterol baik). Ketiga, jangan lupa suruh olahraga," sambungnya. (Z-9)

 



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Putri Rosmalia
Berita Lainnya