Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
BANYAK remaja putri yang menyatakan dirinya seorang perfeksionis. Seringkali ini adalah deskripsi tentang kecermatan seseorang dalam pekerjaan mereka - apakah itu perlu "lebih baik" atau ketika seseorang menunda-nunda karena takut gagal.
Banyak aspek yang menjadi penyebab perfeksionisme.
Asosiasi Psikologi Amerika mendefinisikan perfeksionisme sebagai kecenderungan untuk menuntut tingkat kinerja yang sangat tinggi atau sempurna dari diri sendiri atau orang lain. Ini melebihi dari apa yang dibutuhkan oleh situasi. Akibatnya adalah fokus pada pencapaian dan usaha untuk selalu menjadi baik atau lebih baik sepanjang waktu.
Baca juga : Melakukan Sleep Hygiene Saat Menstruasi Bantu Tidur Lebih Nyaman
Sebuah studi tentang perfeksionisme mengamati ini adalah ciri kepribadian yang mencakup standar pribadi yang sangat tinggi dan kritik diri yang keras.
Perfeksionisme lebih merajalela pada remaja perempuan daripada laki-laki. Hal ini kemudian memiliki efek berantai ketika remaja perempuan menjadi perempuan dewasa, memungkinkan kebutuhan mereka akan kesempurnaan mempengaruhi tugas mereka, menghambat kreativitas mereka, kinerja keseluruhan, dan pada akhirnya, memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Ini mendorong pembuat mainan Denmark, Lego, untuk melakukan studi global, yang menemukan anak perempuan sejak usia lima tahun menunjukkan ciri-ciri perfeksionisme dan membiarkan keinginan mereka akan kesempurnaan menghambat kreativitas mereka.
Baca juga : Wonder Mama Camp Ajak para Mama Produktif dan Inspiratif
Memiliki semangat keunggulan adalah motivator yang baik untuk mengatasi kesulitan atau mengembangkan ketahanan untuk menghadapi tantangan. Di sisi lain, perfeksionisme menjadi pengejaran tak berujung akan sesuatu yang tidak tercapai dan bahkan, tidak tercapai.
Institut Kesehatan Nasional di Amerika Serikat mengatakan mengejar kesempurnaan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti gangguan makan, kecemasan dan kekhawatiran patologis, dan dalam beberapa kasus yang parah, bahkan kematian prematur.
Sebuah poin menarik tentang perfeksionisme adalah pasangannya adalah penundaan.
Baca juga : Ini Kenapa Perempuan Jadi Lebih Rentan Stres ketimbang Laki-Laki
Mengapa ini terjadi? Para ahli mengatakan perfeksionisme adalah mencari keunggulan dan menghindari kegagalan.
Jadi ketika seseorang mencari keunggulan, seseorang berusaha keras untuk mencapai hasil. Ketika seseorang menunda-nunda, itu bisa disebabkan ketakutan akan kegagalan (untuk mencapai kesempurnaan) dan dengan demikian menghindari melakukan tugas tersebut selama mungkin.
Penulis, peneliti, dan pelatih kesejahteraan Australia Megan Dalla-Camina mengatakan dalam sebuah artikel di Psychology Today: “Bagi banyak orang, kombinasi perfeksionisme dan penundaan dapat menyebabkan rintangan yang menghambat kesuksesan dan kemajuan.”
Baca juga : Pentingnya Memberikan Inspirasi bagi Remaja Perempuan
Dia menambahkan penumpukan stres yang disebabkan salah satu perilaku ini dapat menyebabkan kelelahan.
Dr Sng Khai Imm, psikolog klinis dan direktur Hope for Tomorrow Psychology Centre, setuju: “Ketika gadis mencari kesempurnaan, mereka dapat terlalu fokus pada mencapai standar ‘sempurna’ ini. Fokus mereka menjadi sangat sempit.
"Mereka juga menghindari kesalahan dan kurang tertarik pada gagasan-gagasan baru yang memiliki kepastian lebih sedikit untuk kesempurnaan dan, sebagai gantinya, menghadapinya dengan risiko kegagalan. Akibatnya, hal-hal seperti kreativitas, eksperimen, dan kesenangan hilang."
Pencarian akan kesempurnaan membuat gadis menjadi keras pada diri sendiri dan mendorong mereka untuk mencapai standar 'sempurna', kata psikolog Dr Sng.
“Ini dapat menciptakan banyak stres dan tekanan pada diri mereka sendiri,” tambahnya. "Terkadang, mereka mungkin ‘bermain aman’ dan menghindari aktivitas yang mereka pikir tidak bisa ‘sempurna’ di dalamnya, sehingga membatasi apa yang mereka lakukan.
"Misalnya, mereka mungkin menyerah pada sebuah aktivitas atau hobi ketika mereka mengalami kesulitan atau rintangan. Daripada menerima bahwa ini adalah bagian dari proses dan menjadi tangguh untuk memperbaiki diri.”
Selain gender, budaya juga memainkan peran - orang Asia cenderung memiliki tingkat harapan perfeksionis yang lebih tinggi dari keluarga mereka dibandingkan dengan rekan-rekan mereka di Barat, kata Dan Ng, seorang konselor pelatih dengan lebih dari 10 tahun pengalaman bekerja dengan anak-anak, remaja, dan dewasa.
Dia menambahkan: “Berdasarkan budaya Barat, konsekuensi rasa malu (dari kegagalan) bagi individu Asia seringkali dapat bersifat interpersonal dan bahkan dianggap sebagai norma budaya.”
Gadis juga mungkin menjadi lebih terobsesi dengan kesempurnaan daripada anak laki-laki ketika mereka tumbuh dewasa. Sebuah studi tahun 2021 tentang perfeksionisme pada masa remaja menemukan bahwa ciri ini bisa berlanjut hingga masa (CNA/Z-3)
Menurut data GLOBOCAN 2022, Indonesia termasuk dalam 10 besar negara dengan jumlah kasus kanker ovarium tertinggi di dunia.
HARI Kebaya Nasional diperingati setiap 24 Juli dan telah ditetapkan secara resmi melalui Keputusan Presiden No. 19 Tahun 2023. Film #KitaBerkebaya
POLRI menegaskan komitmennya dalam mengimplementasikan Undang-Undang Tindak Pidana Kekerasan Seksual (UU TPKS) secara komprehensif. Selain menjalankan fungsi penegakan hukum,
Bagi perempuan, penurunan gairah seks setelah usia 50 tahun sangat berkaitan dengan fase menopause.
KESETARAAN gender menjadi kunci penting dalam perusahaan sebagai upaya menerapkan prinsip environmental, social, governance (ESG), khususnya pada pilar sosial.
Penghargaan ini dilakukan untuk pertama kalinya dan merupakan bentuk perhatian CFCD kepada perempuan dalam pembangunan.
Ingin minta maaf dengan tulus? Ini panduan minta maaf dari para ahli.
Dilansir dari The Atlantic, pareidolia merupakan fenomena psikologi saat setiap orang dapat melihat bentuk tertentu pada gambar biasa, namun persepsinya cenderung berbeda dengan orang lain.
Perasaan sedih dan stres saat harus kembali ke rutinitas usai liburan dalam dunia psikologi disebut dengan istilah post holiday blues.
Pondok Pesantren Darunnajah menghadirkan Darunnajah Assessment and Development Center (DADC), sebuah pusat asesmen dan pengembangan psikologis bagi santri, pendidik, dan masyarakat umum.
Pentingnya peran psikologi sebagai disiplin ilmu dan praktik dalam mendukung pembangunan bangsa, terutama dalam menciptakan masyarakat yang sehat secara mental dan berdaya saing.
Saat ini, timnas U-20 sedang menjalani pemusatan latihan di Jakarta, yang dijadwalkan berlangsung sejak 5-30 Januari sebelum tampil di Piala Asia U-20 di Tiongkok.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved