Gaya Hidup Sehat Jadi Tren Baru, Kompetisi Kebugaran Kian Diminati Anak Muda

Tren gaya hidup sehat di Indonesia terus berkembang, tidak lagi hanya soal olahraga rutin di gym, tetapi juga meluas menjadi aktivitas berbasis komunitas dan kompetisi. Setelah maraknya lari dan latihan kelompok, kini fenomena fitness race seperti Hyrox mulai menjadi magnet baru bagi generasi muda urban.

Fenomena ini terlihat jelas di Fitness Fest Xperience (FFX) 2025 yang digelar di Ballroom Kuningan City, Jakarta, pada Sabtu (15/11), di mana lebih dari 2.000 peserta dari berbagai kota memadati acara tersebut. Ajang tahunan ini menjadi cerminan gairah baru masyarakat terhadap kebugaran sebagai gaya hidup sekaligus ruang sosial.

Salah satu sorotan utama FFX 2025 adalah ledakan minat terhadap Hyrox, format olahraga kombinasi lari dan functional movement yang tengah populer. Dalam acara ini, Hyrox dihadirkan melalui mini simulation dan langsung disambut animo tinggi dari peserta.

Baca juga : Wellness Alami Jadi Kebutuhan Hidup Sehari-hari

“Sekarang fitness bukan hanya untuk tampil bugar, tapi juga untuk tantangan dan pencapaian personal. Hyrox memberi ruang itu, bahkan untuk pemula,” kata Head of Fitness Evolution Wellness Indonesia, Triesca Arisandy.

Ia menyebutkan bahwa kelas Hyrox Foundational di klub-klub mereka kini termasuk yang paling penuh. Selain Hyrox, FFX 2025 menghadirkan berbagai kelas global seperti Les Mills BodyCombat, BodyJam, Zumba, Dance Core Motion, Pro Cycling, hingga sesi endurance. Para presenter internasional seperti Cleber Nunes (Brazil), Ricky Kapoyos, dan ZES Jaka turut memimpin kelas.

Bagi peserta, event seperti ini bukan hanya tempat berolahraga, tetapi juga ruang sosial dan simbol gaya hidup. Media sosial kini dipenuhi tren flexing sehat, yang bukan lagi tentang barang mewah, tetapi tentang menyelesaikan race, menuntaskan latihan berlevel tinggi, atau mengalahkan personal best.

Baca juga : Inovasi Baru Dorong Wellness Jadi Bagian Kehidupan Sehari-hari

“Energi komunitasnya luar biasa. Olahraga sekarang bukan sekadar rutinitas, tapi budaya,” kata Marketing Communication Manager Evolution Wellness Indonesia, Binda Abdillah.

Dengan melonjaknya komunitas lari, HIIT, dan fitness race di berbagai daerah, pelaku industri melihat bahwa transformasi gaya hidup aktif di Indonesia baru saja dimulai. Hyrox dan konsep sejenis diperkirakan terus tumbuh, terutama karena sifatnya yang kompetitif namun inklusif dan dapat diikuti berbagai level kemampuan.

“Yang penting bukan kuat dari awal, tapi berani mulai. Goal kami memasyarakatkan olahraga,” ujar Triesca.

Gelombang baru ini menandai bahwa kebugaran kini bukan lagi sekadar aktivitas fisik, melainkan bagian dari identitas, keseharian, dan koneksi sosial masyarakat urban. (E-3)