Ahli Gizi Peringatkan Kekurangan DHA Anak Indonesia

TUMBUH kembang anak yang optimal bukan hanya ditentukan oleh faktor genetika dan lingkungan, tetapi juga sangat bergantung pada asupan nutrisi penting seperti EPA (Eicosapentaenoic Acid) dan DHA (Docosahexaenoic Acid). 

Kedua zat tersebut merupakan bagian dari Omega-3 yang memainkan peran vital dalam perkembangan otak, fungsi kognitif, sistem saraf, dan daya tahan tubuh anak. 

Sayangnya, di Indonesia masih banyak anak yang belum mendapatkan asupan EPA dan DHA yang cukup, sehingga berisiko mengalami gangguan konsentrasi, keterlambatan belajar, dan penurunan kualitas tumbuh kembang secara keseluruhan.

Baca juga : Ini Saran Ahli Gizi agar Tak Gendut saat Liburan 

Menyoroti isu tersebut, dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional 2025, PT Kalbe Farma Tbk melalui anak usahanya, PT Saka Farma Laboratories (Kalbe Consumer Health) dan merek Cerebrofort, menggelar Pekan Seni Anak Pintar Indonesia. 

Kegiatan ini berlangsung di Jakarta, berkolaborasi dengan Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen). Acara ini menyoroti pentingnya nutrisi, karakter, dan kreativitas dalam mendukung tumbuh kembang anak Indonesia melalui pendekatan edukatif dan seni.

Menurut hasil riset yang dimuat dalam British Journal of Nutrition, sebanyak 80% anak Indonesia masih kekurangan asupan DHA. 

Baca juga : Ahli Gizi Khawatir dengan Semakin Populernya Video Mukbang

Studi itu mengungkapkan, sebagian besar anak-anak Indonesia usia 4–12 tahun mengonsumsi asam lemak esensial di bawah rekomendasi Organisasi Pangan dan Pertanian (FAO)/Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yang secara implisit menunjukkan tingginya proporsi anak yang kekurangan EPA dan DHA. Padahal, kedua nutrisi tersebut diperlukan guna untuk perkembangan otak anak hingga meningkatkan kemampuan belajar anak.

Dalam sesi talkshow bertajuk “7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat: Pondasi Karakter Anak Pintar”, dokter spesialis anak Ria Yoanita, menyampaikan bahwa kekurangan EPA dan DHA dapat menyebabkan berbagai masalah perkembangan, mulai dari sulit fokus hingga lemahnya daya ingat. 

“EPA dan DHA adalah fondasi penting yang mendukung tumbuh kembang anak, membentuk kecerdasan, emosi yang seimbang, dan daya tahan tubuh yang kuat. Kekurangannya di masa emas mungkin tidak langsung terlihat, namun bisa membatasi potensi yang seharusnya tumbuh sejak dini,” jelas Ria.

Salah satu bahan makanan yang mengandung Omega-3 ialah ikan. Namun, tidak semua anak menyukai menu ikan. Oleh karena itu, Ria memberikan saran praktis untuk orang tua yang memiliki anak sensitif terhadap rasa ikan. 

Salah satu solusinya adalah penggunaan suplemen Omega-3 berbentuk gummy yang lebih mudah diterima anak. 

“Untuk anak-anak yang tidak suka rasa amis, alternatif seperti gummy bisa menjadi solusi agar tetap terpenuhi asupan Omega-3,” katanya..

Nutrisi dan Karakter, Dua Pilar Tumbuh Kembang Anak

Talkshow bertajuk “7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat: Pondasi Karakter Anak Pintar” turut menghadirkan Ketua Sub Tim Kerja Penguatan Karakter, Kemendikdasmen Retno Wulandari. 

Ia menekankan pentingnya pembentukan karakter sejak usia dini sebagai pondasi utama membangun generasi masa depan yang kuat secara emosional, sosial, dan intelektual.

Program “7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” terdiri dari tujuh pilar utama: bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat, dan tidur cepat. 

“Anak hebat tumbuh dari kebiasaan baik, dan kebiasaan baik tumbuh dari kolaborasi hebat antara sekolah dan orang tua,” ujar Retno. 

Ia juga menyambut positif inisiatif Kalbe yang mendukung edukasi karakter melalui pendekatan kreatif seperti lomba seni dan aktivitas interaktif.

Komitmen untuk Generasi Sehat, Cerdas, dan Kreatif

Pekan Seni Anak Pintar Indonesia menjadi ruang ekspresi sekaligus sarana edukasi nutrisi anak yang efektif. 

Tidak hanya talkshow dan edukasi nutrisi, Pekan Seni Anak Pintar Indonesia juga menggelar lomba menyanyi dan mewarnai yang disambut antusias oleh anak-anak dan keluarga mereka. 

Kegiatan ini berlangsung secara serentak di tiga kota, yakni Jakarta, Cibubur, dan Solo. Lewat rangkaian acara ini, (Z-1)