Headline
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Sejak era Edo (1603-1868), beras bagi Jepang sudah menjadi simbol kemakmuran.
PERASAAN kesepian tidak hanya berpengaruh pada aspek mental seseorang, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik. Kesepian bisa memperburuk kondisi medis yang berkepanjangan seperti diabetes.
Sejumlah penelitian dan pendapat para ahli mengungkapkan bahwa penderita diabetes yang merasa kesepian cenderung kesulitan mengontrol kadar gula darah. Kondisi ini juga meningkatkan risiko mereka terhadap komplikasi serius.
Berdasarkan informasi dari laman KlikDokter, perasaan kesepian dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan yang secara langsung memengaruhi sistem hormon dalam tubuh. Salah satu akibatnya adalah peningkatan hormon kortisol, hormon yang secara alami diproduksi ketika tubuh dalam keadaan tertekan.
Apabila tingkat kortisol tetap tinggi dalam waktu yang lama, ini dapat merusak sensitivitas insulin dalam tubuh. Hal itu membuat proses penyerapan glukosa oleh sel menjadi kurang optimal.
Ketika tubuh semakin tidak responsif terhadap insulin atau mengalami resistensi insulin. Resistensi itu membuat kadar gula darah bisa meningkat secara drastis dan memperparah kondisi diabetes, khususnya penderita diabetes tipe 2.
Hal ini akan membuat pengendalian gula darah menjadi jauh lebih rumit dan meningkatkan kemungkinan terjadinya komplikasi, seperti masalah ginjal, gangguan penglihatan, kerusakan saraf, dan penyakit jantung.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat juga menekankan pentingnya dampak kesepian dan isolasi sosial terhadap kesehatan. Dalam laporan mereka, CDC mengungkapkan kesepian memiliki dampak kesehatan yang setara dengan mengonsumsi 15 batang rokok setiap harinya.
Selain itu, isolasi sosial diketahui dapat meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, gangguan kognitif, depresi, dan tentunya diabetes.
Pasien diabetes yang merasa kesepian sering kali kekurangan dukungan emosional dan sosial yang seharusnya ada. Mereka cenderung mengalami kesulitan dalam mempertahankan pola hidup sehat, seperti mengatur pola makan, rutin berolahraga, dan mematuhi terapi atau minum obat secara teratur.
Perasaan terasing ini juga dapat mengganggu kualitas tidur dan menurunkan motivasi untuk merawat kesehatan diri.
Untuk mengurangi dampak negatif tersebut, para ahli merekomendasikan agar pasien diabetes berusaha untuk aktif menjalin hubungan sosial yang positif, baik dengan keluarga, teman, maupun komunitas sekitar.
Terlibat dalam berbagai kegiatan komunitas, bergabung dengan kelompok dukungan untuk pasien diabetes, atau mengikuti sesi konseling dengan psikolog dapat menjadi jalan untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik.
Manajemen diabetes yang komprehensif tidak dapat hanya mengandalkan pendekatan medis. Fokus pada aspek sosial dan emosional pasien juga merupakan bagian penting dari strategi pengobatan. Dukungan dari lingkungan dan para profesional kesehatan sangat krusial dalam memastikan pasien dapat menjalani hidup yang lebih sehat dan terhindar dari komplikasi yang dapat membahayakan. (KlikDokter/Centers for Disease Control and Prevention (CDC)/Z-2)
Melalui kisah Satine dan Ash, novel ini menyelami bagaimana takdir, pertemuan, dan perpisahan berkelindan dalam kehidupan.
Proyek penelitian yang dipimpin University College London (UCL) mengeksplorasi efektivitas resep sosial dalam mengurangi kesepian dan meningkatkan kesejahteraan di anak-anak 9-13 tahun.
Survei Ohio State University Wexner Medical Center menemukan sekitar 66% dari 1.005 orangtua merasa tuntutan menjadi orangtua membuat mereka merasa kesepian.
Kesepian menjadi salah satu pemicu kasus bunuh diri. Merebaknya media sosial tidak boleh menimbulkan anti-sosial dan jarak antar masyarakat bersosialisasi.
Sebanyak 62% orang di Jabodetabek tidak cocok dengan pergaulan dan orang-orang di sekitarnya.dan 45% tidak dapat berbagi hobi yang sama dengan lingkungan pergaulannya saat Ini.
DI tengah padatnya jadwal resepsi pernikahan kedua di Jakarta Luna Maya dan Maxime Bouttier, Luna Maya tetap menjaga rutinitas kebugarannya.
Lemak sehat, terutama omega-3, berperan penting menjaga kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk mood, otak, dan pencegahan gangguan jiwa."
Inisiatif ini yang disebut dengan Pelarian Artscape, mengajak peserta untuk melepas, merefleksi, dan terhubung kembali melalui kegiatan berkesenian.
Puasa Daud tak hanya mendekatkan diri pada Tuhan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan fisik, mental, dan spiritual.
WHO menyatakan bahwa stres merupakan respons alami manusia saat menghadapi tekanan atau perubahan dalam kehidupan. Setiap orang pasti pernah mengalami stres.
Temukan 6 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat meningkatkan hormon stres kortisol. Pelajari cara menghindarinya untuk menjaga kesehatan mental dan fisik Anda tetap optimal.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved