8 Gejala Diabetes yang Dapat Dirasakan Saat Bangun Tidur

DIABETES merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Glukosa atau gula berperan sebagai sumber energi utama tubuh. Namun, bagi penderita diabetes, glukosa tidak dapat dimanfaatkan secara efektif oleh tubuh.

Kadar gula dalam darah diatur oleh hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Hormon ini berfungsi membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa, sehingga kadar gula darah tetap berada dalam batas normal.

Beberapa gejala diabetes dapat muncul saat pagi hari. Merujuk pada laman Times of India, ini beberapa gejala diabetes yang mungkin Anda rasakan saat bangun:

1. Rasa Lapar yang Meningkat

Baca juga : 26 Makanan tidak Sehat untuk Diabetes Tipe 2

Penderita diabetes mungkin bangun tidur dengan rasa lapar yang berlebihan, yang dikenal sebagai polifagia. 

Kondisi ini terjadi karena sel-sel tubuh tidak mendapatkan cukup glukosa akibat resistensi insulin atau kekurangan insulin, sehingga otak mengirimkan sinyal untuk makan lebih banyak guna memenuhi kebutuhan energinya.

2. Merasa Sangat Haus

Baca juga : Penderita Diabetes Boleh Puasa, Asal...

Salah satu gejala umum diabetes adalah rasa haus yang berlebihan, atau polidipsia. Penderita diabetes sering kali bangun dengan perasaan haus yang ekstrem, karena tubuh mereka berusaha mengatur kadar gula darah yang tinggi. 

Ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan menyerap kelebihan glukosa, yang pada gilirannya membutuhkan lebih banyak cairan, menyebabkan dehidrasi dan meningkatnya rasa haus.

3. Kelelahan saat Bangun Tidur

Baca juga : Penderita Diabetes Boleh Berpuasa Asalkan Gula Darah Terkontrol dan Konsul Dokter

Merasa lelah ketika bangun tidur bisa menjadi indikasi diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat menghambat tubuh dalam menggunakan glukosa secara efisien sebagai sumber energi. 

Di samping itu, sering buang air kecil di malam hari dapat mengganggu tidur, yang akhirnya membuat tubuh merasa lelah saat pagi.

4. Sering Buang Air Kecil

Baca juga : Begini Cara Menurunkan Gula Darah pada Tubuh

Sering buang air kecil, atau poliuria, merupakan tanda lain dari diabetes, yang biasanya terjadi pada malam atau dini hari. 

Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan ginjal menyaring lebih banyak glukosa, yang menarik air bersamanya, sehingga meningkatkan produksi urine. 

Penderita diabetes mungkin terpaksa bangun beberapa kali di malam hari untuk buang air kecil, sehingga kandung kemih mereka terasa penuh saat pagi.

5. Sakit Kepala

Jika Anda sering mengalami sakit kepala saat bangun pagi, hal ini bisa menjadi indikator diabetes. Sakit kepala ini dapat disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi (hiperglikemia) atau kadar gula darah yang rendah (hipoglikemia) yang terjadi pada malam hari.

6. Mulut Kering

Bangun tidur dengan mulut kering adalah tanda potensial lain dari diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan dehidrasi, karena tubuh memerlukan lebih banyak cairan untuk membuang kelebihan glukosa, yang mengakibatkan mulut kering, terutama di pagi hari.

7. Kesemutan atau Mati Rasa

Kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki pada pagi hari dapat menjadi tanda awal neuropati diabetik. Kondisi ini muncul akibat kadar gula darah yang tinggi secara berkepanjangan yang merusak saraf. 

Gejala ini sering kali terasa lebih nyata saat bangun tidur, akibat tekanan yang berkepanjangan pada saraf tertentu saat Anda tidur.

8. Hiperglikemia Pagi

Hiperglikemia pagi terjadi saat kadar gula darah meningkat drastis pada dini hari, biasanya antara pukul 4 dan 8 pagi. Kondisi ini dipicu oleh ritme sirkadian alami tubuh yang meningkatkan produksi hormon tertentu, seperti kortisol dan hormon pertumbuhan.

Hormon-hormon ini dapat menyebabkan resistensi insulin, yang berdampak pada peningkatan kadar gula darah saat kita bangun tidur. (Z-1)