Hati-Hati! Gagal Ginjal Bisa Dimulai dari Kesalahan Minum Obat

PENGGUNAAN obat tanpa pengawasan medis dapat meningkatkan risiko gagal ginjal. Hal ini diungkapkan oleh dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Permata Depok Faradiesa Addiena, dalam unggahannya di Instagram resmi rumah sakit tersebut, @rspermatadepok.

“Beberapa jenis obat, terutama obat penghilang nyeri, memiliki potensi merusak fungsi ginjal jika dikonsumsi tanpa aturan yang jelas,” jelas Faradiesa pada Rabu (8/1)

Baca juga : 6 Vitamin yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Berlebihan, Berapa Batas yang Dianjurkan?

Ia mengingatkan pentingnya mengonsumsi obat sesuai resep dokter dan hanya jika diperlukan.

“Hindari penggunaan obat secara sembarangan. Jika tidak diinstruksikan untuk penggunaan jangka panjang, maka obat tersebut sebaiknya tidak diminum terus-menerus,” tambahnya.

Namun, Faradiesa juga menekankan bahwa ada obat-obatan tertentu, seperti obat untuk hipertensi atau diabetes, yang memang harus dikonsumsi rutin sesuai anjuran dokter. Obat-obatan tersebut justru penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius, termasuk penyakit ginjal kronis.

Baca juga : Deteksi Dini Cegah Risiko Gagal Ginjal Kronis dan Komplikasi

Gaya Hidup Tak Sehat Jadi Pemicu Utama

Selain penggunaan obat yang tidak sesuai aturan, aradiesa menjelaskan bahwa gaya hidup yang tidak sehat juga menjadi penyebab utama gagal ginjal.

Pola makan yang tidak teratur, kurang olahraga, dan kebiasaan buruk seperti merokok menjadi faktor risiko yang signifikan.

“Penyakit seperti diabetes dan hipertensi, yang sering kali dipicu oleh pola hidup tidak sehat, merupakan penyebab utama gagal ginjal. Karena itu, menjaga pola hidup sehat menjadi langkah penting dalam pencegahan,” ujarnya.

Baca juga : Biaya Pengobatan Tinggi, Skrining Jadi Deteksi Dini Penyakit Ginjal Kronis

Langkah-Langkah Pencegahan Gagal Ginjal

Untuk melindungi kesehatan ginjal, dr. Faradiesa memberikan sejumlah rekomendasi:

1. Pola makan sehat: 

Konsumsi makanan bergizi seimbang dan hindari makanan tinggi garam.

2. Berat badan ideal: 

Jaga berat badan tetap stabil untuk mengurangi tekanan pada organ tubuh, termasuk ginjal.

Baca juga : 7 Jenis Obat Tradisional, Kelebihan, Serta Kekurangan Penggunaannya

3. Cukupi kebutuhan cairan: 

Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik setiap hari.

4. Olahraga teratur: 

Aktivitas fisik membantu menjaga kesehatan secara menyeluruh.

5. Hindari obat bebas: 

Jangan sembarangan mengonsumsi obat yang dijual bebas tanpa konsultasi dokter.

6. Berhenti merokok: 

Kebiasaan ini tidak hanya berbahaya bagi paru-paru, tetapi juga memengaruhi kesehatan ginjal.

7. Pemeriksaan rutin: 

Lakukan cek kesehatan ginjal secara berkala untuk mendeteksi masalah sejak dini.

Melalui langkah-langkah ini, dr. Faradiesa berharap masyarakat lebih peduli terhadap kesehatan ginjal dan menghindari kebiasaan yang dapat membahayakan organ vital tersebut. 

"Ginjal adalah organ penting yang harus kita jaga bersama. Mulailah dari langkah kecil untuk hidup lebih sehat," tutupnya. (Ant/Z-10)