Berita Terbaru Pola Makan Hari Ini

Guru Besar Esa Unggul Bicara Tentang Hari Kanker Dunia 2023

Peringatan World Cancer Day ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran, pengetahuan dan upaya pencegahan penyakit kanker di seluruh dunia. 

Lakukan Rutinitas Ini di Pagi Hari untuk Berat Badan Lebih Ideal

Ada beberapa rutinitas di pagi hari yang mudah dilakukan agar berat badan ideal dapat dicapai atau dipertahankan.

Cara Atasi Penuaan Kulit: Tujuh Hal yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan

Penuaan ekstrinsik adalah agresi eksternal  seperti polusi atau sinar UV dan kebiasaan gaya hidup seperti merokok atau makan terlalu banyak gula.

Konsumsi Diet Tinggi Karbohidrat Jadi Awal Diabetes pada Anak

Apabila anak-anak sedari awal terus menerus diberi makanan tinggi indeks glikemik, hal itu dapat secara cepat meningkatkan gula darah dan menurunkannya kembali secara drastis.

Sedang Diet? Anda Tetap Butuh Lemak Lho

Lemak merupakan salah satu komponen dalam pemenuhan gizi seimbang dan ini perlu dicukupkan jumlah dalam setiap menu makan.

Ajak Hidup Sehat, Ritel Super Indo Luncurkan Indikator Kandungan Gula

Dalam memperingati Hari Gizi Nasional 2023 yang jatuh pada tanggal 25 Januari, Super Indo meluncurkan indikator kandungan gula pada produk minuman dalam kemasan.

BKKBN: Tingkatkan Literasi Pangan Lokal dalam Hari Gizi Nasional

Sebagai negara adi pangan yang melimpah, masyarakat dapat lebih memanfaatkan potensi pangan lokal yang ada di sekitarnya.

Cegah Osteoporosis Dimulai dari Pola Makan

Dokter spesialis gizi klinik dan ahli ilmu faal olahraga klinis, dr. Putri Sakti, M.Gizi, SpGK, AIFO-K mengatakan cara mencegah osteoporosis dimulai dengan mengelola pola makan yang tepat.

Jangan Abaikan Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya

Menurut dr. Franciscus Ari, Sp.PD, pentingnya pemeriksaan berkala komponen lemak darah dapat membantu memodifikasi kadar kolesterol sehingga level kolesterol tetap terjaga.

Ini Tips Diet Sehat untuk Penyandang Obesitas

Secara umum, angka menurunkan berat badan pada tingkat yang aman dan berkelanjutan yaitu 0,5 kg hingga 1 kg per minggu.

Gaya Hidup dan Farmakoterapi Efektif Turunkan Risiko Prediabetes dan Diabetes

Karyawan di lingkungan kantor memiliki risiko diabetes karena kurangnya tingkat aktivitas fisik dan durasi duduk yang lama serta pola makan yang kurang sehat.

Mayoritas Masyarakat di Indonesia Ingin Tinggalkan Gaya Hidup Tidak Sehat

Adapun tiga kebiasaan tidak sehat yang direncanakan untuk mulai ditinggalkan dalam 12 bulan ke depan adalah makan makanan dengan nutrisi yang tidak seimbang (62%).

Masyarakat Diajak Cegah Hipertensi dengan Diet Rendah Garam

Menurut dr. Yohan, yang sederhana dan cukup mudah dilakukan adalah mengurangi asupan garam atau diet rendah garam sebagai salah satu upaya untuk mengurangi risiko hipertensi.

Anda Diabetes? Sebaiknya Makan dalam Porsi Kecil Tapi Sering

Porsi makan yang biasa untuk orang sehat bisa dibagi menjadi dua, dan dimakan dengan jeda tiga jam. Semua makanan yang sehat boleh dikonsumsi.

Riset Universitas Yale Perkuat Pentingnya Pengaturan Kalori dalam Pola Makan

Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa pembatasan asupan kalori, terutama dari lemak, dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis dan memperpanjang usia. 

Ingat Ini Asupan Maksimal Gula dalam Sehari

Konsumsi gula pada orang dewasa maksimal 50 gram atau empat sendok makan per hari untuk menghindari risiko penyakit seperti diabetes.

Ini Penyebab Penderita Diabetes Sering Merasa Lapar

Diabetes membuat neurotransmitter, senyawa kimia pembawa pesan antarsel saraf, terganggu sehingga pasien menjadi mudah lapar dan seakan sulit merasa kenyang.

Memperkenalkan Variasi Makanan Sehat Sejak Anak Kecil Bermanfaat Seumur Hidup

"Makanan bervariasi yang dibiasakan dari kecil jadi modal awal seorang anak, setelah balita dia punya preferensi dalam memilih makanan yang lebih bergizi di kemudian hari."

Ketahui Waktu Makan yang Tepat Agar Berat Badan tetap Ideal

Waktu makan Anda sama pentingnya dengan apa yang Anda makan dan berapa banyak yang Anda konsumsi.

Kembalikan Kebijakan Ini, Gereja Katolik Dapat Bantu Selamatkan Lingkungan

Para pemuka agama diyakini punya peran penting dalam membantu memerangi krisis perubahan iklim. 

Swajayakan Bahasa Indonesia

Putusan MK No.135/2024 Akibatkan Turbulensi Konstitusional

Kedaulatan Algoritma dalam Perang Kognitif

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia