NEWSTICKER

Berita Terbaru Kebugaran Jasmani Hari Ini

Pembangunan Kesehatan Jasmani dan Mental Generasi Muda Harus Dilakukan Bersamaan
29/5/2023 14:53
Penguatan generasi muda secara jasmani dan mental harus secara serius dilakukan untuk menjamin proses pembangunan sumber daya manusia (SDM) nasional.
Gaya Hidup Sehat Meningkat, Startup Fit Hub Siap Buka 10 Gym Baru
23/5/2023 19:10
Fit Hub akan membuka 10 gym baru pada bulan Juni untuk hadir di lebih dari 60 lokasi yang tersebar di 15 kota di pulau Jawa, Bali, Sumatera, dan Sulawesi.
Kiat Tetap Fit dan Produktif di Era Pasca-Pandemi
16/5/2023 20:51
Jadwal temu offline yang padat dan kondisi lalu lintas di ibu kota yang kembali padat, sangat berpengaruh terhadap jam kerja yang menjadi panjang.
Inilah Tips agar Anak Kuat Berpuasa Hingga Idul Fitri Tiba
17/4/2023 20:01
Kebutuhan gizi anak selama bulan puasa sama dengan kebutuhan gizi ketika sedang tidak berpuasa yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin & mineral, serta air.
Rajin Bangun Pagi, Tapi Masih Ngantuk? Lakukan Hal ini Terutama saat Puasa
12/4/2023 14:09
Meskipun sudah menghalalkan segala cara, Kamu mungkin tetap kesulitan untuk bangun pada pagi hari, apalagi saat bulan puasa ini.
Jaga Kebugaran Tubuh Saat Berpuasa dengan Konsumsi Madu Manuka
05/4/2023 19:13
Untuk menjaga tingkat kebugaran tubuh di bulan puasa adalah dengan mengonsumsi suplemen seperti madu manuka yang merupakan jenis madu asal Australia dan Selandia Baru.
Tetap Bugar Selama Puasa, Konsumsi Jenis Makanan Ini
24/3/2023 10:21
Beberapa pilihan bahan makan sahur yang baik antara lain biji-bijian, makanan kaya protein, buah-buahan dan sayuran dengan kandungan air yang tinggi.
Cara Berolahraga Sambil Berpuasa
24/3/2023 10:02
Dibarengan dengan olahraga, manfaat rutin menjalani puasa Ramadan akan lebih maksimal.
Jaga Kebugaran, Kajol Indonesia Gelar Senam Zumba untuk Ojol Wanita
22/3/2023 13:33
KOMUNITAS Ojek Online (Kajol) Indonesia menggelar senam zumba untuk driver ojol wanita, di Gelora Hady Depok, Gang Haji Jumin, Kota Depok, Jabar.
Ingin Awet Muda? Ini Resepnya
19/2/2023 12:45
Hidup sehat baik fisik dan mental adalah kunci untuk memiliki tampilan awet muda, terlepas dari faktor genetik yang menyertai.
Ini Cara Drummer Burgerkill Jaga Ketahanan Fisik
14/2/2023 13:00
Musisi kelahiran Banda Aceh, 13 Maret 1991 itu mengaku tertolong dengan jadwal latihan rutin Burgerkill sebanyak dua kali sepekan yang membawa dampak pada kebugaran fisiknya.
Wujudkan Perempuan Produktif, Mak Ganjar DKI Galakkan Senam Sehat
12/2/2023 11:43
MAK Ganjar Jabodetabek berkolaborasi dengan komunitas Ayo Olahraga menggelar kegiatan Senam Sehat, di Duri Kosambi, Cengkareng, Jakbar untuk mencapai perempuan bugar dan produktif.
Olahraga Skipping: Teknik Gerakan, Manfaat, dan Variasinya
07/2/2023 18:42
Anda dapat melakukan olahraga ini di mana pun dan kapan pun karena hanya membutuhkan alat-alat olahraga yang praktis. Berikut penjelasan rincinya.
Rayakan Anniversary, El Salvaje Tangerang Gelar Zumba Party, Line Dance Show, dan Boxing Demo
30/1/2023 07:36
El SalvaDance akan menampilkan kegiatan olahraga dan hiburan yang menyenangkan, mulai dari Zumba Party yang akan diisi oleh instruktur yang berpengalaman
Jus Bit dapat Tingkatkan Kekuatan Otot Secara Signifikan Saat Berolahraga
26/1/2023 09:00
Banyak bukti tentang sifat peningkat kinerja nitrat makanan, yang biasa ditemukan dalam jus bit
10 Komponen Kebugaran Jasmani dan Pengertiannya
24/1/2023 22:43
Terdapat berbagai macam komponen kebugaran jasmani yang dapat mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh seperti di bawah ini.
Latihan untuk Meningkatkan Kelincahan
24/1/2023 17:31
Latihan kelincahan merupakan bagian penting dari program kebugaran secara menyeluruh. Namun, aktivitas tersebut biasanya terabaikan saat sedang berolahraga.
Pengertian Stretching, Jenis Gerakan Dasar dan Manfaatnya
24/1/2023 08:45
Peregangan atau stretching adalah aktivitas tubuh yang dilakukan untuk membuat otot lebih lentur dan juga kuat.
Inilah Tren Program Kebugaran 2023 Agar Tetap Bergerak dan Aktif
13/1/2023 13:11
Menjaga pola makan yang sehat serta rutinitas kebugaran merupakan salah satu resolusi paling populer yang dibuat orang setiap tahun baru,
Konsumsi Suplemen Herbal untuk Jaga Kebugaran Tubuh
29/11/2022 13:51
Hidup sehat dapat dilakukan dengan cara sederhana, antara lain dengan memilih olahraga yang tepat, konsisten, dan memilih makanan sehat yang tepat untuk tubuh.