Berita Terbaru Diet Hari Ini

9 Tips Diet saat Puasa Paling Aman dan Efektif

Diet tidak selalu berarti mengurangi makan, tetapi lebih kepada mengatur jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh.

Ini Tips untuk Menjalani Diet dengan Nyaman

Diet ini sebagai bagian dari gaya hidup atau lifestyle, yang artinya pola makan dan kebiasaan makan itu harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari seseorang.

Diet tidak Sehat Bisa Sebabkan Sindrom Yo-yo

Menurut beberapa penelitian seseorang yang mengalami sindrom Yo-yo dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Diet yang tidak Nyaman Bisa Sebabkan Stress Eating

Stress eating merupakan kecenderungan seseorang untuk mengalihkan rasa yang menyebabkan stres dengan makan berlebih.

12 Tips Diet Sehat untuk Pemula

Diet tidak selalu berarti mengurangi makan, tetapi lebih kepada mengontrol jenis, jumlah, dan waktu makan agar tubuh tetap sehat dan mendapatkan nutrisi yang cukup.

14 Rekomendasi Makanan untuk Diet

Diet tidak selalu berarti mengurangi makanan, tetapi lebih kepada memilih makanan yang sehat dan seimbang.

Mengenal Pentingnya Program Diet Personal untuk Turunkan Berat Badan

Setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, sehingga umumnya metode diet untuk menurunkan berat badan yang dibutuhkan juga berbeda pada masing-masing individu.

7 Fakta Vitamin D3 dan Benarkan Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Dalam beberapa waktu terakhir, vitamin D3 sering dikaitkan dengan penurunan berat badan. 

9 Makanan Tinggi Protein ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Protein juga bermanfaat untuk membentuk otot jika dikombinasikan dengan olahraga. Oleh sebab itu, tidak heran jika diet tinggi protein kerap diandalkan untuk menurunkan berat badan.

Tren Diet Intermittent Fasting Buat Badan Langsing, Dokter Gizi: Konsultasikan dengan Ahli

Dokter Marya menekankan pentingnya menjalankan diet intermittent fasting dengan tetap memenuhi kebutuhan gizi seimbang.

Jika Dilakukan dengan Benar, Diet Itu tidak Menyiksa

Makanan yang tepat tidak akan membuat diet tersiksa dan rasa lapar tidak cepat muncul.

Ini 7 Nutrisi Penting yang Anda Butuhkan Setiap Hari

Tubuh Anda membutuhkan campuran kompleks nutrisi setiap hari. Kita berbicara tentang jumlah yang tepat dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, air, dan serat.

Tips Konsumsi Kerupuk yang Aman Saat Sedang Diet 

kerupuk tidak disarankan dikonsumsi saat kamu sedang diet karena kerupuk memiliki tinggi kalori, tips konsumsi kerupuk yang aman saat diet.

Pola Diet Aman Tanpa Beban, Simak dan Catat Tipsnya

Diet bukan lagi hal asing di telinga banyak orang, terutama mereka yang merasa perlu menurunkan berat badan. Namun, menjalani diet sering kali tidak mudah.

3 Ide Menikmati Makanan ala Justine Doiron, Bisa Ganti Resolusi Diet di Tahun 2025

Alih-alih membuat resolusi diet yang ketat, cobalah untuk menggantinya dengan niat yang lebih santai dan menyenangkan seperti yang dilakukan Justine Doiron.

8 Tips Praktis Mengontrol Ngidam Makanan Saat Diet

Salah satu tantangan utama dalam menjalani program diet adalah menghadapi food craving atau ngidam makanan.

Rahasia Sukses Diet: Bunda Tiga Anak Ini Turunkan Berat Badan Hingga 28 Kg

Menurunkan berat badan sambil tetap menikmati makanan enak mungkin terdengar mustahil, apalagi bagi ibu yang memiliki tiga anak.

Bahaya Konsumsi Gula Berlebih, Ini Dampak dan Cara Mencegahnya

Orang yang kecanduan minuman manis lambat laun akan menumpuk gula darah berlebih dalam tubuhnya. 

Apakah Benar Americano Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan? Ini 8 Fakta yang Perlu Kamu Tahu!

Belakangan ini, diet dengan mengonsumsi Americano semakin populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan. 

Memori Sel Lemak dan Epigenetik: Mengapa Berat Badan Bisa Kembali Setelah Diet

Sebuah studi terbaru mengungkap bahwa sel-sel lemak dapat menyimpan "memori" dari obesitas masa lalu melalui perubahan epigenetik pada DNA. 

Transformasi Minat dan Perilaku Masyarakat terhadap Investasi Emas di Era Digitalisasi dan Ketidakpastian Global

Ilusi Memerangi Korupsi

Jalan Menuju Ekonomi Indonesia Digdaya

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting