Berita Terbaru Diet Hari Ini

Tips Diet Seimbang selama Libur Lebaran

Masyarakat diminta lebih memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Berikut tips diet seimbang selama libur lebaran

12 Tips Diet Sehat dan Aman setelah Lebaran

Setelah Lebaran, banyak orang cenderung mengalami peningkatan berat badan akibat pola makan yang tidak terkontrol selama merayakan hari raya.

Benarkah Diet Vegan Bisa Mencegah Kanker Usus Besar? Simak Penjelasannya!

Diet vegan kaya akan serat yang berasal dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Serat berperan krusial dalam mendukung pencernaan yang sehat.

12 Tips Diet Sehat saat Berpuasa

Puasa bukan sekadar menahan lapar, tetapi juga menahan diri dari amarah, perkataan buruk, dan perbuatan sia-sia, sehingga membentuk pribadi yang lebih baik.

5 Makanan Sehari-hari yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Rasa Lapar

Menurunkan berat badan tidak selalu harus mengurangi porsi makan secara drastis. Lima makanan ini dapat membantu diet dengan memberikan rasa kenyang lebih lama.

9 Tips Diet saat Puasa Paling Aman dan Efektif

Diet tidak selalu berarti mengurangi makan, tetapi lebih kepada mengatur jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh.

Ini Tips untuk Menjalani Diet dengan Nyaman

Diet ini sebagai bagian dari gaya hidup atau lifestyle, yang artinya pola makan dan kebiasaan makan itu harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari seseorang.

Diet tidak Sehat Bisa Sebabkan Sindrom Yo-yo

Menurut beberapa penelitian seseorang yang mengalami sindrom Yo-yo dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Diet yang tidak Nyaman Bisa Sebabkan Stress Eating

Stress eating merupakan kecenderungan seseorang untuk mengalihkan rasa yang menyebabkan stres dengan makan berlebih.

12 Tips Diet Sehat untuk Pemula

Diet tidak selalu berarti mengurangi makan, tetapi lebih kepada mengontrol jenis, jumlah, dan waktu makan agar tubuh tetap sehat dan mendapatkan nutrisi yang cukup.

14 Rekomendasi Makanan untuk Diet

Diet tidak selalu berarti mengurangi makanan, tetapi lebih kepada memilih makanan yang sehat dan seimbang.

Mengenal Pentingnya Program Diet Personal untuk Turunkan Berat Badan

Setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, sehingga umumnya metode diet untuk menurunkan berat badan yang dibutuhkan juga berbeda pada masing-masing individu.

7 Fakta Vitamin D3 dan Benarkan Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Dalam beberapa waktu terakhir, vitamin D3 sering dikaitkan dengan penurunan berat badan. 

9 Makanan Tinggi Protein ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Protein juga bermanfaat untuk membentuk otot jika dikombinasikan dengan olahraga. Oleh sebab itu, tidak heran jika diet tinggi protein kerap diandalkan untuk menurunkan berat badan.

Tren Diet Intermittent Fasting Buat Badan Langsing, Dokter Gizi: Konsultasikan dengan Ahli

Dokter Marya menekankan pentingnya menjalankan diet intermittent fasting dengan tetap memenuhi kebutuhan gizi seimbang.

Jika Dilakukan dengan Benar, Diet Itu tidak Menyiksa

Makanan yang tepat tidak akan membuat diet tersiksa dan rasa lapar tidak cepat muncul.

Ini 7 Nutrisi Penting yang Anda Butuhkan Setiap Hari

Tubuh Anda membutuhkan campuran kompleks nutrisi setiap hari. Kita berbicara tentang jumlah yang tepat dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, air, dan serat.

Tips Konsumsi Kerupuk yang Aman Saat Sedang Diet 

kerupuk tidak disarankan dikonsumsi saat kamu sedang diet karena kerupuk memiliki tinggi kalori, tips konsumsi kerupuk yang aman saat diet.

Pola Diet Aman Tanpa Beban, Simak dan Catat Tipsnya

Diet bukan lagi hal asing di telinga banyak orang, terutama mereka yang merasa perlu menurunkan berat badan. Namun, menjalani diet sering kali tidak mudah.

3 Ide Menikmati Makanan ala Justine Doiron, Bisa Ganti Resolusi Diet di Tahun 2025

Alih-alih membuat resolusi diet yang ketat, cobalah untuk menggantinya dengan niat yang lebih santai dan menyenangkan seperti yang dilakukan Justine Doiron.

Bianglala Astacita

Dugaan Korupsi Importasi Gula: Kegagalan Auditor Membuktikan Kerugian Keuangan Negara

Swajayakan Bahasa Indonesia

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia