Berita Terbaru Diet Hari Ini

14 Minuman yang Cocok untuk Diet

Diet tidak selalu berarti mengurangi makan, tapi lebih kepada mengatur jenis, jumlah, dan waktu konsumsi makanan dan minuman.

9 Makanan Rendah Kalori, Cocok untuk Diet

Makanan ini umumnya tinggi serat, air, vitamin, dan mineral, serta rendah lemak dan gula, sehingga cocok untuk diet sehat dan menurunkan berat badan.

Resep Salad Buah Enak dan Segar untuk Diet

Salad buah biasanya disajikan dalam keadaan dingin dan cocok sebagai cemilan, makanan penutup, atau menu diet.

Jangan Takut Gagal! Diet yang Sehat tidak Selalu Mengurangi Asupan Nutrisi

Memahami perbedaan dan hubungan keduanya sangat diperlukan agar pola hidup sehat dapat tercapai dengan tepat dan seimbang, sehingga kualitas hidup meningkat dan risiko

14 Tips Menurunkan Berat Badan yang Aman

Tujuan diet bisa bermacam-macam, seperti menurunkan berat badan, menambah berat badan, menjaga kesehatan, dan mengelola kondisi medis tertentu seperti diabetes, kolesterol, darah tinggi.

15 Tips Diet Sehat untuk Pemula

Diet yang baik bukan soal cepat kurus, tapi soal konsistensi dan gaya hidup yang sehat.

16 Tips Menahan Lapar saat Diet

Diet bukan berarti tidak makan, melainkan mengatur jenis, porsi, dan waktu konsumsi makanan agar tubuh tetap sehat dan seimbang.

4 Fakta tentang Nasi: Bongkar Mitos Berat Badan dan Gula Darah

Nasi sering disalahkan sebagai penyebab naiknya berat badan dan gula darah. Padahal, jika dikonsumsi dengan bijak, nasi tetap bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat. Simak faktanya.

Pembatasan Kalori yang Berlebihan Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental

Diet yang mengurangi asupkan kalori secara ekstrem, bisa berdampak serius pada kesehatan mental.

Kerap Naik Berat Badan setelah Liburan? Ini Tips dari Ahli Gizi

Usai liburan, banyak orang merasa bersalah karena pola makan tersebut dan berujung pada niat untuk detoks atau diet ketat untuk menurunkan berat badan.

5 Makanan Sehat Rendah Kalori untuk Diet Saat Musim Hujan

Musim hujan bukan halangan untuk diet. Temukan 5 makanan hangat rendah kalori namun bergizi tinggi.

Diet OMAD Berisiko Bagi Metabolisme Tubuh

Enggak perlu diet aneh-aneh, diet OMAD, ketogenik, OCD. Selama orang itu melakukan diet yang seimbang dan dilakukan jangka panjang, hasilnya jauh lebih bagus.

Sebelum Diet, Yuk Tes Jenis Nutrisi yang Paling Cocok, Lalu Pantau Lewat Aplikasi

Agar tak bingung, soal jenis, kuantitas, dan kualitas yang nutrisi sesuai dengan karakter tubuh kita, kamu bisa manfaatkan fitur Met-U lewat aplikasi U by Prodia.

15 Tips Diet Sehat saat Puasa Sunnah

Tujuan diet bisa bervariasi, mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, mengelola kondisi medis tertentu, hingga menjaga keseimbangan energi dalam tubuh.

Lima Tips Diet Sehat dan Aman Turunkan Berat Badan Secara Alami

Porsi makan harus sesuai kebutuhan kalori harian dan aktivitas fisik.

Tingkatkan Konsumsi Ini untuk Mencegah Kanker Sejak Dini 

Diet sehat yang kaya serat dan nutrisi dapat melindungi tubuh dari pembentukan sel-sel kanker.

Diet Turunkan BB 20 Kg, Politisi Kushboo Sundar Buktikan Bisa Kembali Tampak Muda di Usia 50-an

Kushboo Sundar sukses menjalani transformasi besar-besaran dengan menurunkan berat badan lebih dari 20 kilogram dalam waktu sembilan bulan dan hasilnya benar-benar menakjubkan.

Aurel Hermansyah Berhasil Diet sampai Turun Berat Badan 37 Kg, Intip Cara Diet Sehat seperti Istri Atta Halilintar Itu

PENYANYI Aurel Hermansyah berhasil menjalani diet hingga berat badannya turun hingga 37 kilogram. Ini cara istri Atta Halilintar itu berdiet.

Rahasia Diet Artis 35+ yang Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kg

Ingin diet ala artis? Simak tipsnya berikut

5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Diet Sehat

Saat ingin memulai gaya hidup sehat dengan menurunkan berat badan, memilih makanan yang tepat bisa jadi tantangan tersendiri.

Hubungan Tiongkok-ASEAN, antara Kemitraan Strategis dan Tantangan Global

Mengembalikan Integritas Perguruan Tinggi

Jurus "Bodoh" agar Tidak Terjerat Kasus Hukum dalam Jabatan Publik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia