Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Gara-gara ngantuk, banyak aktivitas yang menjadi terganggu. Namun biasanya penyebab dari adanya rasa kantuk ini terjadi akibat beberapa faktor.
Kondisi ini bisa mengurangi konsentrasi, produktivitas, dan bahkan berisiko jika terjadi saat melakukan aktivitas seperti mengemudi atau bekerja.
Mengantuk saat berkendara adalah salah satu penyebab utama kecelakaan di jalan raya. Kondisi ini sering terjadi ketika tubuh tidak cukup istirahat atau karena perjalanan panjang yang monoton.
Saat ngantuk, tubuh dan otak memberi sinyal bahwa istirahat atau tidur diperlukan untuk memulihkan energi dan fungsi tubuh.
Ngantuk dapat terjadi pada siapa saja dan pada waktu tertentu, seperti setelah beraktivitas lama, kurang tidur, atau setelah makan.
Ruangan yang terlalu gelap bisa membuatmu lebih cepat mengantuk. Pastikan ruangan kerja cukup terang dengan pencahayaan alami atau lampu yang cukup.
Dalam istilah medis, ngantuk disebut juga sebagai kantuk atau somnolen, dan biasanya merupakan sinyal dari tubuh bahwa ia membutuhkan istirahat atau tidur.
Istirahatlah ketika kalian merasa ngantuk saat dalam perjalanan. Istirahat selama 10 sampai 15 menit dan usahakan saat itu kalian melakukan aktivitas.
Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik
LOAD MORECopyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved