Daftar Zikir dan Doa Lailatul Qadar yang Boleh Dibaca Wanita Haid

MALAM Lailatul Qadar adalah anugerah terbesar di bulan Ramadan yang lebih baik dari seribu bulan. Namun, bagi wanita yang sedang dalam masa haid atau nifas, sering kali muncul kekhawatiran apakah mereka tetap bisa meraih keberkahan malam mulia tersebut tanpa melakukan salat dan itikaf.

Islam memberikan kemudahan bagi setiap muslimah. Meski dilarang melakukan ibadah tertentu, pintu rahmat Allah tetap terbuka melalui zikir, doa, dan amal saleh lainnya.

Berikut adalah panduan lengkap amalan yang bisa dilakukan.

Baca juga : 9 Keutamaan Doa Lailatul Qadar: Allahumma Innaka Afuwwun Tuhibbul Afwa Fa Fu Anna

1. Doa Lailatul Qadar

Doa ini merupakan bacaan yang paling dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Wanita haid sangat disarankan membacanya berulang-ulang sepanjang malam.

Bacaan Arab:

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي
 

Latin: Allahumma innaka afuwwun tuhibbul afwa fa fu annii
Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pengampun dan menyukai pengampunan, maka ampunilah aku." (HR. Tirmidzi)

Baca juga : Panduan Lengkap Itikaf di Masjid 2026: Niat Arab, Tata Cara, & Syarat Sah

2. Memperbanyak Istighfar dan Taubat

Malam kemuliaan adalah waktu terbaik untuk membersihkan diri dari dosa. Wanita yang sedang berhalangan dapat memperbanyak bacaan istighfar sebagai bentuk penyesalan dan permohonan ampun kepada Allah SWT.

• Astaghfirullahal 'adzim: Aku memohon ampun kepada Allah yang Maha Agung.
• Sayyidul Istighfar: Membaca induk istighfar untuk kedalaman taubat.

3. Zikir Kalimat Thoyyibah

Lisan wanita haid tidak terhalang untuk terus memuji Allah. Berikut adalah zikir ringan yang memiliki timbangan pahala berat:

4. Mendengarkan Al-Qur'an dan Kajian Ilmu

Mendengarkan murottal Al-Qur'an atau mengikuti kajian agama secara daring (online) termasuk dalam kategori menghidupkan malam Lailatul Qadar. Aktivitas ini membantu menjaga hati tetap terpaut pada ibadah meski tidak sedang suci.

5. Amal Jariyah dan Sedekah

Sedekah yang dilakukan pada malam Lailatul Qadar nilainya setara dengan sedekah selama 83 tahun lebih. Wanita haid bisa melakukan sedekah subuh atau berbagi makanan sahur untuk mendapatkan pahala jariyah yang berlipat ganda.

Kesimpulan

Kondisi biologis seperti haid bukanlah penghalang bagi seorang wanita untuk dicintai Allah. Dengan tetap menjaga lisan dalam zikir dan hati dalam doa, keberkahan Lailatul Qadar insya Allah tetap dapat diraih secara sempurna. (Z-10)