Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
EKO Yuli Irawan mengungkapkan, pada bulan puasa nanti, atlet angkat besi Indonesia itu tetap menjalani latihan seperti biasa berbarengan dengan menunaikan ibadah wajib bagi umat Islam di bulan Ramadan.
"Kita selama ini alhamdulillah tetap puasa walaupun latihan," ungkap Eko di Jakarta, Sabtu (4/5).
Tidak makan dan minum dari fajar hingga terbenam matahari tidak menjadi alasan bagi peraih medali perak Olimpiade Rio 2016 itu untuk tidak menjalani jadwal latihan pelatnas yang ketat.
"Karena latihan tetap di dalam gedung. Kita tidak lari-larian. Justru di bulan puasa lebih nyaman karena waktunya jadi kelihatan lebih singkat karena kita bangun tidur setelah itu jam 9 latihan, jam 12 selesai. Paling mandi, salat dan istirahat," ungkap Eko.
"Jam setengah empat sudah siap latihan, belum selesai latihan sudah azan maghrib, waktunya jadi lebih cepat," kata atlet asal Lampung itu.
Baca juga: Eko Yuli Dapat Pesaing Berat dari Tiongkok
Hanya jam makan saja yang diubah. Selain itu, Eko juga perlu menjaga berat badannya setelah seharian berpuasa dan latihan.
Namun, Eko mengungkapkan dulu pernah beradu argumen dengan pelatihnya ihwal menjalani latihan di bulan Ramadhan.
"Pelatih beranggapan logis kan ya kalau enggak makan tenaga dari mana? Begitu pemikirannya. Saya enggak. Saya tetap puasa sampai berantem sama pelatih." kata Eko.
"Kita percaya Yang Maha Kuasa bisa memberi yang tidak mungkin jadi mungkin. Percaya di situ saja. Lagipula kita juga kalau mau tanding selalu diet. Ini buat latihan," imbuhnya
Akan tetapi ada juga momen ketika Eko harus meninggalkan ibadah puasa yaitu ketika turun di Olimpiade London 2012.
"Itu kan Juli. Tinggal beberapa minggu lagi Olimpiade jadi mau enggak mau puasanya pas libur latihan saja." kata Eko yang meraih medali perunggu di Olimpiade London itu. (OL-2)
#KembaliKeKanvas merupakan bentuk pernyataan untuk memulai lembaran baru dengan menggunakan Sepatu Converse White Collections.
Penelitian menunjukkan, selama berpuasa konsumsi cairan cenderung lebih rendah dibanding saat tidak berpuasa. Yuk, penuhi kebutuhan minum dengan metode 2-4-2!
Muslim LifeFair Bekasi menghadirkan sekitar 100 brand dari 150 booth meliputi produk fesyen ikhwan dan akhwat, kuliner halal, travel umrah, hingga sekolah Islam.
Halal Kulture District Jakarta juga hadir sebagai solusi menawarkan konsep digital detox
SEJUMLAH ibu menyusui yang akan menjalankan ibadah puasa Ramadan, merasa khawatir apakah puasa akan memengaruhi produksi ASI dan kesehatan bayi.
Jus buah dan sayur bisa menjadi solusi cepat dan mudah dikonsumsi, tinggi serat dan hidrasi, sumber energi alami, dan mudah didapatkan untuk berbuka puasa.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved