Permainan Tradisional Bikin Anak Sehat dan Aktif

DI tengah gempuran gawai dan game digital, permainan tradisional ternyata masih menyimpan banyak manfaat untuk tumbuh kembang anak. 

Aktivitas sederhana seperti petak umpet, lompat tali, atau congklak bukan sekadar nostalgia masa lalu, tapi juga sarana untuk membentuk karakter Si Kecil sejak dini.

Permainan tradisional mengajarkan anak untuk aktif bergerak, berinteraksi dengan lingkungan, hingga menumbuhkan kreativitas. Hal-hal ini kerap terabaikan, padahal masa tumbuh kembang merupakan momen krusial yang membutuhkan stimulasi positif.

Baca juga : Senyum Anak Nusantara Padang Hidupkan Kembali Permainan Tradisional

Lewat permainan, anak belajar memahami aturan, menunggu giliran, hingga berdiskusi dengan teman sebaya. Misalnya dalam petak umpet, ada yang bertugas mencari dan ada yang bersembunyi. Dari situ, Si Kecil belajar menghargai kesepakatan bersama sekaligus menumbuhkan rasa percaya diri.

Asah Motorik Kasar dan Halus

Kebanyakan permainan tradisional menuntut anak untuk bergerak aktif. Berlari, melompat, atau melempar bola memperkuat motorik kasar. Sementara itu, motorik halus terasah lewat permainan kecil seperti congklak atau kelereng yang membutuhkan konsentrasi, ketepatan, dan koordinasi antara mata serta tangan.

Baca juga : DPRD DKI Dorong Permainan Tradisional Betawi Masuk ke Sekolah

Tubuh Lebih Sehat dan Bugar

Permainan di luar ruangan, seperti engklek atau lompat tali, membuat tubuh anak tetap aktif. Selain berkeringat, aktivitas ini juga memperkuat daya tahan tubuh dan menjaga berat badan ideal. 

Sinar matahari yang didapat saat bermain pun membantu pembentukan vitamin D untuk pertumbuhan tulang.

Beberapa permainan tradisional sederhana masih relevan dimainkan hingga sekarang:

• Congklak: melatih berhitung dan strategi.
• Lompat Tali: melatih otot kaki dan koordinasi tubuh.
• Petak Umpet: mengajarkan kreativitas dalam memanfaatkan ruang.
• Engklek: melatih keseimbangan dan ketepatan gerakan.
• Kelereng: meningkatkan konsentrasi dan keterampilan mengatur kekuatan.

Semua permainan itu bukan hanya menyenangkan, tapi juga penuh makna. Si Kecil bisa belajar banyak hal sambil tertawa dan bergerak bebas. Dengan begitu, masa kecilnya akan kaya pengalaman positif yang akan terbawa hingga dewasa.(H-2)