Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
AKTRIS asal Korea Selatan Song Hye Kyo mengungkap rahasia dirinya dalam menjaga kesehatan mental. Hal utama yang dilakukannnya yakni mencintai diri sendiri. Hal itu disampaikan Hye Kyo saat hadir di acara “You Quiz on the Block".
Setelah tak tampak pada acara talk show selama 23 tahun, kali ini aktris berusia 43 tahun itu hadir di hadapan publik. Kedatangan Hye Kyo dalam acara itu membuat rating nasional acara tersebut melesat.
Selain mencintai diri sendiri, apa cara lain yang dilakukan Hye Kyo guna menjaga kesehatan mentalnya? Yuk, simak ini tiga cara yang mungkin bisa kalian contoh;
Hye Kyo mengatakan hal yang terlebih dahulu dilakukan dalam menjaga kesehatan mental ialah mencintai diri sendiri. "Kita harus tahu bagaimana mencintai diri sendiri," ujarnya seperti dikutip dari Soompi.
Hye Kyo juga menulis 10 hal yang disyukuri setiap hari selama lima tahun. Hal tersebut dilakukannya setelah mendapat saran dari penulis naskah Noh Hee Kyung. Dengan menulis 10 hal yang disyukuri setiap hari membuat Hye Kyo menemukan ketenangan.
Hye Kyo juga tidak terlalu banyak memikirkan hal yang sudah lalu dan belum terjadi. Hal tersebut merupakan bagian dari berpikir positif.
"Saya tidak terlalu memikirkan masa lalu atau masa depan. Momen saat ini adalah yang paling penting. Seiring bertambahnya usia, saya pikir saya ditawari peran yang lebih beragam," ujar pemeran serial drama Autumn in My Heart ini.(M-2)
Puasa Daud tak hanya mendekatkan diri pada Tuhan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan fisik, mental, dan spiritual.
WHO menyatakan bahwa stres merupakan respons alami manusia saat menghadapi tekanan atau perubahan dalam kehidupan. Setiap orang pasti pernah mengalami stres.
Temukan 6 kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat meningkatkan hormon stres kortisol. Pelajari cara menghindarinya untuk menjaga kesehatan mental dan fisik Anda tetap optimal.
Dari 314 kasus kematian akibat bunuh diri pada 2024 di Singapura, 202 kasus atau 64,3% adalah laki-laki, sementara 112 kasus atau 35,7% sisanya adalah perempuan.
Baby blues merupakan kondisi yang terjadi akibat perubahan hormon, kelelahan serta mempersiapkan diri untuk beradaptasi dengan peran baru sebagai ibu.
Media sosial dapat memperburuk kondisi emosional penderita bipolar. Ketahui tiga dampak negatif utamanya.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved