Mengenal Batus Psikis, Batuk Karena Stres

BANYAK orang mungkin sudah tahu apa itu batuk, tapi mungkin hanya sebagian orang yang tahu bahwa ada jenis batuk psikogenik (psikis) atau batuk yang disebabkan karena faktor psikologi.

Mengetahui lebih jauh apa itu batus psikis, Dr. Gia Pratama, selaku dokter umum sekaligus kepala Instalasi Gawat Darurat (IGD) RS Prikasih memberikan penjelasannya.

"Batuk psikis itu adalah batuk yang terjadi karena stres, cemas, atau dipicu oleh kondisi emosional tertentu. Menyebabkan otot-otot di saluran nafas menjadi lebih sensitif dan mudah teriritasi. Terkadang batuk psikis bisa menjadi kebiasaan yang berkembang dari reaksi tubuh terhadap stres yang berulang," ujar Gia dikutip dari unggahan sosial media Instagramnya, Senin (22/7).

Diterangkan Gia, batuk psikis biasanya berlangsung berkepanjangan dan tidak kunjung sembuh, atau tidak ada gejala yang ditemukan karena masalah kesehatan.

Jika anda merasa memiliki gejala tersebut, Gia meminta untuk segera memeriksa ke dokter untuk mengetahui lebih pasti apakah batuk anda masuk katagori batuk psikis. Namun bila ingin mencoba meredakan, anda melakukan sejumlah hal termasuk meditasi.

"Boleh dicoba untuk melakukan relaksasi dan meditasi supaya mengurangi rasa stres atau cemas yang dapat menimbulkan batuk. Konsumsi juga makanan yang membuat kamu lebih rileks. Yang bisa menghangatkan dan melegakan tenggorokan," ujar Gia. (Z-8)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Putra Ananda