Rabu 31 Mei 2023, 09:44 WIB

Seberapa Sering Sebaiknya Anda Berganti Piyama?

Basuki Eka Purnama | Humaniora
Seberapa Sering Sebaiknya Anda Berganti Piyama?

Freepik
Ilustrasi

 

SEBENARNYA tidak ada rekomendasi resmi terkait seberapa sering seseorang harus mengganti piyama dan mencucinya, namun pakar dermatologi di Westlake Dermatology, Austin, Texas Jennifer Gordon menyarankan sekitar tiga hingga empat malam sekali.

"Saya akan mengatakan mungkin setiap tiga sampai empat malam jika Anda memakainya secara teratur, seperti setiap malam," kata Gordon seperti dilansir dari Health, Rabu (31/5).

Menurut dia, apabila seseorang banyak berkeringat saat tidur, atau jika dia mengenakan piyama tanpa pakaian dalam, mungkin lebih baik mencucinya setiap hari atau dua hari sekali.

Baca juga: Hasil Studi: 34 Menit Tunda Waktu Tidur Tingkatkan Risiko Hipertensi

Hidung mungkin menjadi panduan yang lebih baik daripada kalender, ungkapnya.

"Tes bau benar-benar salah satu indikator terbaik apakah pakaian perlu dicuci," ujar Gordon.

Berbeda dengan pakaian yang dikenakan saat siang hari atau saat berolahraga, piyama biasanya tidak menimbulkan kotoran atau noda yang terlihat.

Baca juga: Tidur yang Cukup Penting bagi Tumbuh Kembang Anak

Ada sejumlah kemungkinan yang bisa seseorang alami apabila jarang mengganti dan mencuci piyama, salah satunya meningkatnya iritasi kulit.

Piyama akan mulai menyerap banyak keringat, minyak alami, dan sel-sel mati yang dikeluarkan oleh kulit saat seseorang tidur.

Hal-hal tersebut belum tentu berbahaya. Tetapi mungkin semua penumpukan dapat menyebabkan penyumbatan pori yang dapat meningkatkan risiko jerawat atau ruam.

Kemudian, microbiome kulit juga dapat mulai menumpuk di piyama. Keringat bercampur dengan bakteri ini mungkin mulai membuat piyama berbau tidak sedap. (Ant/Z-1)

Baca Juga

Ist

Himadiksi Unsoed Terima Hibah Berkat Gali Peluang Wirausaha Berbasis Mangrove

👤Media Indonesia 🕔Sabtu 30 September 2023, 08:12 WIB
Kelurahan Kutawaru dipilih untuk merealisasikan program kerja karena memiliki potensi alam yang cukup banyak mulai dari hasil maritim,...
Ist

Posisi ke-11 di UniRank, Universitas BSI Dukung Pengembangan Ekonomi Kreatif

👤Media Indonesia 🕔Sabtu 30 September 2023, 06:07 WIB
Kiprah Universitas BSI yang mencapai lebih dari seperempat abad mampu menghasilkan lulusan berkompeten, kreatif, inovatif, kompetitif, dan...
Freepik

Doa Santo Mikael, Doa Perlindungan dan Mengusir Roh Jahat, dalam Berbagai Bahasa

👤Alfredo Sitompul 🕔Sabtu 30 September 2023, 05:30 WIB
Sebagai pemimpin pasukan malaikat dalam pertempuran melawan kejahatan, Santo Mikael dihormati sebagai penjaga iman dan pelindung umat...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

MI TV

Selengkapnya

Berita Terkini

Selengkapnya

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya