Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
MENJAGA nafsu makan anak menjadi sebuah tantangan tersendiri, terutama jika si kecil picky eater atau memiliki kondisi kesehatan tertentu yang mempengaruhi nafsu makannya.
Ibu perlu kreatif dan berkreasi untuk membuat makanan yang enak namun tetap kaya akan nutrisi agar si kecil senang dan tertarik untuk makan.
Nah salah satu makanan yang lezat dan memiliki kandungan gizi tinggi adalah resep olahan sup sehat. Dengan menghidangkan sup, ibu bisa memasukkan protein dan juga sayuran, tanpa khawatir si kecil melakukan penolakan.
Baca juga : PYCH Miliki Katering Sendiri, Rangkul Anak Muda Papua Jadi Pengelola
Beberapa ibu mungkin khawatir dengan penggunaan MSG (monosodium glutamate) dalam pembuatan sup. Tenang, takaran tepat MSG bisa melezatkan sup tanpa efek samping yang berlebihan seperti sakit kepala dan gangguan tidur.
FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat) menyatakan, MSG aman untuk dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. MSG atau micin ini juga penting dalam menjaga imun tubuh, loh.
Baca juga : Pasien Stroke Diingatkan Batasi Makanan Berlemak Tinggi Saat Buka Puasa
Penggunaan MSG juga dapat digunakan untuk mengurangi asupan garam NaCl atau garam dapur karena senyawa ini dapat meningkatkan intensitas rasa asin dari garam dapur. Terlebih, rasa umami atau gurih akan semakin terasa dengan adanya MSG.
Jadi ibu nggak perlu khawatir karena penggunaan MSG sesuai takaran, tetap aman dan diizinkan untuk dikonsumsi semua kalangan dari anak-anak hingga dewasa.
Kini ada banyak kreasi resep olahan sup sehat yang bisa ibu buat sendiri di rumah.
1. Sup asparagus jagung
dok : shutterstock
Bahan:
Bumbu:
Cara membuat:
Asparagus ini salah satu sayuran yang banyak mengandung nutrisi dan cocok dikonsumsi si kecil. Moms bisa mengolah sayuran hijau ini menjadi sup asparagus yang lezat. Terlebih, rasa dari asparagus ini juga cocok di lidah anak-anak.
2. Broccoli cream sup
dok : shutterstock
Bahan:
Bahan tumisan:
Bahan bumbu:
Cara membuat:
Broccoli cream soup merupakan salah satu menu hidangan yang tepat saat udara dingin menyerang. Dengan tekstur yang lembut dan creamy, sup krim brokoli juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh si kecil seperti serat, vitamin C, dan kalsium.
3. Sup makaroni ayam
dok : shutterstock
Bahan:
Bumbu:
Cara membuat:
Sup makaroni ayam sepertinya selalu jadi andalan para ibu ketika anak-anaknya sedang sudah makanan atau sakit. Sup makaroni ayam juga bisa jadi hidangan yang nikmat disajikan dalam kondisi apapun. Rasanya yang kenyal dan gurih dapat membuat di kecil tertarik untuk menyantapnya. Terlebih Moms juga nggak perlu repot memasaknya karena sup ini terbilang simpel, enak dan sehat.
4. Sup tahu
dok: shutterstock
Bahan:
Bumbu:
Cara membuat:
Biasanya si kecil susah untuk makan tahu karena rasanya yang hambar. Namun dengan racikan bahan dan bumbu sederhana, sup tahu ini bakal dicintai si kecil loh. Ibu bisa mengatasinya dengan menggunakan minyak wijen dan juga kecap asin. Penambahan MSG juga bisa digunakan untuk mendapatkan rasa gurih di resep ini.
(RO/Z-5)
Ingin ginjal tetap sehat? Konsumsi apel, putih telur, dan ikan salmon yang kaya serat, protein, dan omega-3 untuk melindungi ginjal dari kerusakan.
SAAT berada di masa sulit, sejumlah orang memilih meminta bantuan. Namun, hal itu tidak dilakukan oleh putra dari musisi Ahmad Dhani dan Maia Estianty, Dul Jaelani.
Ginjal berperan penting dalam membuang limbah metabolik melalui urin, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, serta memproduksi hormon pengatur tekanan darah.
Total 531 pertemuan bisnis berhasil digelar sepanjang K-Food Fair 2025, menghasilkan 27 Nota Kesepahaman (MoU) dan kontrak potensial antara pelaku usaha kedua negara.
Walaupun tubuh manusia secara alami memproduksi vitamin D, banyak orang tidak mendapatkan paparan sinar matahari yang memadai untuk memproduksi vitamin D yang cukup.
Memasuki usia 50 tahun, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan. Simak daftar 10 jenis makanan yang perlu dihindari.
Penampilannya semakin menawan dan feminin dengan poni dan rambut yang dikuncir dilengkapi dengan riasan wajah yang simpel dan elegan.
Kadang di Idul Adha, kita suka dapat jeroan. Itu bisa jadi hidangan yang tidak terlalu sering dimasak di rumah tapi kalau ada bagi yang suka itu spesial.
Dari sisi harga, butter blend jauh lebih terjangkau daripada butter. Hal ini memudahkan para ibu dalam menyajikan hidangan lezat bagi keluarga.
Nah buat yang bingung cara untuk mengolah selada air menjadi santapan yang enak baik untuk makan siang atau malam, kali ini kita akan memberikan resep-resep yang bisa kalian coba.
Event cooking class ini menampilkan dua menu unggulan sajian tradisional dengan sentuhan modern kwetiau kuah dan spring roll kreasi chef Imam Sugiarto dari Oakwood Suite Kuningan Jakarta.
Donat merupakan makanan ringan yang jadi favorit berbagai kalangan mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved