Headline

Revisi data angka kemiskinan nasional menunggu persetujuan Presiden.

Fokus

Keputusan FIFA dianggap lebih berpihak pada nilai komersial ketimbang kualitas kompetisi.

Kemacetan Picu Emosi dan Stres

Rahmatul Fajri
11/2/2023 15:59
Kemacetan Picu Emosi dan Stres
Kemacetan berdampak buruk terhadap kesehatan mental.(Ist/Ilustrasi)

PSIKOLOG dan dosen Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Guritnaningsih Santoso menuturkan kemacetan berdampak buruk terhadap kesehatan mental. Meski tidak secara langsung, kemacetan dapat membuat seseorang mengalami stres dan mudah terpancing emosi.

"Macet dapat menghambat seseorang sampai ke tempat tujuan dan itu bisa menimbullan stres. Emosi seseorang juga mudah tersulut," kata Guritnaningsih, kepada Media Indonesia, Sabtu (11/2).

Baca juga: Self Love Bermanfaat Tingkatkan Produktivitas

Senada, psikolog dari Universitas Indonesia Ratih Ibrahim juga membenarkan kemacetan dapat berpengaruh pada kondisi psikologis masyarakat.

Ia mengatakan ada sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stres dan amarah saat perjalanan, yakni berangkat lebih pagi dan pulang lebih lambat.

Selain itu, membawa bekal yang cukup untuk perjalanan, termasuk makanan kecil dan minuman.(Faj/OL-09)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Deri Dahuri
Berita Lainnya