Headline
Indonesia akan alihkan sebagian impor minyak mentah ke AS.
Indonesia akan alihkan sebagian impor minyak mentah ke AS.
Kumpulan Berita DPR RI
JUSTIN Bieber semakin terbuka tentang pentingnya menjadi dirinya yang autentik. Dia tidak suka perasaan yang muncul ketika dia berubah hanya untuk “menyenangkan orang lain.”
Pada Sabtu, 22 Maret, pemenang Grammy berusia 31 tahun itu membagikan video di Instagram yang menunjukkan dirinya sedang bersandar di atas keyboard sambil bermain musik bersama sekelompok musisi lain. Ia tampak penuh energi dan dalam suasana hati yang baik.
"Aku merasa terkadang membenci diriku sendiri ketika mulai menjadi tidak autentik," tulisnya dalam keterangan unggahan tersebut, menambahkan, "Lalu aku ingat kita semua dibuat untuk merasa tidak cukup, tapi aku tetap benci ketika mengubah diriku demi menyenangkan orang lain."
Sebelumnya pada hari yang sama, pelantun "Believe" itu juga membagikan refleksi pribadi lainnya di media sosial, mengungkapkan ia ingin bekerja pada “masalah kemarahan”-nya.
"Aku juga punya masalah dengan kemarahan, tapi aku ingin berkembang dan tidak terlalu reaktif," tulisnya.
Pesan tersebut disertai tiga foto: satu foto dirinya dengan wajah yang sebagian tertutup hoodie, satu foto masa kecilnya, dan foto terakhir menampilkan putranya, Jack Blues, yang lahir pada Agustus 2024.
Ini bukan pertama kalinya Justin berbicara tentang keinginannya untuk bertumbuh secara pribadi dalam beberapa minggu terakhir. Dalam unggahan pada 13 Maret, ia menulis, "Sepanjang hidup, orang-orang berkata kepadaku, 'Wow Justin, kamu pantas mendapatkannya,' tapi secara pribadi aku selalu merasa tidak layak. Seperti aku seorang penipu. Ketika orang mengatakan aku pantas mendapatkan sesuatu, itu membuatku merasa licik, seperti, sial, andai saja mereka tahu isi pikiranku."
"Betapa aku sebenarnya penuh penilaian, betapa aku sebenarnya egois, mereka pasti tidak akan mengatakan ini," lanjutnya. "Aku mengatakan semua ini karena jika kamu merasa licik, selamat datang di klub. Aku pasti sering merasa tidak siap dan tidak memenuhi syarat sebagian besar hari." (People/Z-2)
Reisa Broto Asmoro & Ustaz Akri Patrio ingatkan batasan sharing di medsos saat Ramadan agar tidak merusak mental dan pahala. Simak tips bijak bermedsos di sini.
Tidur cukup bukan sekadar istirahat. Ini 7 manfaat tidur berkualitas bagi kesehatan tubuh dan mental.
Identifikasi trauma pada anak memerlukan kepekaan khusus karena mereka belum mampu mengomunikasikan perasaan mereka secara verbal.
Pelajari ciri-ciri stres fisik, psikologis, dan perilaku serta cara efektif menanggulanginya melalui koping proaktif, mindfulness, olahraga, dan intervensi sosial.
Menggabungkan pendekatan neurosains (neuroplastisitas) dengan strategi praktis menghadapi "AI Fatigue" yang menjadi tren kesehatan di tahun 2026.
Banyak orang, baik penyintas maupun relawan, cenderung mengabaikan kondisi mental mereka sendiri karena fokus utama tersita untuk menolong keluarga atau memenuhi kebutuhan dasar.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved