Berita Terbaru Pola makan Hari Ini

Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat Terbukti Cegah Diabetes Tipe 2 hingga 71 Persen

Diabetes tipe 2 dapat dicegah dan bahkan dibalik melalui pola makan dan gaya hidup sehat. 

Puasa atau Menghitung Kalori: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan? 

Puasa mendorong tubuh untuk membersihkan sel-sel yang rusak, yang dapat memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kualitas hidup.

Ini Tips Pola Makan Sehat Selama Lebaran

Pola makan sehat perlu diterapkan tidak hanya saat Lebaran, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari guna mencegah penyakit akibat konsumsi makanan berlebihan.

Terapkan Pola Makan Sehat Saat Lebaran Bisa Cegah Komplikasi

Mengatur pola makan terutama bagi pengidap diabetes, hipertensi, maag, GERD sangat penting untuk mencegah risiko komplikasi yang dapat ditimbulkan dari masing-masing penyakit.

Jelang Lebaran, Waspadai Penyakit Lambung

Asam lambung naik saat puasa karena kondisi perut kosong terlalu lama, pola makan yang kurang sehat saat sahur atau berbuka, makan berlebihan saat berbuka.

Pasien Penyakit Jantung Diingatkan Terapkan Pola Makan Sehat Saat Lebaran

Pasien jantung tidak disarankan mengonsumi jeroan karena kandungan kolesterol jeroan tiga kali lipat dari kandungan kolesterol daging sapi maupun ayam.

Tips Sehat Mengonsumsi Hidangan Lebaran

Tingkat kejadian stroke biasanya meningkat setelah Lebaran. Hal ini terjadi akibat ketidakmampuan dalam menjaga konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak. 

Gangguan Metabolisme Pascalebaran Terjadi Akibat Perubahan Pola Makan

Satu ketupat berukuran sedang mengandung 152 kalori, dengan 33,31 gram di antaranya merupakan karbohidrat. Belum lagi ditambah camilan manis seperti kue-kue tradisional dan minuman dingin.

Pasien Diabetes Wajib Jaga Pola Makan Selama Libur Lebaran

Menjaga pola makan penting agar gula darah tetap terkendali dengan cara mengonsumsi kue kering atau kue lainnya dengan jumlah yang sedikit atau bahkan dihindari.

Cegah Gangguan Pencernaan Saat Ramadan: Tips Sehat Berbuka dan Sahur

Selama Ramadan, perubahan pola makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti asam lambung, diare, dan konstipasi.

Mewaspadai Penyakit tidak Menular Sebagai Penyebab Kematian

BERHATI-hatilah mengonsumsi gula, garam, dan lemak yang tinggi. Sebagai informasi, ketiganya bisa menjadi penyebab kematian dan kecacatan bila tidak dikonsumsi dengan sehat dan benar.

Hanya dalam 3 Hari, Pola Makan Tinggi Lemak Jenuh Dapat Merusak Memori Lansia

Studi terbaru mengungkap pola makan tinggi lemak jenuh dapat menyebabkan gangguan memori dan peradangan otak pada lansia hanya dalam tiga hari.

Gen Z Terancam Kanker Kolorektal! Kenali Gejalanya Sejak Dini

Kanker kolorektal kini semakin sering menyerang Generasi Z, Milenial, dan Generasi X—kelompok usia 20-an hingga akhir 50-an. Meski penyebabnya masih menjadi misteri medis.

Ini Tips untuk Menjalani Diet dengan Nyaman

Diet ini sebagai bagian dari gaya hidup atau lifestyle, yang artinya pola makan dan kebiasaan makan itu harus menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari seseorang.

Ahli Gizi Sebut Pola Makan Saat Berpuasa tidak Berbeda dengan Hari Biasa

Mengatur pola makan saat menjalankan ibadah puasa, pada prinsipnya, sama dengan pada hari lainnya, hanya berbeda dalam pengaturan waktu makan.

Hati-Hati, Pola Makan saat Buka Puasa Ini Bisa Membuat Gigi Berlubang

MENJAGA pola makan saat berbuka puasa sangat penting untuk menjaga kesehatan selama Ramadan. Selain itu, pola makan yang salah saat berbuka puasa juga bisa memicu gigi berlubang.

Kualitas Makanan Penting Bagi Kesehatan Anda

Pola makan seimbang merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan karena tubuh membutuhkan komposisi nutrisi yang tepat untuk berfungsi optimal.

Penyebab Asam Urat: Lebih dari Sekadar Pola Makan dan Minum

Rasa sakit yang dialami penderita asam urat dapat berlangsung antara 3 hingga 10 hari, dengan perkembangan gejala yang sangat cepat dalam beberapa jam pertama. 

5 Jenis Makanan Tinggi Serat yang Efektif untuk Diet Sehat

Menurunkan berat badan secara sehat membutuhkan asupan makanan tinggi serat. Serat membantu melancarkan pencernaan, memberikan rasa kenyang lebih lama

7 Minuman Rahasia Ini Bisa Turunkan Gula Darah dalam Waktu Singkat!

Mengelola kadar gula darah adalah salah satu kunci hidup sehat, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegahnya.

MBG: Menjaga Kepercayaan Publik

Sisi Gelap Campak

Strategi Perang Sun Tzu dalam Krisis Hormuz

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia