Headline
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
MALAM itu, sekitar pukul 18.00 WIB, langit sudah pekat menyelimuti Dusun Bambangan
PERKEMBANGAN otak bayi dimulai sejak dalam kandungan. Oleh karena itu, ibu hamil perlu memperhatikan pola makan, gaya hidup, dan stimulasi yang diberikan selama masa kehamilan. Artikel ini akan membahas tips penting untuk mendukung perkembangan otak janin agar bayi tumbuh sehat, cerdas, dan optimal sejak dini.
DHA merupakan komponen penting dalam perkembangan otak dan sistem saraf janin. Konsumsi makanan kaya omega-3 terbukti meningkatkan kemampuan kognitif anak di masa depan.
Sumber alami: ikan salmon, sarden, makarel, dan biji chia.
Asam folat mencegah cacat tabung saraf dan mendukung pembentukan struktur dasar otak bayi. Ibu hamil disarankan mengonsumsi folat sejak trimester pertama.
Sumber alami: bayam, brokoli, alpukat, dan kacang merah.
Kolin berperan dalam pembentukan membran sel otak serta neurotransmitter yang penting untuk daya ingat.
Sumber alami: telur, hati ayam, kacang kedelai.
Zat besi membantu membawa oksigen ke otak janin. Kekurangan zat besi saat hamil dapat menurunkan fungsi kognitif anak.
Sumber alami: daging merah tanpa lemak, bayam, dan kacang-kacangan.
Yodium dibutuhkan untuk mendukung fungsi tiroid yang berpengaruh besar terhadap perkembangan otak janin.
Sumber alami: rumput laut, ikan laut, dan susu.
Janin mulai bisa mendengar suara sejak usia kehamilan 26 minggu. Rutin mengajak janin berbicara dapat meningkatkan perkembangan bahasa dan membentuk ikatan emosional.
Mendengarkan musik klasik atau lembut mampu merangsang koneksi neuron di otak bayi. Hindari musik dengan volume tinggi agar tidak mengganggu janin.
Aktivitas seperti berjalan kaki atau prenatal yoga membantu melancarkan aliran darah ke otak janin. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan.
Stres kronis dapat meningkatkan kadar kortisol yang mempengaruhi perkembangan otak janin. Ibu hamil perlu menjaga kesehatan mental, meditasi, dan istirahat cukup.
Hindari asap rokok, alkohol, dan bahan kimia berbahaya. Konsultasikan penggunaan obat-obatan dengan dokter kandungan.
Makanan mentah dapat menyebabkan infeksi berbahaya seperti toksoplasmosis atau listeria. Pastikan makanan dimasak dengan matang dan bersih.
Perkembangan otak bayi dimulai sejak masa kehamilan. Ibu hamil dapat mendukung kecerdasan janin dengan asupan nutrisi tepat, stimulasi yang baik, serta menghindari faktor risiko yang membahayakan. Konsultasi rutin dengan dokter kandungan juga penting agar kehamilan berjalan sehat dan optimal. (Z-10)
Sumber:
Obat malaria pertama yang diformulasikan khusus untuk bayi dan balita telah resmi disetujui untuk digunakan.
Pameran tahunan Mommy N Me kembali digelar di Jakarta Convention Center (JCC) Senayan, Jakarta Pusat, mulai Jumat (27/6).
Sinar matahari memang memiliki efek positif untuk mengurangi kuning dengan panjang gelombang tertentu yang dimiliki sinar ini, namun hanyalah sebagai penetrasi bukan mengobati.
Penyebabnya adalah keluar ASI rata-rata pada saat anak berusia 3-5 hari sehingga terjadi dehidrasi dari anak tersebut dan itu salah satu penyebab kuning.
Bayi yang mengalami anemia akan mengalami gejala klinis berupa iritabel atau merengek, lesu, dada berdebar-debar, sakit kepala sampai dengan tidak lincah saat berlari.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved