Berita Terbaru Pola Makan Hari Ini

14 Bahaya Pola Makan tidak Teratur

Pola makan mencerminkan gaya hidup dan sangat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Ini Saran Ahli Gizi agar Tak Gendut saat Liburan 

Ahli gizi dari Universitas Gadjah Mada Pratiwi Dinia Sari mengatakan menjaga keseimbangan pola makan sehat dan menerapkan gaya hidup sehat bisa dilakukan selama liburan.

Megalodon, Predator Laut Raksasa Ternyata Pemakan Segalanya

Studi isotop seng ungkap megalodon bukan hanya pemangsa paus, tapi pemakan oportunistik dengan pola makan beragam untuk penuhi kebutuhan energinya.

Pola Makan Rendah Karbohidrat Bisa Kurangi Peradangan Kronik

Jika selama ini anak-anak sering diberi asupan makanan yang tinggi gula, tinggi karbohidrat, dan rendah protein, rendah lemak, itu yang memicu terjadinya reaksi peradangan,

Diet OMAD Berisiko Bagi Metabolisme Tubuh

Enggak perlu diet aneh-aneh, diet OMAD, ketogenik, OCD. Selama orang itu melakukan diet yang seimbang dan dilakukan jangka panjang, hasilnya jauh lebih bagus.

Tingkatkan Konsumsi Ini untuk Mencegah Kanker Sejak Dini 

Diet sehat yang kaya serat dan nutrisi dapat melindungi tubuh dari pembentukan sel-sel kanker.

Diabetes Selama Kehamilan Bisa Dicegah dengan Pola Makan Bergizi

Diabetes berpeluang terjadi pada ibu hamil yang tidak menerapkan pola makan sehat, termasuk pada ibu hamil yang tidak memiliki riwayat diabetes dalam keluarga.

Ingin Ikut Lomba Lari? Terapkan Dulu Pola Makan Sehat

Pola makan yang dimaksud adalah memenuhi asupan gizi seimbang seperti mengonsumsi karbohidrat, lemak dan protein yang sesuai dengan kebutuhan.

Waspada, Ini 6 Kebiasaan Makan yang Diam-diam Memicu Penyakit Jantung dan Stroke

Penyakit jantung dan stroke masih menjadi penyebab kematian utama di Indonesia. Tanpa disadari, banyak kebiasaan makan sehari-hari yang menjadi pemicu utama

Dokter Gizi Ingatkan Pola Makan Asal-asalan sebelum Lari Jarak Jauh Bisa Berbahaya!

Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia, Angela Dalimarta, menyatakan bahwa nutrisi yang tepat merupakan fondasi utama dalam membangun daya tahan tubuh.

Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat Terbukti Cegah Diabetes Tipe 2 hingga 71 Persen

Diabetes tipe 2 dapat dicegah dan bahkan dibalik melalui pola makan dan gaya hidup sehat. 

Puasa atau Menghitung Kalori: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan? 

Puasa mendorong tubuh untuk membersihkan sel-sel yang rusak, yang dapat memperlambat proses penuaan dan meningkatkan kualitas hidup.

Ini Tips Pola Makan Sehat Selama Lebaran

Pola makan sehat perlu diterapkan tidak hanya saat Lebaran, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari guna mencegah penyakit akibat konsumsi makanan berlebihan.

Terapkan Pola Makan Sehat Saat Lebaran Bisa Cegah Komplikasi

Mengatur pola makan terutama bagi pengidap diabetes, hipertensi, maag, GERD sangat penting untuk mencegah risiko komplikasi yang dapat ditimbulkan dari masing-masing penyakit.

Jelang Lebaran, Waspadai Penyakit Lambung

Asam lambung naik saat puasa karena kondisi perut kosong terlalu lama, pola makan yang kurang sehat saat sahur atau berbuka, makan berlebihan saat berbuka.

Pasien Penyakit Jantung Diingatkan Terapkan Pola Makan Sehat Saat Lebaran

Pasien jantung tidak disarankan mengonsumi jeroan karena kandungan kolesterol jeroan tiga kali lipat dari kandungan kolesterol daging sapi maupun ayam.

Tips Sehat Mengonsumsi Hidangan Lebaran

Tingkat kejadian stroke biasanya meningkat setelah Lebaran. Hal ini terjadi akibat ketidakmampuan dalam menjaga konsumsi makanan tinggi gula, garam, dan lemak. 

Gangguan Metabolisme Pascalebaran Terjadi Akibat Perubahan Pola Makan

Satu ketupat berukuran sedang mengandung 152 kalori, dengan 33,31 gram di antaranya merupakan karbohidrat. Belum lagi ditambah camilan manis seperti kue-kue tradisional dan minuman dingin.

Pasien Diabetes Wajib Jaga Pola Makan Selama Libur Lebaran

Menjaga pola makan penting agar gula darah tetap terkendali dengan cara mengonsumsi kue kering atau kue lainnya dengan jumlah yang sedikit atau bahkan dihindari.

Cegah Gangguan Pencernaan Saat Ramadan: Tips Sehat Berbuka dan Sahur

Selama Ramadan, perubahan pola makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti asam lambung, diare, dan konstipasi.

Sepak Bola bukan Sulap: Refleksi dari Kekalahan 0-6 atas Jepang

Kepemimpinan Regeneratif untuk Menyelamatkan Indonesia

Wajah Pendidikan Amerika di Tengah Kebangkitan Tiongkok

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting