Berita Terbaru Pola makan Hari Ini

Jaga Imunitas: Kombinasi Pola Makan Spesifik dan Olahraga Rutin Jadi Kunci

Pemenuhan gizi tidak bisa disamaratakan bagi setiap orang. Strategi nutrisi yang efektif harus menyesuaikan dengan profil fisik dan usia individu.

Rahasia Diet Ekstrem Jungkook BTS: Makan Sekali Sehari, Apakah Aman Ditiru?

Jungkook BTS ungkap rahasia diet satu kali sehari (OMAD) dan rutin olahraga. Simak analisis pakar kesehatan mengenai efek samping dan tips diet sehatnya.

Panduan Puasa bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi: Atur Pola Makan, Kenali Batas Tubuh

Asupan nutrisi pada waktu sahur dan berbuka harus benar-benar diperhatikan agar kebutuhan vitamin, mineral, dan air tetap terpenuhi.

Jaga Gaya Hidup dan Pola Makan, Kunci Utama Mencegah Ambeien

Kemunculan ambeien sangat erat kaitannya dengan kebiasaan sehari-hari yang kurang baik. 

Sederet Makanan yang Dapat Meningkatkan Risiko Kanker Paru, Sering Dikonsumsi Warga +62

Sederet Makanan yang Meningkatkan Risiko Kanker Paru diantaranya ultra processed food

Perubahan Iklim Berkaitan Erat dengan Urusan Perut, Ini Penjelasannya

Temuan tersebut diperoleh dengan menelaah data konsumsi makanan dari 112 negara yang mencakup 99% emisi gas rumah kaca terkait pangan secara global.

Kebiasaan Ngemil Kacang Setiap Hari Ternyata Bisa Bantu Pola Makan Lebih Sehat

Kacang juga kaya nutrisi penting lain seperti magnesium, vitamin E, dan antioksidan, yang tak hanya membantu kenyang tetapi juga mendukung kesehatan jantung 

Diet Barat vs Diet Tradisional: Mana yang Lebih Sehat untuk Tubuh?

Diet Barat dan diet tradisional sering dibandingkan. Artikel ini membahas perbedaan, manfaat, dan dampaknya bagi kesehatan tubuh secara lengkap.

7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Memicu Serangan Jantung

Serangan jantung kerap dikaitkan dengan kebiasaan merokok, jarang berolahraga, atau pola makan yang buruk.

Pola Makan Jadi Faktor Kunci Kurangi Food Waste

Food waste tidak hanya persoalan di dapur restoran, tetapi persoalan budaya makan kita sebagai bangsa.

Kesalahan Berdiet Bisa Sebabkan Malnutrisi

Kesalahan dalam menerapkan pola diet untuk menurunkan berat badan bisa menyebabkan tubuh terasa lemas karena kekurangan asupan gizi dan cairan.

Ahli Serukan Aksi Cepat Kurangi Konsumsi Makanan Ultra-Proses

Tinjauan global dalam The Lancet menunjukkan konsumsi makanan ultra-proses terkait risiko berbagai penyakit kronis. 

Kasus Hipertensi Anak dan Remaja Dunia Melonjak Dua Kali Lipat Sejak 2000

Penelitian di jurnal The Lancet Child and Adolescent Health menemukan kasus tekanan darah tinggi pada anak dan remaja meningkat hampir dua kali lipat sejak 2000. 

Hanya Butuh 2 Hari, Pola Makan Tidak Sehat Buat Tubuh YouTuber Ini Kewalahan!

YouTuber asal Kanada, Will Tennyson, melakukan eksperimen ekstrem yang mengundang perhatian warganet. Ia mencoba mengonsumsi 100 jenis makanan paling tidak sehat di dunia

Ini Rekomendasi Pola Makan Agar Daya Tahan Tubuh Anda Terjaga Selama Cuaca Ekstrem

Penting untuk menyiapkan asupan makanan dan suplemen yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.

8 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami dan Aman

Turunkan kolesterol secara alami dan aman: pilih serat larut, lemak sehat, olahraga rutin, tidur cukup, serta kelola stres dan berat badan.

Kebutuhan Nutrisi Tiap Individu Berbeda

Setiap individu diminta untuk melakukan pengecekan genomics untuk memastikan pemilihan gaya hidup yang tepat termasuk pola makan hingga olahraga.

Melakukan Diet Tanpa Mengonsumsi Karbohidrat Adalah Kesalahan

Karbohidrat tetap dibutuhkan tubuh terutama dalam memasok energi ke otak.

Tips Sehat Fat Loss bagi Perempuan Menopause, Fokus pada Komposisi Tubuh

Pelajari perbedaan fat loss dan weight loss saat menopause serta strategi gaya hidup sehat yang tepat untuk menjaga tubuh tetap bugar dan kuat.

Ahli Gizi tidak Menyarankan Berdiet dengan Hanya Mengonsumi Buah

Walaupun buah kaya vitamin, mineral, serat, dan air, tubuh tetap membutuhkan protein, lemak, dan karbohidrat kompleks untuk fungsi optimal.

Menata Ulang Fondasi Menuju Pendidikan Berdampak

Standar Ganda dari Semua Pihak: Pelajaran dari Iran dan Ukraina

Antara Mudik Kultural dan Mudik Spiritual

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia