Berita Terbaru kesehatan tubuh Hari Ini

​​​​​​​10 Manfaat Wortel bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Kanker

Wortel adalah sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

9 Manfaat Kedelai bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Risiko Kanker

Kedelai kaya akan nutrisi seperti protein, serat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral, sehingga sering digunakan sebagai bahan dasar berbagai makanan dan minuman.

10 Manfaat Kacang Panjang bagi Kesehatan, Bisa Mengontrol Gula Darah

Kacang panjang sering digunakan dalam berbagai masakan, baik dimakan mentah sebagai lalapan maupun dimasak seperti ditumis, direbus, atau dijadikan campuran dalam sayur.

9 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Bisa Mengatasi Gejala Flu dan Pilek

Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan antioksidan, zat anti-inflamasi, dan senyawa bioaktifnya.

9 Manfaat Telur Asin bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Tulang

Telur asin sering dikonsumsi sebagai lauk pendamping nasi, bubur, atau bahkan diolah menjadi berbagai hidangan seperti mooncake dan saus telur asin.

10 Manfaat Tempe bagi Kesehatan, Baik untuk Diet

Karena nutrisinya yang lengkap, tempe sering dijadikan alternatif pengganti daging, terutama bagi vegetarian dan vegan. Tempe adalah makanan khas Indonesia yang kaya akan nutrisi

12 Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Gula Darah

Daun pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi seperti enzim papain, flavonoid, vitamin C, vitamin E, dan senyawa antioksidan.

10 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Kanker

Tanaman ini memiliki rimpang yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan obat tradisional karena kaya akan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

11 Manfaat Bawang Merah bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Kanker

Selain sebagai bahan masakan, bawang merah juga dikenal karena berbagai manfaat kesehatannya, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan membantu pencernaan.

10 Manfaat Bawang Bombai bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Risiko Kanker

Bawang ini memiliki lapisan daging tebal dengan tekstur renyah dan rasa yang lebih manis dibandingkan jenis bawang lainnya, terutama saat dimasak.

12 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Stamina

Tanaman ini memiliki umbi berwarna putih yang terdiri dari beberapa siung dan memiliki aroma serta rasa yang khas. Bawang putih kaya akan senyawa allicin, yang memberikan manfaat kesehatan

12 Manfaat Blueberry bagi Kesehatan, Baik untuk Diet

Blueberry mengandung antioksidan tinggi seperti flavonoid dan anthocyanin, yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

9 Manfaat Alpukat bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

Buah ini memiliki tekstur lembut dengan daging berwarna hijau kekuningan dan kulit berwarna hijau tua hingga keunguan, tergantung pada varietasnya.

10 Manfaat Toge bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kesuburan

Toge sering digunakan sebagai bahan makanan karena kaya akan nutrisi seperti serat, vitamin, dan mineral.

10 Manfaat Kacang Tanah bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Kesuburan

Selain dikonsumsi langsung dalam bentuk rebus atau goreng, kacang tanah juga sering diolah menjadi selai kacang, minyak kacang, atau digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan.

9 Manfaat Kacang Hijau bagi Kesehatan, Bisa Mengontrol Gula Darah

Kacang hijau dikenal sebagai sumber protein nabati yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, sehingga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

9 Manfaat Susu Kambing bagi Kesehatan, Bisa Meningkatkan Imunitas

Susu kambing memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang kaya, termasuk protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.

10 Bahaya Kurang Tidur untuk Kesehatan Tubuh

Namun, secara umum, orang dewasa disarankan untuk tidur antara 7 hingga 9 jam per malam untuk menjaga kesehatan optimal.

9 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan, Bisa Mengontrol Gula Darah

Rumput laut memiliki berbagai jenis, seperti merah, coklat, dan hijau, yang sering digunakan dalam makanan, obat-obatan, dan produk kecantikan.

10 Manfaat Yogurt bagi Kesehatan, Baik untuk Tulang dan Gigi

Karena manfaat kesehatannya yang beragam, yogurt sering dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat, baik sebagai camilan, sarapan, maupun campuran dalam berbagai hidangan.

Menakar Nasionalisme Ekonomi Iran dan Indonesia

Harapan Baru Eliminasi Korupsi

Melahirkan Entrepreneur melalui Student Company

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia