12 Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Gula Darah

DAUN pepaya adalah bagian dari tanaman pepaya yang memiliki bentuk menjari dengan tepi bergerigi. Selain digunakan sebagai sayuran, daun pepaya juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan karena mengandung senyawa aktif.

Daun pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi seperti enzim papain, flavonoid, vitamin C, vitamin E, dan senyawa antioksidan.

Berikut 12 Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Trombosit pada DBD

Daun pepaya dikenal efektif dalam membantu meningkatkan kadar trombosit pada penderita demam berdarah dengue (DBD).

Baca juga : Mahasiswa UNY Buat Obat Bius Ikan Air Tawar Berbahan Dasar Daun Pepaya

2. Melancarkan Pencernaan

Enzim papain dalam daun pepaya membantu memecah protein dan memperlancar pencernaan, sehingga baik untuk mengatasi sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

3. Menurunkan Gula Darah

Ekstrak daun pepaya dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun pepaya membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Baca juga : 7 Manfaat Luar Biasa Daun Pepaya untuk Kesehatan

5. Mengurangi Peradangan

Flavonoid dan senyawa antiinflamasi dalam daun pepaya dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan, seperti pada penderita arthritis.

6. Menjaga Kesehatan Hati

Daun pepaya dikenal memiliki sifat hepatoprotektif yang membantu melindungi hati dari kerusakan akibat racun atau infeksi.

7. Mengatasi Jerawat dan Masalah Kulit

Daun pepaya mengandung senyawa antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi jerawat, eksim, dan masalah kulit lainnya.

Baca juga : Pahit yang Bermanfaat, Berikut 8 Manfaat Daun Pepaya

8. Membantu Mengatasi Infeksi

Ekstrak daun pepaya memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan virus penyebab infeksi.

9. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Kandungan zat besi dalam daun pepaya membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah.

10. Menjaga Kesehatan Rambut

Ekstrak daun pepaya dapat membantu mengurangi ketombe dan meningkatkan pertumbuhan rambut dengan memperkuat akar rambut.

Baca juga : Mahasiswa UPH Olah Daun Pepaya Menjadi Jelly Segar dan Manis

11. Membantu Menurunkan Berat Badan

Daun pepaya membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak, sehingga cocok untuk program diet.

12. Meredakan Nyeri Menstruasi

Daun pepaya dapat membantu meredakan kram perut dan nyeri menstruasi berkat efek antiinflamasi dan antispasmodiknya.

Karena manfaatnya yang banyak, daun pepaya sering dijadikan sebagai obat tradisional maupun diolah dalam berbagai hidangan. (Z-4)