Berita Terbaru Berjalan Kaki Hari Ini

Berjalan Kaki Bisa Turunkan Risiko 13 Jenis Kanker, Ini Jumlah Langkah Idealnya

Apakah kamu tahu bahwa kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki bisa menjadi senjata ampuh melawan kanker?

Jumlah Langkah per Hari untuk Kurangi Risiko Kanker

studi  melibatkan 85 ribu orang dewasa di Inggris menemukan aktivitas fisik atau jalan kaki secara teratur dengan intensitas ringan, sedang, atau berat memiliki risiko kanker lebih rendah.

Berjalan 7.000–12.000 Langkah Sehari Tingkatkan Kualitas Hidup Pasien Gagal Ginjal Kronis

Penelitian dari Tiongkok dan Jepang menunjukkan berjalan kaki 7.000 hingga 12.000 langkah per hari dapat meningkatkan kualitas hidup pasien penyakit ginjal kronis sebelum dialisis.

Tak Harus 10.000 Langkah: Cukup 5.000–7.500 Langkah per Hari untuk Hidup Lebih Sehat

Penelitian terbaru menunjukkan manfaat kesehatan signifikan sudah bisa diperoleh hanya dengan berjalan 5.000 hingga 7.500 langkah per hari.

Kecepatan Berjalan Kaki Bisa Memengaruhi Kesehatan Jantung, ini Manfaatnya

Penelitian ini melibatkan lebih dari 400. 000 peserta yang telah diamati selama lebih dari sepuluh tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang berjalan cepat memiliki risiko

Keindahan Alam, Alasan Wisatawan Indonesia Demen Ke Swiss

SWITZERLAND Tourism menyebut, keindahan alam Swiss menjadi salah satu daya tarik bagi wisatawan Indonesia untuk mengunjungi negara tersebut.

Berapa Sering Jalan Kaki saat Kerja untuk Turunkan Tekanan Darah dan Gula Darah?

BOKONG mati. Otot tegang. Meninggal muda. Penelitian baru menunjukkan bahwa berdiri dan berjalan-jalan sebentar setiap setengah jam dapat mengimbangi efek yang lebih berbahaya dari duduk.

Apakah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Per Hari Cegah Osteoporosis? Simak penjelasannya 

Berjalan 10 ribu langkah per hari dipercaya dapat meningkatkan kepadatan tulang, merangsang pembentukan tulang baru, serta memperkuat otot dan keseimbangan tubuh. 

Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bantu Bakar Lemak?

Mencari cara efektif untuk bakar lemak tubuh selalu menjadi topik perhatian banyak orang. Mana yang lebih efektif antara lari atau jalan kaki?

Manfaat Berjalan Setelah Makan Malam untuk Mengatur Gula Darah

Berjalan setelah makan malam, yang dijuluki 'jalan kentut' oleh Mairlyn Smith, dikenal dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan mengatur gula darah.

Kamu Hobi Nyeker? Jangan Terlalu Sering ya, Ini Bahayanya

Jika ingin mendapatkan manfaat, kebiasaan berjalan tanpa alas kaki bisa dilakukan selama 5 menit setiap harinya.

Berjalan Kaki Bermanfaat Bagi Pertumbuhan Tulang Anak Hingga Lansia

Saat jalan, ada proses gerakan otot sendi kemudian dia presure ke tulang yang merangsang untuk pembentukan tulang itu sendiri terutama pada masa pertumbuhan.

Lutut Kaku Saat Bangun Tidur? Waspadai Gejala Pengapuran Sendi

Dokter spesialis bedah ortopedi konsultan panggul dan lutut lulusan Universitas Padjadjaran Kiki Novito menyarankan agar mereka yang mengalami lutut kaku saat bangun tidur waspada.

Jaga Kesehatan dengan Banyak Bergerak Meski Sedang Sibuk

Sering kali sibuk dan pekerjaan dijadikan alasan menunda olahraga. Mulai saja dengan sering bergerak, berjalan kaki, dan naik turun tangga.

Muhaimin Lampaui 3 Kilometer dengan Berjalan Kaki Usai Kampanye Akbar Terakhir

Calon wakil presiden (Cawapres) Muhaimin Iskandar berjalan kaki sejauh lebih dari 3 kilometer setelah kampanye akbar terakhir di Jakarta International Stadium (JIS).

Disambut Meriah Warga Deli Serdang, Anies Jalan Kaki 3 Km Melewati Lautan Massa

Anies Baswedan turun dari kendaraan dan berjalan sampai tiga kilometer untuk sampai ke titik lokasi Kampanye Akbar bersama Partai NasDem di Kabupaten Deli Serdang, Sumatra Urtara

Manfaat Jalan Kaki, Waktu yang Tepat dan Lamanya

Nah, sebelum memulai olahraga jalan kaki, sebaiknya kenali dulu berbagai manfaat jalan kaki dalam artikel ini!

Tips Agar Berjalan Kaki Jadi Menyenangkan

Berjalan kaki dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang, membantu dalam manajemen berat badan dan mengurangi risiko beberapa gangguan terkait kekebalan tubuh.

Jalan Kaki 6,4 Km dalam Seminggu Bantu Kurangi Risiko Kematian Dini

Secara global, 23% orang dewasa dan 81% remaja sekolah tidak cukup aktif melakukan aktivitas fisik.

Orangtua Diingatkan tidak Paksa Anak Belajar Berjalan di Usia 7 Bulan

Rini mengatakan kemampuan berjalan yang baik pada anak dimulai pada usia 11 bulan hingga 15 bulan, dan paling akhir tercapai pada usia 18 bulan.

Posisi BUMN Asuransi Sosial dalam Danantara

Membaca Arah Kebijakan Ekonomi di Tengah Badai Geopolitik

Mengapa Proyek Penulisan Ulang Sejarah Indonesia Perlu Dihentikan?

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting