Berita Terbaru Berjalan Kaki Hari Ini

Lutut Kaku Saat Bangun Tidur? Waspadai Gejala Pengapuran Sendi

Dokter spesialis bedah ortopedi konsultan panggul dan lutut lulusan Universitas Padjadjaran Kiki Novito menyarankan agar mereka yang mengalami lutut kaku saat bangun tidur waspada.

Kamu Hobi Nyeker? Jangan Terlalu Sering ya, Ini Bahayanya

Jika ingin mendapatkan manfaat, kebiasaan berjalan tanpa alas kaki bisa dilakukan selama 5 menit setiap harinya.

Jumlah Langkah per Hari untuk Kurangi Risiko Kanker

studi  melibatkan 85 ribu orang dewasa di Inggris menemukan aktivitas fisik atau jalan kaki secara teratur dengan intensitas ringan, sedang, atau berat memiliki risiko kanker lebih rendah.

Keindahan Alam, Alasan Wisatawan Indonesia Demen Ke Swiss

SWITZERLAND Tourism menyebut, keindahan alam Swiss menjadi salah satu daya tarik bagi wisatawan Indonesia untuk mengunjungi negara tersebut.

Memulai Tinggalkan Gaya Hidup Sedenter Lewat Jalan Kaki

Bila kebanyakan orang rata-rata berjalan dengan kecepatan sekitar lima kilometer per jam, orang Hong Kong bisa mencapai enam hingga tujuh kilometer per jam, sehingga terkesan terburu-buru.

Studi Temukan Berjalan Kaki 10 Menit Bisa Menambah Umur Lansia

"Studi kami menunjukkan bahwa berjalan bahkan hanya satu jam setiap minggu bermanfaat bagi mereka (usia) 85 tahun ke atas dibandingkan dengan tidak aktif sama sekali,"

Berjalan Cepat Bermanfaat untuk Kesehatan Otak

Peneliti menemukan untuk setiap 2.000 langkah peserta per hari, rata-rata, risiko kematian dini mereka 8%-11% lebih rendah.

Orangtua Diingatkan tidak Paksa Anak Belajar Berjalan di Usia 7 Bulan

Rini mengatakan kemampuan berjalan yang baik pada anak dimulai pada usia 11 bulan hingga 15 bulan, dan paling akhir tercapai pada usia 18 bulan.

Tips Agar Berjalan Kaki Jadi Menyenangkan

Berjalan kaki dapat meningkatkan kesehatan mental seseorang, membantu dalam manajemen berat badan dan mengurangi risiko beberapa gangguan terkait kekebalan tubuh.

Manfaat Jalan Kaki, Waktu yang Tepat dan Lamanya

Nah, sebelum memulai olahraga jalan kaki, sebaiknya kenali dulu berbagai manfaat jalan kaki dalam artikel ini!

Jaga Kesehatan dengan Banyak Bergerak Meski Sedang Sibuk

Sering kali sibuk dan pekerjaan dijadikan alasan menunda olahraga. Mulai saja dengan sering bergerak, berjalan kaki, dan naik turun tangga.

Berjalan Kaki Bermanfaat Bagi Pertumbuhan Tulang Anak Hingga Lansia

Saat jalan, ada proses gerakan otot sendi kemudian dia presure ke tulang yang merangsang untuk pembentukan tulang itu sendiri terutama pada masa pertumbuhan.

Manfaat Berjalan Setelah Makan Malam untuk Mengatur Gula Darah

Berjalan setelah makan malam, yang dijuluki 'jalan kentut' oleh Mairlyn Smith, dikenal dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan mengatur gula darah.

Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bantu Bakar Lemak?

Mencari cara efektif untuk bakar lemak tubuh selalu menjadi topik perhatian banyak orang. Mana yang lebih efektif antara lari atau jalan kaki?

Apakah Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Per Hari Cegah Osteoporosis? Simak penjelasannya 

Berjalan 10 ribu langkah per hari dipercaya dapat meningkatkan kepadatan tulang, merangsang pembentukan tulang baru, serta memperkuat otot dan keseimbangan tubuh. 

Kecepatan Berjalan Kaki Bisa Memengaruhi Kesehatan Jantung, ini Manfaatnya

Penelitian ini melibatkan lebih dari 400. 000 peserta yang telah diamati selama lebih dari sepuluh tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang berjalan cepat memiliki risiko

Tak Harus 10.000 Langkah: Cukup 5.000–7.500 Langkah per Hari untuk Hidup Lebih Sehat

Penelitian terbaru menunjukkan manfaat kesehatan signifikan sudah bisa diperoleh hanya dengan berjalan 5.000 hingga 7.500 langkah per hari.

Berjalan 7.000–12.000 Langkah Sehari Tingkatkan Kualitas Hidup Pasien Gagal Ginjal Kronis

Penelitian dari Tiongkok dan Jepang menunjukkan berjalan kaki 7.000 hingga 12.000 langkah per hari dapat meningkatkan kualitas hidup pasien penyakit ginjal kronis sebelum dialisis.

Berjalan Kaki Bisa Turunkan Risiko 13 Jenis Kanker, Ini Jumlah Langkah Idealnya

Apakah kamu tahu bahwa kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki bisa menjadi senjata ampuh melawan kanker?

Berapa Sering Jalan Kaki saat Kerja untuk Turunkan Tekanan Darah dan Gula Darah?

BOKONG mati. Otot tegang. Meninggal muda. Penelitian baru menunjukkan bahwa berdiri dan berjalan-jalan sebentar setiap setengah jam dapat mengimbangi efek yang lebih berbahaya dari duduk.

Generasi (C)emas

Hari Pustakawan Indonesia 7 Juli 2025 Pustakawan sebagai Research Librarian di Era Digital

Premanisme di Mandura

Gandeng Yayasan Benih Baik, Superindo Donasi Tabung Oksigen dan Sembako untuk Faskes

BenihBaik.com Luncurkan Program GenAktif, Kerja Sama Pemerintah Pusat dan Daerah

Bahrul Ulum dan Ayahnya Terkena Kanker Bersamaan

Bantu Alberto Menjalani Pengobatan Leukemia Tipe ALL