Headline
Pemerintah merevisi berbagai aturan untuk mempermudah investasi.
Hingga April 2024, total kewajiban pemerintah tercatat mencapai Rp10.269 triliun.
PIJATAN yang dilakukan saat seorang perempuan sedang mengandung memberikan manfaat yang positif bagi kesehatan. Penelitian mengungkap pijat hamil memberi hasil yang signifikan dalam mengurangi keluhan selama kehamilan, seperti nyeri pinggang, pusing, sakit kepala, keram kaki.
Saat ibu hamil hendak memutuskan melakukan pijat hamil, sebaiknya memperhatikan beberapa hal berikut;
Sebaiknya ibu hamil tidak melakukan pemijatan saat usia kehamilan baru 3 bulan atau masih trimester pertama karena bisa memicu pusing, mengalami morning sickness, hingga terjadi risiko keguguran. Dianjurkan waktu yang tepat untuk mulai mendapat pijat hamil pada trimester kedua atau ketiga.
Sebaiknya pemijatan dilakukan oleh tenaga profesional atau tempat yang sudah dipercaya mampu memberikan pelayanan pijat hamil yang tepat. Tenaga profesional yang sudah bersertifikat berarti sudah melalui pelatihan sehingga mengetahui cara yang aman melakukan pijat hamil.
Selain itu, perlu mengetahui area tubuh yang tidak boleh dipijat. Pijat saat hamil berbeda dengan kondisi normal karena ada area tertentu yang harus dihindari. Perut merupakan bagian yang tidak boleh dipijat karena bisa mengakibatkan perubahan posisi bayi, dan paling parah dapat mengakibatkan keguguran.
Selain itu, dalam pijat akupuntur ada titik-titik yang tidak boleh ditekan ketika memijat, seperti di bagian dalam telapak kaki ada titik yang terhubung langsung dengan ovarium dan rahim, atau cekungan tepat di bawah tulang pergelangan kaki. Titik itu bisa menyebabkan pendarahan uterus dan keguguran, kelahiran prematur, dan kontraksi rahim.
Wanita hamil dengan kondisi medis berikut ini tidak dianjurkan untuk melakukan pijat hamil, yakni;
- Memiliki kemungkinan komplikasi kehamilan, diantaranya preeklamsia, kehamilan berisiko tinggi, atau pendarahan
- Trombosis (deep vein thrombosis/DVT), merupakan kondisi penggumpalan darah pada pembuluh darah vena atau arteri
Selain itu, ibu hamil yang tidak memiliki kondisi medis tertentu pun tetap disarankan untuk berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter apabila ingin melakukan pijat hamil.
Saat hendak melakukan pijatan, ibu hamil bisa meminta bantuan terapis untuk menemukan posisi yang nyaman, seperti menambah bantal penyangga agar rileks, posisi miring untuk area bokong/panggul/punggung, serta posisi duduk untuk area kepala/bahu/betis/tangan/paha.
Beberapa tempat menggunakan minyak esensial yang dioleskan atau ditaruh di dalam ruangan agar membuat nyaman ibu hamil, namun apabila minyak esensial tersebut justru membuat ibu hamil merasa pusing atau mual, bisa diberitahu kepada terapis.(Situs Puskesmas Ajibarang/M-2)
Penyakit anemia lebih rentan terjadi pada kaum perempuan, terutama anak-anak, remaja putri, dan perempuan hamil
Menurut dokter spesialis gizi, konsep Isi Piringku yang dikampanyekan Kementerian Kesehatan juga dapat diterapkan sebagai salah satu cara mencegah masalah anemia.
Untuk іtu, bаgі ibu hаmіl, mеnjаgа kondisi kеѕеhаtаn ѕаngаt реntіng dіlаkukаn. Sаlаh ѕаtunуа dengan tіdаk ѕеmbаrаngаn mеmіlіh jеnіѕ mаkаnаn.
Dokter spesialis obstetri dan ginekologi dari Rumah Sakit Pusat Infeksi Sulianti Saroso Agustina Nurmala menekankan pentingnya para ibu hamil memahami tanda-tanda bahaya persalinan.
Meskipun sering kali dianggap penting hanya pada masa anak-anak, imunisasi sepanjang hidup adalah praktek yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kita.
Edukasi yang dibarengi contoh nyata diperlukan untuk menambah pengetahuan ibu hamil dalam mempersiapkan bayinya agar tidak stunting.
Bagian perut harus dihindari sejak trimester pertama hingga ketiga
Menteri Wihaji berkesempatan ngobrol bareng dengan para remaja yang tergabung dalam Generasi Berencana (GenRe), dan memberikan motivasi bagi mereka
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved