Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
GAWAI kerap kali menjadi peneman tidur seseorang. Kebiasaan ini akibat seringnya kita menelusuri laman media sosial hingga tertidur, sehingga gawai berada tak jauh
Menaruh gadget dengan jarak yang terlalu dekat saat tidur dapat memberikan efek berbahaya pada kesehatan. Salah satunya bisa memancarkan radiasi berbahaya yang dapat merusak otak dan kamu bisa mengalami sakit kepala, nyeri otot, hingga masalah kesehatan lainnya, seperti dilansir dari situs Times of India.
Riset juga menunjukkan radiasi ponsel pintar memiliki keterkaitan dengan risiko disfungsi ereksi. Radiasi tersebut juga memengaruhi sistem reproduksi dan bisa menurunkan jumlah sperma dan kecepatannya. Sinar biru yang terpancar dari ponsel pintar juga bisa menyebabkan kamu kesulitan tidur. Oleh sebab itu, hindarilah meletakkan ponsel pintar dengan jarak dekat saat tidur.
Lalu, berapa jarak aman meletakkan gawai saat tidur?
Sebenarnya belum ada ukuran jarak spesifik yang diberikan, tetapi sangat disarankan untuk meletakkan gawai paling dekat jarak satu meter. Hal lainnya yang perlu dilakukan ialah mematikan atau menyalakan mode pesawat gawai saat kamu akan tidur.
Apabila kamu terbiasa menggunakan alarm di gawai untuk membangunkan tidur, sebaiknya kamu beralih ke jam beker. Selain itu, apabila kamu harus siap siaga menerima telepon saat malam hari, kamu perlu menjauhkan gawai dari tempat tidur untuk menghindari radiasi.
Untuk menghindari kesulitan tidur, disarankan untuk tidak bermain gawai setidaknya 1 jam sebelum waktu tidur. Selain itu, matikan lampu saat tidur agar mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.(M-3)
Sebagai langkah nyata mendukung tumbuhnya industri beauty and wellness nasional, Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menginisiasi pameran wellness terbesar di Tanah Air.
Monk fruit adalah pemanis alami bebas kalori yang cocok untuk penderita diabetes dan diet rendah gula. Simak manfaatnya sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan solusi manis sehat.
MENU kopi hitam dan singkong rebus seringkali menjadi kombinasi yang cocok untuk santap pagi hari atau sebagai cemilan mengobrol dengan kerabat.
Vaksin memiliki beragam manfaat, antara lain untuk melindungi anak dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti polio serta mencegah komplikasi berat yang dapat menyebabkan kecacatan.
Untuk mewujudkan Indonesia Emas 2045, dibutuhkan generasi yang tidak hanya cerdas dan kreatif, tetapi juga sehat secara fisik dan mental, memiliki ketahanan terhadap tantangan global.
Pameran ini diadakan di Lapangan Banteng dengan slogan Life Well with How Well, yang bertujuan untuk mendorong setiap orang agar dapat meraih kualitas hidup yang lebih baik melalui kesehatan.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved