13 Dampak Sering Mengeluarkan Sperma bagi Tubuh

DAMPAK sering mengeluarkan sperma adalah efek yang bisa muncul pada tubuh dan pikiran seorang pria akibat ejakulasi yang terlalu sering. Dampaknya bisa positif maupun negatif, tergantung frekuensi dan kondisi tubuh.

Mengeluarkan sperma adalah proses alami dan aman jika dilakukan wajar. Dampak negatif biasanya muncul jika dilakukan berlebihan tanpa menjaga pola tidur, gizi, dan gaya hidup sehat.

Berikut 13 Dampak Sering Mengeluarkan Sperma bagi Tubuh

1. Rasa lelah sementara

Energi bisa menurun sesaat karena tubuh mengeluarkan cairan dan hormon tertentu.

Baca juga : Gaya Hidup Tak Teratur dan Stres Picu Azoospermia, Kondisi Sperma Kosong pada Pria

2. Membantu mengurangi stres

Orgasme memicu pelepasan endorfin dan oksitosin yang membuat tubuh lebih rileks.

3. Meningkatkan kualitas tidur

Setelah ejakulasi, tubuh cenderung lebih mudah mengantuk dan tidur nyenyak.

4. Menjaga kesehatan prostat

Ejakulasi teratur dikaitkan dengan penurunan risiko gangguan prostat.

Baca juga : Merokok dan Pakai Celana Terlalu Ketat Bisa Kurangi Kesuburan Pria

5. Meningkatkan suasana hati

Hormon dopamin membantu memperbaiki mood dan mengurangi ketegangan emosional.

6. Menurunkan tekanan emosional

Bisa membantu meredakan ketegangan akibat dorongan seksual yang terpendam.

7. Tubuh terasa lemas berkepanjangan

Jika berlebihan dan disertai kurang istirahat atau nutrisi, stamina bisa menurun.

8. Penurunan konsentrasi

Terlalu sering dapat membuat fokus dan produktivitas menurun pada sebagian orang.

9. Nyeri pinggang atau selangkangan

Otot yang tegang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

10. Gangguan hormon sementara

Dapat memengaruhi keseimbangan hormon jika dilakukan sangat sering tanpa jeda cukup.

11. Iritasi atau nyeri pada area genital

Akibat gesekan atau sensitivitas berlebih.

12. Ketergantungan kebiasaan

Bila dijadikan pelarian utama dari stres, bisa membentuk pola yang tidak sehat.

13. Mengganggu aktivitas harian

Jika frekuensi berlebihan, bisa mengganggu pekerjaan, ibadah, atau hubungan sosial.

Mengeluarkan sperma adalah proses alami dan umumnya tidak berbahaya bila dilakukan secara wajar. Dampak negatif biasanya muncul jika berlebihan, kurang istirahat, atau gaya hidup tidak seimbang. (Z-4)

Sumber: alodokter, hellosehat