8 Tips Menghilangkan Bau Ketiak

BAU ketiak adalah kondisi munculnya aroma tidak sedap dari area ketiak akibat bercampurnya keringat dengan bakteri di permukaan kulit.

Bau ketiak merupakan aroma tidak sedap yang timbul akibat interaksi keringat dan bakteri, serta bisa dicegah dengan kebersihan dan perawatan tubuh yang tepat.

Berikut 8 Tips Menghilangkan Bau Ketiak

1. Menjaga Kebersihan Tubuh

Mandi secara teratur minimal 2 kali sehari untuk membersihkan keringat, bakteri, dan kotoran penyebab bau.

Baca juga : 15 Tips Menghilangkan Bau Ketiak

2. Gunakan Sabun Antibakteri

Sabun jenis ini membantu membunuh bakteri yang menjadi penyebab utama bau badan.

3. Keringkan Tubuh dengan Baik

Pastikan area ketiak benar-benar kering setelah mandi, karena bakteri mudah berkembang biak di tempat lembap.

4. Pakai Deodoran atau Antiperspirant

Deodoran untuk mengurangi bau dengan membunuh bakteri. Dan antiperspirant untuk mengurangi produksi keringat berlebih.

Baca juga : 15 Tips Menghilangkan Bau Ketiak

5. Cukur atau Trim Bulu Ketiak

Bulu ketiak yang panjang bisa menahan keringat dan memicu bakteri lebih cepat berkembang.

6. Perhatikan Pakaian

Gunakan pakaian longgar dan berbahan katun agar keringat cepat menyerap. Ganti baju bila sudah basah oleh keringat.

7. Atur Pola Makan

Kurangi makanan penyebab bau badan, seperti bawang, cabai, makanan berlemak, dan alkohol. Perbanyak konsumsi buah dan sayur segar.

8. Gunakan Bahan Alami

Beberapa bahan alami bisa membantu mengurangi bau ketiak, misalnya lemon, cuka apel, dan baking soda.

Jika bau ketiak tetap tidak hilang meski sudah menjaga kebersihan dan gaya hidup, sebaiknya konsultasi ke dokter, karena bisa jadi ada kondisi medis tertentu misalnya hiperhidrosis atau gangguan metabolisme. (Z-4)