Mengonsumsi Air Putih Penting untuk Detoksifikasi Tubuh

MENGONSUMSI air putih memiliki sejumlah manfaat baik untuk detoksifikasi tubuh dari berbagai racun yang berbahaya. Hal itu diungkapkan Commercial Director PT Amidis Tirta Mulia Susilo Gunadi, dalam keterangan resmi, Selasa (10/12)

"Penting untuk memastikan konsumsi air murni yang sebenarnya bagi keluarga sebagai bagian dari pola hidup sehat," kata Susilo.

Susilo menekankan amat penting bagi masyarakat yang terbiasa mengonsumsi makanan dan minuman berpengawet untuk melakukan detoks dan baik bagi kesehatan tubuh. Terlebih, saat ini, para tenaga medis sedang gencar mengajak masyarakat melakukan detoksifikasi tubuh.

Baca juga : 5 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih

Detoksifikasi digunakan untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang berasal dari luar seperti bahan kimia berbahaya, polutan, dan logam berat.

Racun dapat terserap karena masyarakat era modern terus diperkenalkan pada berbagai jenis makanan dan minuman manis yang kurang higienis, memakai zat pewarna, perasa, dan bahan pengawet yang dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan tubuh.

Mengutip laporan yang ditulis dari Healthline, Susilo menjelaskan bahwa sebenarnya tubuh bisa secara alami melakukan detoks. Namun, perlu ditunjang dengan gaya hidup yang sehat, seperti cukup tidur, makan makanan sehat dan tentunya minum air yang cukup.

Baca juga : Ecolab Ungkap Pentingnya Air bagi Kehidupan Masyarakat

"Tubuh membutuhkan perbaikan sel-sel melalui detoks yang juga bisa didukung melalui konsumsi air minum," ujar dia.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik memudahkan proses detoksifikasi. Proses detoksifikasi akan optimal dengan mengonsumsi air murni yang sebenarnya yakni air murni dengan TDS 0 ppm merupakan air tanpa kandungan partikel apapun.

Air putih murni dapat dipakai untuk detoks karena mudah diserap dengan cepat oleh tubuh. Setelah diserap, air murni membantu ginjal bekerja optimal dalam membuang zat-zat berbahaya dari tubuh dan mengurangi dampak negatif dari konsumsi makanan maupun minuman manis yang tinggi gula dan pewarna.

Baca juga : Meteorit Berusia 4,45 Miliar Tahun Ditemukan, Tanda ada Air di Planet Mars 

"Ginjal adalah organ utama yang membutuhkan air untuk mempercepat proses keluarnya racun dari dalam tubuh," ucapnya.

Dengan manfaat yang terkandung di dalam air putih murni, tubuh dapat terbantu untuk menjaga keseimbangan cairan yang sangat penting untuk pertumbuhan sel, pengaturan suhu tubuh, dan fungsi organ.

"Dengan cukup asupan air, dapat membantu anak-anak dapat tumbuh dengan optimal," kata dia.

Baca juga : 8 Bahaya Kurang Minum Air Putih

Manfaat air putih murni lainnya yakni meningkatkan konsentrasi dan kinerja akademis. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan konsentrasi dan fokus.

Berbeda dengan anak-anak yang cukup minum air cenderung memiliki daya ingat yang lebih baik dan performa akademis yang lebih tinggi. Kemudian air putih pun mencegah penyakit dan mengatur berat badan.

"Mengonsumsi air murni dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, dapat membantu mengeluarkan racun dan zat-zat berbahaya dari dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit," kata Susilo.

Menurut dia, mengonsumsi air sebelum makan juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan sangat penting untuk mencegah obesitas di kalangan anak-anak. (Ant/Z-1)