Headline
Pemprov Jabar identifikasi warga yang betul-betul tak mampu.
Pemprov Jabar identifikasi warga yang betul-betul tak mampu.
Kumpulan Berita DPR RI
BULAN Ramadan adalah momen bagi umat muslim untuk berpuasa, tidak hanya sebagai bentuk ibadah tetapi juga sebagai cara alami bagi tubuh untuk melakukan detoksifikasi.
Selama kurang lebih 12 jam tanpa makanan dan minuman, tubuh memerlukan hidrasi yang cukup untuk membantu proses pembuangan racun.
Salah satu cara terbaik untuk mendukung kesehatan ginjal adalah dengan mengonsumsi air murni yang dapat diserap lebih cepat oleh tubuh.
Air murni, seperti Amidis, bisa menjadi pilihan yang baik selama puasa karena memiliki Total Dissolved Solids (TDS) 0 ppm yang dihasilkan dari proses multifiltrasi.
Air ini telah mengalami pemanasan di atas 100 derajat Celsius untuk memastikan kemurniannya dari mineral, bakteri, dan virus. Mengonsumsi 2 hingga 2,5 gelas air murni saat sahur dan berbuka dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat proses detoksifikasi.
Commercial Director PT. Amidis Tirta Mulia Susilo Gunadi menyatakan, Amidis adalah satu-satunya air murni di Indonesia yang diproses dengan pemanasan tinggi.
"Selama bulan puasa kita tidak hanya memperbaiki diri, membersihkan hati dari hal-hal negatif tetapi juga detoksifikasi tubuh dengan memberikan asupan air yang sudah dimasak yang baik bagi kesehatan," ujarnya dikutip dari siaran pers.
Selain konsumsi air murni, menjaga pola makan sehat dengan makanan kaya serat dan vitamin juga penting selama Ramadan. (E-4)
Pengenalan puasa yang dilakukan dengan paksaan berisiko menimbulkan tekanan emosional yang berdampak negatif pada kesehatan mental anak.
Puasa justru menjadi momentum terbaik untuk terapi lambung karena organ pencernaan mendapatkan waktu istirahat.
Ketidaksiapan mental sering kali memicu kecemasan saat menghadapi perubahan pola hidup selama sebulan penuh saat Ramadan.
Pemicu utama maag atau dispepsia adalah naiknya asam lambung akibat pola makan yang tidak terjaga.
Masyarakat diingatkan untuk memperhatikan asupan mikronutrien guna menjaga daya tahan tubuh, terutama karena Ramadan tahun ini diprediksi bertepatan dengan musim hujan.
Oahraga yang dilakukan sesaat setelah sahur sangat tidak dianjurkan. Hal ini karena aktivitas fisik di pagi hari saat berpuasa dapat memicu dehidrasi.
Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan racun melalui keringat, sekaligus meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki kerja organ detoksifikasi seperti hati dan ginjal.
Berikut 13 makanan ramah detoksifikasi yang tidak hanya membantu detoksifikasi tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Apa saja itu? Simak artikel ini.
Sumber air yang dikonsumsi masyarakat bisa terkontaminasi zat lain dari pipa yang berkarat maupun lokasi limbah dan pembuangan industri yang berbahaya bagi kesehatan.
Detoksifikasi digunakan untuk membersihkan tubuh dari racun berbahaya yang berasal dari luar seperti bahan kimia berbahaya, polutan, dan logam berat.
Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved