Headline
Pemerintah merevisi berbagai aturan untuk mempermudah investasi.
Hingga April 2024, total kewajiban pemerintah tercatat mencapai Rp10.269 triliun.
SETELAH berpuasa sebulan lamanya, di hari kemenangan Idul Fitri kadang kita merasa badan jadi 'mekar' karena lupa diri untuk menyantap hidangan hari raya.
Ketupat, lontong, opor, rendang, sambal goreng hati, atau kue-kue lebaran masuk ke dalam perut tanpa dikontrol.
Belum lagi minuman segar seperti es teh manis, soft drink, atau minuman manis lainnya mengalir deras ke dalam kerongkongan.
Ujungnya? Penyesalan didapat. Berat badan yang relatif terkontrol di bulan puasa, mendadaklepas tak terkendali hanya dalam 1-2 hari berlebaran.
Baca juga: Khawatir BB Naik Setelah Lebaran? Konsumsi Ini untuk Bakar Lemak Tubuh
Penyesalan memang selalu datang terlambat, dan ketika berat badan tidak terkontrol kadang kita bingung untuk menurunkannya kembali. Solusi cepat dan sehat tentu dengan berolahraga dan kembali mengatur pola makan.
Bermain ke Pusat Permainan Bisa Gantikan Olahraga
Tetapi untuk aktif olahraga terkadang menjadi momen yang sulit dilakukan karena terkait aktivitas fisik yang melelahkan dan waktu yang terbatas.
Baca juga: Hindari Tiga Makanan Ini Saat Sahur untuk Puasa Lebih Nyaman
Tentu aktivitas fisik terkait olahraga, bisa dibikin fun. Misalnya olahraga yang biasanya kita lakukan di luar ruang, kita lakukan di arena tertutup dan di dalam pusat permainan keluarga seperti Timezone.
Baca juga: Obesitas Jadi Bom Waktu, Kemenkes: Konsumsi Gula, Garam dan Lemak Harus Diatur
Untuk sekedar info, ada banyak pilihan mesin permainan di pusat permainan keluarga yang bisa membantu membakar lemak dengan cara yang fun, sehingga membuat hidup kita lebih fun.
Berikut beberapa mesin permainan yang bisa memberikan kamu aktivitas fisik yang fun, dan bisa dilakukan di akhir pekan ini, dalam balutan halal bihalal dan masih momen berlebaran.
Bermain Boling
Di balik gerakan olahraga boling yang terlihat sederhana, ternyata olahraga boling bisa membantu membakar lemak dan memperkuat ritme jantung kita.
Baca juga: Olahraga dan Cukup Nutrisi Cegah Osteoporosis
Menurut situs Halodoc, boling dapatmembakar 170-300 kalori dalam satu kali permainan. Selain itu boling juga dapat membantu kinerja otot jantung yang lebih baik, karena kala kitaberkompetisi boling dengan teman akan menaikan hormon adrenalin.
Arena boling bisa ditemukan di beberapa lokasi pusat hiburan keluarga seperti Timezone.
Bermain Basket
Semua tahu olahraga yang satu ini sangat baik untuk melatih koordinasi tubuh, dan memperkuatritmejantung, yang juga membantu menurunkan berat badan. Bermain basket menjadi alternatif olahraga permainan yang bisa dilakukan bersaama teman-teman.
Bermain basket di arena permainan keluarga juga menjadialternatifolahraga untuk membakar lemak lebaran.
Baca juga: Waspada Serangan Jantung pada Usia Muda
Tapi pilihlahpermainan basket yang menyediakan ukuran real untuk ring basket dan bolanya. Seperti permainan basket All Star Basketball Battle yang ada di beberapa wahana permainan keluarga seperti Timezone.
Bermain Game Dance
Salah satu mesin permainan yang bisa kitatemukan di arena permainan keluarga seperti Timezone, Fun City, atau malah Amazone adalah mesin game arcade dance. Ada dua mesin games arcade dance yang popular dimainkan: Pump it Up dan Dance Rush Stardom.
Bermain game ini dijamin membuat tubuh berkeringat dan tentunya aktif bergerak.
Beberapa situs game di internet menyebutkan mesin permainan aktif seperti Pump it Up dan Dance Rush Stardom mampu membakar minimal 100 kalori per 1 lagu.
Artinya kalau kamu bermain 5 lagu dalam sekali permainan kalori yang terbuang bisa mencapai 500 kalori. Lumayan kan untuk mengurangi kalori dan berat badan.
Bermain Arcade Rhythm Game
Arcade rhythm game yang jamak ditemukan di arena permainan keluarga di Indonesia adalah Mai Mai, begitu populernya, antrean panjang sering dilihat di depan mesin Mai Mai.
Baca juga: Pakar: Atasi Penyakit Jantung dengan Preventif, bukan Kuratif
Beberapa pusat permainan keluarga seperti Timezone sampai harus menambah mesin permainan Mai Mai, di beberapa venue favorit mereka.
Bermain arcade rhythm game seperti Mai Mai sebenarnya tidak berbeda jauh dengan bermain game dance dalam membakar kalori. Karena aktivitas gerak badan kala bermain Mai Mai cukup intens dan membuat keringat membasahi tubuh. (RO/S-4)
Bermain trivia bersama anak saat liburan? Tidak hanya seru tapi juga menambah pengetahuan.
Menjelang Olimpiade Paris, The Little Gym International mendorong keluarga untuk aktif secara fisik dengan membuat acara bertema Olimpiade di rumah.
Memindahkan pom-pom sesuai warna bisa melatih fokus dan konsentrasi, meningkatkan keterampilan motorik halus, dan melatih koordinasi mata serta tangan.
FIFA memperkirakan bahwa pada pergantian abad ke 21 ada 250 juta pemain sepak bola dan lebih 1,3 miliar tertarik sepak bola.
Hot Wheels Challenge Accepted diharapkan dapat menghadirkan keseruan melalui kompetisi diecast Hot Wheels serta melihat koleksi Hot Wheels melalui esensi yang berbeda.
Hologate sendiri merupakan mesin permainan VR terbaru yang memungkinkan pemain seolah berada di medan perang sesungguhnya ketika masuk ke dalam dimensi Hologate.
Selama high season atau liburan Nataru Papa Dino Bandung memberikan tampilan Dinoshow yang berbeda yaitu special performing “Dino Rimba” yang dikemas seperti drama musikal,
. Frozenland terletak di lantai 2 Trans Studio Mall Bandung.
Dengan putusan itu, Golden Crown yang semula tidak memiliki izin karena telah dicabut, bisa beroperasi kembali meski harus menunggu proses banding.
Penindakan pelanggaran PSBB di karaoke tersebut dilakukan bersama unsur tiga pilar, yakni Kecamatan Cilandak, Satpol PP, Polsek dan Danramil Cilandak.
DINAS Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Parekraf) DKI Jakarta mengeluarkan surat rekomendasi bagi pengelola kafe di seluruh Jakarta untuk bisa memberdayakan musisi kafe.
GUBERNUR DKI Jakarta Anies Baswedan, diminta mencopot Kepala Dinas Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Parekraf) Cucu Ahmad Kurinia karena masih maraknya hiburan malam beroperasi saat PSBB.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved