Kamis 23 Februari 2023, 06:15 WIB

Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan Bisa Berbahaya

Basuki Eka Purnama | Humaniora
Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan Bisa Berbahaya

Medcom
Ilustrasi

 

PSIKOLOG Klinis dari Universitas Indonesia A Kasandra Putranto mengingatkan bahwa penggunaan media sosial yang tidak dikontrol bisa menyebabkan masalah kesehatan mental, salah satunya masalah atensi.

"Penggunaan media sosial yang tidak dikontrol dapat menyebabkan masalah kesehatan mental, seperti kecemasan, penurunan self-esteem, dan masalah atensi," terang Kasandra, dikutip Kamis (23/2).

Tidak hanya pada pengguna umum, Kasandra juga mengatakan bahwa hal ini juga  bisa membawa risiko bagi para influencer atau pemengaruh yang dituntut menghabiskan banyak waktu menggunakan media sosial.

Baca juga: Soal Gaya Hidup Mewah Pegawai, Kemenkeu: Mengikis Kepercayaan Publik

Oleh sebab itu, Kasandra mengimbau para pemengaruh maupun pengguna lainnya untuk bisa mengontrol durasi menggunakan media sosial.

"Hal ini membawa risiko bagi para influencer yang dituntut untuk menghabiskan banyak waktunya di media sosial. Tidak hanya itu, keberadaan risiko ini juga ada pada pengguna media sosial. Maka dari itu, penting bagi influencer maupun pengguna untuk mengontrol aktivitas media sosial, misalnya dengan membatasi screen time," imbau Kasandra.

Wakil Dekan Bidang Pendidikan, Penelitian, dan Kemahasiswaan Fakultas Psikologi UI Dicky Chresthover Peluppesy juga menyarankan agar masyarakat tidak terfokus pada media sosial saja.

Sebab, media sosial hanyalah dunia virtual. Masyarakat juga perlu berinteraksi dengan orang-orang terdekat yang ada di sekeliling seperti sahabat, keluarga maupun guru.

"Media sosial itu kan adanya di dunia virtual. Sementara kita juga punya kehidupan yang asli, kehidupan sehari-hari. Di situ ada teman kita, keluarga, sahabat, guru, dosen, itu juga orang-orang yang juga bisa jadi sumber kita mendapatkan informasi. Nggak cuma media sosial," kata Dicky.

"Artinya gini, di tengah mungkin serbuan gadget gitu ya, terus mudahnya kita mendapatkan akses internet, jangan lupa loh kita sebenarnya tetap hadir di dunia yang nyata," pungkas Dicky. (Ant/OL-1)

Baca Juga

Ist/DPR

DPR Soroti Pengawasan Haji Terkait WNI yang Berangkat dari Negara Lain

👤mediaindonesia.com 🕔Jumat 31 Maret 2023, 09:05 WIB
DPR mendorong Direktorat Jenderal Penyelenggaraan Haji dan Umroh Kementerian Agama (Kemenag) untuk melakukan pengawasan terhadap...
MI/RAMDANI

Ini Delapan Zat Gizi yang Harus Dipenuhi Ibu Hamil

👤Basuki Eka Purnama 🕔Jumat 31 Maret 2023, 08:00 WIB
Asam folat akan membantu pembentukan sel darah merah dan memelihara pertumbuhan serta perkembangan janin termasuk susunan saraf pusat pada...
ANTARA/Reno Esnir

Thrifting Bawa Petaka bagi Industri Tekstil Lokal

👤Imam Fachdrian Rachmat 🕔Jumat 31 Maret 2023, 07:45 WIB
Banyaknya masyarakat yang melakukan thrifting justru membuat industri tekstil...

E-Paper Media Indonesia

Baca E-Paper

Berita Terkini

Selengkapnya

Top Tags

BenihBaik.com

Selengkapnya

MG News

Selengkapnya

Berita Populer

Selengkapnya

Berita Weekend

Selengkapnya