Headline
MBG Dituding Gerogoti Pos Pendidikan

Program Makan Bergizi Gratis mengambil hampir separuh anggaran pendidikan.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Kemenag Benarkan Ada ASN yang Ditangkap Densus 88
TNI Tegaskan Pengamanan Rumah Jaksa Sesuai Aturan, Bukan Interven
KPK Pastikan Paspor Harun Masiku Sudah Dicabut
PN Sleman Nyatakan tak Berwenang Adili Kasus Ijazah Jokowi
Jembatan Putus, Penghulu Berenang Seberangi Sungai di Pasaman

Hindari Tertidur di Depan Televisi

Media Indonesia
12/6/2019 08:45
Hindari Tertidur di Depan Televisi
Ilustrasi MI(MI/Duta)

TERTIDUR dengan lampu atau televisi menyala dapat menyebabkan obesitas. Pasalnya, lampu dan televisi yang terang akan mengacaukan jam fisiologis tubuh. Mereka yang terpapar cahaya buatan dalam bentuk apa pun di malam hari kemungkinan 17% lebih bakal bertambah berat badannya. Demikian kesimpulan sebuah studi.

Studi ini berdasarkan pantauan selama lima tahun terhadap beberapa wanita yang disuruh membiarkan lampu menyala. Efeknya, berat badan mereka naik hingga 5 kilogram.

Para peneliti percaya hal itu karena tidur terganggu. Cahaya buatan memiliki efek pada ketidakseimbangan hormon dan membuat orang mencari makanan berkalori.

Penelitian yang dilakukan Institut Nasional Ilmu Kesehatan Lingkungan, North Carolina, AS, ini melibatkan hampir 44.000 wanita yang terdaftar dalam kelompok Sister Study.

Para perempuan 35-74 tahun ini tidak memiliki riwayat kanker atau penyakit kardiovaskular dan bukan pekerja sif, tidur siang hari, atau hamil pada awal studi. (Dailymail/Yan/X-10)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Riky Wismiron
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved