MEMBERSIHKAN telinga terkadang menjadi sebuah rutinitas yang dilakukan orang. Namun, membersihkan telinga menggunakan cotton buds ternyata tidak baik untuk dilakukan.
Maka dari itu, cara untuk merawat telinga dapat dilakukan tidak hanya dengan membersihkan telinga menggunakan cotton buds saja, tapi juga ada beberapa cara yang direkomendasikan oleh layanan telemedisin hallodoc.
Pertama, istirahatkan telinga dengan cara keluar dari tempat yang bising. Para peneliti menyebutkan bahwa telinga membutuhkan rata-rata 16 jam ketenangan untuk pulih dari satu kegiatan yang bising.
Kedua, hentikan penggunaan cotton buds, karena telinga merupakan organ yang dapat membersihkan diri sendiri dan lilin pada telinga mampu mencegah debu dan partikel berbahaya lainnya memasuki saluran. Jika lilin pada telinga berlebih, bersihkan sekitar saluran telinga dengan menggunakan handuk lembab dan pastikan untuk membersihkannya secara lembut.
Ketiga, saat mendengarkan musik, kecilkan volume dan jangan mendengarkan music keras-keras. Jika tidak, pendengaran dapat terganggu.
Keempat, telinga yang lembab memungkinkan bakteri dan kotoran lebih mudah masuk ke dalam saluran telinga. Pastikan telinga dalam kondisi kering atau sudah dikeringkan setelah berenang ataupun mandi.
Kelima, pada tempat-tempat yang sangat bising seperti tempat konser, klub malam, atau tempat dengan banyak orang yang berteriak. Penyumbat telinga khusus mampu menjaga telinga kita dari suara yang mungkin berbahaya. (OL-15)
