NEWSTICKER

Berita Terbaru Otot Hari Ini

Ibu yang Baru Melahirkan Diingatkan Periksa Kekuatan Otot Dasar Panggul
25/4/2024 10:30
Otot dasar panggul yang melemah sering kali tidak memiliki gejala yang dirasakan sehingga banyak perempuan tidak menyadarinya.
Lama Tidur Tentukan Pertumbuhan Otot
23/4/2024 15:20
Banyak orang yang belum tahu bahwa otot kita dapat terus bertumbuh. Dan pertumbuhan otot itu salah satu yang memengaruhinya yaitu waktu tidur seseorang dalam semalam.
Manfaat Berlari Ternyata tidak hanya Sekadar untuk Kardio
14/4/2024 12:30
Alasan lain untuk mulai berlari adalah ada bahan kimia otak yang benar-benar meningkatkan suasana hati selama atau segera setelah berlari.
Lima Fakta tentang Kanker Sarkoma, Penyakit Langka yang Diidap Alice Norin
22/3/2024 21:04
Artis Alice Norin mengumumkan dirinya menderita kanker sarkoma yang muncul di orgam rahimnya. Untuk memahami lebih jauh mengenai sarcoma, berikut lima fakta tentang kanker langka itu.
Tips Menjaga Massa dan Kekuatan Otot di Usia 30-an
30/1/2024 06:15
Upaya yang bisa dilakukan yakni menjaga asupan protein yang cukup sebagai bagian dari pola makan sehat dan rutin berolahraga.
Membentuk Otot Sejak Usia Remaja, Amankah?
29/1/2024 12:09
Anak usia remaja aman untuk mulai membentuk massa otot dengan cara yang sehat, yaitu dengan memenuhi asupan protein sebagai pola makan sehat dan rutin berolahraga.
Ini Cara Meningkatkan Berat Badan yang Benar
24/1/2024 07:59
Guna meningkatkan berat badan, seseorang harus lebih fokus pada asupan protein yang lebih adekuat dari biasanya. Tetapi, ini tentu perlu diiringi dengan aktivitas fisik.
Ingin Terhindar dari Osteoporis? Jauhi Mager
22/11/2023 08:15
"Karena, seiring bertambahnya usia, otot akan melemah dan meningkatkan risiko patah tulang," kata Troydimas.
Mengubah Lemak Tubuh jadi Otot dengan Angkat Beban dan Crossfit
16/9/2023 14:37
Angkat beban dan crossfit adalah dua jenis olahraga yang bertujuan untuk menguatkan dan menyehatkan raga.
Apa itu Sarkopenia? Ini Gejala Sarkopenia pada Lansia dan Penyebabnya
06/7/2023 11:59
Sarkopenia adalah pengecilan otot atau kehilangan massa otot yang disertai dengan menurunnya kualitas dan fungsi otot.
Masyarakat Diingatkan Jaga Kesehatan Otot Agar tidak Terkena Sarkopenia
03/7/2023 11:00
Sarkopenia adalah salah satu penyakit yang umum terjadi pada orang lanjut usia saat terjadi pengecilan otot yang disertai dengan menurunnya kualitas dan fungsi otot.
Penurunan Kekuatan Otot Leher Sebabkan Lansia Sulit Menelan
26/3/2023 12:45
"Orangtua kita jangan buru-buru kalau makan. Kesedak itu hati-hati, nanti masuk ke paru-paru, bisa menimbulkan mortality atau kematian."
Tidak Sempat Lakukan Peregangan Setelah Berdiri Lama? Coba Berjinjit
07/3/2023 07:45
Berjinjit menjadi salah satu upaya meregangkan otot betis. Setelah berjinjit, sanggalah badan dengan satu kaki lalu lakukan exercise ankle atau ankle pumping.
Kunci Kesehatan Tulang, Sendi, Otot untuk Cegah Osteoporosis
20/10/2022 21:53
Osteoporosis biasanya menunjukkan gejala seperti sakit punggung yang parah, kehilangan tinggi badan, atau membungkuknya tulang belakang.
Saluran Cerna Sehat Pengaruhi Perkembangan Otak, Otot, Imunitas
22/7/2022 15:37
Saluran cerna yang sehat memiliki peran penting terhadap perkembangan otak dan otot anak.
Penurunan Massa Otot Mulai Terjadi di Usia 35 Tahun
13/6/2022 10:45
Agar dapat terus menjaga massa otot, Kiki menyarankan untuk melakukan resistance exercise seperti angkat beban.
Begini Gerak Lokomotor pada Olahraga Sofbol
30/5/2022 20:19
Beberapa gerakan lokomotor, seperti berlari dan berjingkat. Keterampilan gerak lokomotor bisa berkembang dari hasil tingkat kematangan perkembangan tertentu.
WFH? Jangan Lupa Berolahraga Meski Ringan
30/3/2022 11:37
Dalam beberapa waktu terakhir, khususnya selama pandemi covid-19, nyeri otot dan sendi juga dikeluhkan kalangan muda yang harus bekerja dari rumah.
Apa yang Dimaksud dengan Otot Polos? Ini Jawaban Lengkapnya
17/9/2021 10:29
Otot polos adalah otot yang bekerja secara tidak sadar yang berada hampir di seluruh bagian tubuh.
Ini Ciri-Ciri Otot Lurik, Fungsi Serta Kerjanya
17/9/2021 07:30
Otot yang membuat kita bisa bergerak adalah otot rangka atau otot yang melekat pada tulang.