NEWSTICKER

Berita Terbaru Otot Hari Ini

Ini Tanda Tubuh Anda Kekurangan Kolagen dan Cara Mengatasinya
17/12/2024 07:29
Kolagen memiliki banyak fungsi, antara lain membantu mengencangkan kulit, mencegah penuaan dini, hingga memperkuat struktur tulang.
Manfaat dan Risiko Konsumsi Produk Susu, Ini Kata Ahli
09/12/2024 19:39
Produk susu seperti susu, yogurt, keju, dan mentega dikenal sebagai sumber nutrisi penting, terutama untuk kesehatan tulang dan otot.
Magnesium: Manfaat untuk Tubuh, Gejala Kekurangan, dan Sumbernya
04/12/2024 16:00
Magnesium biasa dilambangkan dengan Mg. Apa manfaat magnesium untuk tubuh, gejala-gejala kekurangannya, dan sumbernya? Berikut penjelasannya.
Khawatir Cedera saat Ikut Kelas Pound? Coba Praktikkan 3 Tips Berikut
22/10/2024 21:50
Olahraga Pound saat ini menjadi tren bagi sebagian orang, khususnya perempuan. Respon setelah mengikuti olahraga Pound untuk pertama kali bagi posses akan beda.
Penelitian Terbaru Ungkap Otot Tersembunyi di Kaki yang Menjadi Kunci Kekuatan Manusia Terkuat
03/9/2024 12:59
Penelitian ilmuwan yang melibatkan Edward "Eddie" Hall, pemenang World's Strongest Man 2017, menemukan otot-otot ramping di kakinya, berperan penting dalam mengangkat beban berat.
Mau Kesehatan Tulang dan Otot Terjaga di Usia 35 ke Atas? Ini Kiat dari Dokter
08/8/2024 19:22
Dokter spesialis bedah orthopedi konsultan panggul dan lutut dr. Kiki Novito Sp.OT(K) menyarankan untuk lakukan latihan fisik sebagai kiat menjaga kesehata tulang dan massa otot di ata usia 35.
Ini Manfaat Susu Kambing untuk Pertumbuhan Remaja
07/8/2024 22:58
Susu kambing kaya akan protein yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan pesat remaja. Selain itu, kandungan prebiotiknya menyehatkan sistem pencernaan.
Ini Otot yang Dilatih dalam Pilates
01/8/2024 20:00
PILATES merupakan jenis olahraga yang tergolong ke dalam olahraga dengan beban yang rendah. Olahraga jenis ini berfokus dalam menciptakan kekuatan fisik melalui keseimbangan otot
Ini Peran Penting Protein untuk Pemulihan Otot Usai Lari
29/7/2024 22:22
Protein merupakan sumber asam amino. Asam amino adalah senyawa organik yang memiliki fungsi vital bagi tubuh, antara lain membantu proses pemulihan otot.
Kurang Aktivitas Fisik, Ibu Rumah Tangga Bisa Terkena Saraf Terjepit
27/7/2024 18:00
Saraf terjepit sering terjadi pada seseorang melakukan aktivitas fisik dengan intensitas namun tanpa persiapan atau pemanasan.
Cara Kerja Myokine untuk Cegah Penuaan Dini, Demensia, Kanker
18/7/2024 21:34
Bisa dibilang myokine sangat hebat. Hormon ini dapat mengontrol metabolisme serta mencegah penuaan dini, demensia, dan kanker. Berikut penjelasannya.
Kenapa Badan Terasa Sakit dan Letih Setelah Berlari? Ini Dia 5 Penyebab dan Tips Mengatasinya
14/7/2024 20:00
Setelah berlari, banyak orang merasakan badan yang sakit dan letih. Fenomena ini sering kali membuat sebagian orang bertanya-tanya, mengapa tubuh merespons dengan cara ini?
Tiga Peran Otot dan Manfaat Myokine bagi Demensia
13/7/2024 21:05
Peran otot begitu penting bagi kita. Ada tiga peran otot. Apa saja itu? Berikut penjelasannya.
Dok, Mata Anak Saya kok Juling?
02/7/2024 11:00
Skrining mata anak bisa dilakukan sejak bayi apalagi ada riwayat keluarga yang memiliki mata juling.
Bye Bye Laptop, Terlalu Lama Ngetik Picu Gangguan Saraf Tepi?
30/6/2024 07:47
Mengetik terlalu lama dan duduk di posisi yang sama dalam waktu lama, termasuk mengendarai motor, bisa memicu munculnya neuropati.
Pusat Neuromuskular untuk Diagnosa Gangguan Saraf dan Otot
22/6/2024 15:35
Neuromuskular Center atau Pusat Neuromuskular untuk gangguan saraf dan otot yang umum maupun langka atau rare disease.
Hobi Lari, Ini Panduan Asupan Nutrisi untuk Dukung Daya Tahan Tubuh
19/6/2024 20:51
Asupan nutrisi yang tepat diperlukan untuk mendukung daya tahan tubuh dan meningkatkan performa saat olahraga lari.
Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Simpul Otot
29/5/2024 13:15
Simpul otot, juga dikenal sebagai titik pemicu miofasial, sering terjadi karena kelelahan otot akibat olahraga atau postur tubuh yang buruk.
Menjelajah Potensi Fungsi Muskuloskeletal
11/5/2024 18:00
Musculoskeletal system atau sistem muskuloskeletal adalah sistem yang terdiri dari tulang, sendi, otot, saraf, dan jaringan ikat.
Mengapa Anda Perlu Melakukan Latihan Luncur Samping: Manfaat, Cara Melakukan, dan Modifikasi
28/4/2024 08:25
Latihan kebugaran biasanya berfokus pada gerakan maju-mundur, tetapi gerakan lateral atau samping juga penting untuk keseimbangan otot dan pencegahan cedera.