Berita Terbaru Omega-3 Hari Ini

5 Jurus Tepat Diet Berbasis Keseimbangan Hormon dan Metabolisme

Ahli nutrisi menyarankan konsumsi serat cukup, diet seimbang, pengaturan waktu makan, pengelolaan stres, dan asam lemak omega-3

Mengganti Minyak Goreng Bisa Perlambat Pertumbuhan Sel Kanker?

Peneliti UCLA temukan kaitan antara rasio lemak Omega-3 dan Omega-6 dengan kecepatan pembelahan sel kanker prostat. 

3 Suplemen Kesehatan Wajib 2026: Rekomendasi Dokter untuk Tubuh Bugar

MEMASUKI tahun 2026, kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan preventif semakin meningkat, termasuk dengan mengonsumsi suplemen kesehatan.

5 Makanan Sehat dan Sederhana Ini Ampuh Bantu Redakan Stres

Terdapat lima makanan sehat yang dapat melawan stres. 

Deretan Jenis Ikan yang Baik untuk Kesehatan Otak, Kaya Omega-3

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ikan secara rutin berkaitan dengan kesehatan otak yang lebih baik.

76 Persen Penduduk Dunia Masih Kekurangan Asupan Omega-3

Studi internasional mengungkap 76% penduduk dunia tidak memenuhi asupan omega-3 yang direkomendasikan. 

5 Asupan Sehat yang Cocok Jadi 'Sahabat' Bagi Penderita PCOS

Lima asupan sehat yang dapat membantu penderita PCOS mengelola gejala melalui pola makan yang tepat, mulai dari ikan berlemak kaya omega-3 hingga biji-bijian dan kacang-kacangan. 

Agar Tetap Sehat Konsumsi Telur Rebus, Ini Caranya

Untuk konsumsi harian biasa, sebanyak 1–2 butir telur rebus per hari adalah jumlah yang cukup.

Amway Indonesia Konsisten Mendukung Gaya Hidup Sehat, Kini Hadirkan Nutrilite Triple Omega-3

Nutrilite Triple Omega-3 bukan solusi jangka pendek, tetapi investasi kesehatan jangka panjang. Konsistensi adalah kunci, baik dalam menjaga kesehatan maupun membangun bisnis

Studi: Kadar Omega-3 Rendah pada Perempuan Bisa Tingkatkan Risiko Alzheimer

Studi terbaru menemukan perempuan dengan Alzheimer memiliki kadar asam lemak omega lebih rendah dibanding perempuan sehat. 

Ikan Laut dan Ikan Air Tawar Sama-sama Mengandung Omega 3

Kandungan lemak dalam ikan dapat membantu menjaga kesehatan, misalnya kesehatan jantung.

Tak Selalu Jahat! Lemak Sehat Bisa Lindungi Otak dan Cegah Depresi

Lemak sehat, terutama omega-3, berperan penting menjaga kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk mood, otak, dan pencegahan gangguan jiwa."

7 Makanan untuk Tingkatkan Kondisi Kesehatan Rambut

RAMBUT tebal memang idaman banyak orang, berbagai cara dilakukan agar rambut terlihat sehat dan tebal. Salah satu upaya yang dilakukan bisa melalui dari konsumsi makanan.

5 Rekomendasi Vitamin DHA Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Otak

DHA atau Docosahexaenoic Acid adalah salah satu jenis asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan otak. Nutrisi ini tidak hanya mendukung daya ingat dan konsentrasi

7 Bahan Herbal Alami yang Mampu Dukung Kesehatan Otak

Kurkumin diyakini dapat meningkatkan faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF).

Kombinasi Omega-3, Vitamin D, dan Olahraga Dapat Memperlambat Penuaan Biologis

Sebuah penelitian menemukan kombinasi omega-3, vitamin D, dan olahraga kekuatan dapat memperlambat penuaan biologis, terutama pada orang berusia 70 tahun ke atas.

Kekurangan Omega-3 Bisa Ganggu Sirkulasi Darah

Omega-3 dapat dipenuhi dengan mengonsumsi ikan laut dalam serta ikan yang berasal dari perairan laut yang tak begitu dalam, misalnya ikan kembung. 

14 Makanan Kaya Omega-3 untuk Kesehatan Sendi Lebih Oke

Berikut 14 makanan terbaik kaya omega-3 untuk ditambahkan ke makanan Anda untuk kesehatan dan mobilitas sendi yang lebih baik. 

14 Makanan Terbaik untuk Perkuat Kesehatan Otak dan Memori

Baca terus untuk mempelajari tentang makanan terbaik demi meningkatkan kemampuan otak yang dapat membantu menjaga ketajaman memori, meningkatkan konsentrasi, dan kesehatan kognitif.

Minyak Sawit Murni Lebih Sehat ketimbang Minyak Nabati Lain

MINYAK sawit murni--berwarna merah bertekstur kental--merupakan salah satu minyak nabati yang lebih sehat dibandingkan minyak nabati lain. 

Manusia Rohani

Menjaga Arah dan Nilai NU Harvest Maslaha

Perdamaian, antara Kekuatan Koersif Negara dan Kesadaran Kolektif

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia