Berita Terbaru Omega 3 Hari Ini

Tak Selalu Jahat! Lemak Sehat Bisa Lindungi Otak dan Cegah Depresi

Lemak sehat, terutama omega-3, berperan penting menjaga kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk mood, otak, dan pencegahan gangguan jiwa."

7 Makanan untuk Tingkatkan Kondisi Kesehatan Rambut

RAMBUT tebal memang idaman banyak orang, berbagai cara dilakukan agar rambut terlihat sehat dan tebal. Salah satu upaya yang dilakukan bisa melalui dari konsumsi makanan.

5 Rekomendasi Vitamin DHA Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Otak

DHA atau Docosahexaenoic Acid adalah salah satu jenis asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan otak. Nutrisi ini tidak hanya mendukung daya ingat dan konsentrasi

7 Bahan Herbal Alami yang Mampu Dukung Kesehatan Otak

Kurkumin diyakini dapat meningkatkan faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF).

Kombinasi Omega-3, Vitamin D, dan Olahraga Dapat Memperlambat Penuaan Biologis

Sebuah penelitian menemukan kombinasi omega-3, vitamin D, dan olahraga kekuatan dapat memperlambat penuaan biologis, terutama pada orang berusia 70 tahun ke atas.

Kekurangan Omega-3 Bisa Ganggu Sirkulasi Darah

Omega-3 dapat dipenuhi dengan mengonsumsi ikan laut dalam serta ikan yang berasal dari perairan laut yang tak begitu dalam, misalnya ikan kembung. 

14 Makanan Kaya Omega-3 untuk Kesehatan Sendi Lebih Oke

Berikut 14 makanan terbaik kaya omega-3 untuk ditambahkan ke makanan Anda untuk kesehatan dan mobilitas sendi yang lebih baik. 

14 Makanan Terbaik untuk Perkuat Kesehatan Otak dan Memori

Baca terus untuk mempelajari tentang makanan terbaik demi meningkatkan kemampuan otak yang dapat membantu menjaga ketajaman memori, meningkatkan konsentrasi, dan kesehatan kognitif.

Minyak Sawit Murni Lebih Sehat ketimbang Minyak Nabati Lain

MINYAK sawit murni--berwarna merah bertekstur kental--merupakan salah satu minyak nabati yang lebih sehat dibandingkan minyak nabati lain. 

Dosis Harian Omega-3 Dapat Memperlambat Proses Penuaan

Sebuah studi menunjukkan konsumsi dosis harian omega-3 selama tiga tahun dapat memperlambat proses penuaan pada orang tua yang sehat.

4 Suplemen Jika  Ingin Hidup Lebih Lama

 Mengonsumsi suplemen menjadi salah satu kebiasaan yang bisa membuat seseorang hidup lebih lama.

Kabar Baik, Minyak Ikan Bisa Redakan Jerawat Meradang

Mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.

Susu Ikan Tidak Bisa Gantikan Susu Sapi meski Kandungan Omega 3 Lebih Tinggi

Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Ali Khomsan mengatakan susu ikan tidak bisa menggantikan susu sapi.

Anak Indonesia Masih Kekurangan Asupan 3 dan Omega 6

Banyak anak-anak di Indonesia masih belum mendapatkan asupan omega 3 dan omega 6 yang memadai, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. 

Pentingnya Omega 3 dan Omega 6 dalam Mendukung Tumbuh Kembang Anak

Omega 3 dan omega 6 adalah asam lemak esensial yang berperan penting dalam pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif anak. 

Ini Makanan Kaya Omega 3 dan Omega 6, Kunci Nutrisi untuk Kesehatan Optimal

Makanan yang kaya omega 3 dan omega 6 sangat penting untuk mendukung kesehatan jantung, otak, dan fungsi tubuh lainnya. 

Masa Balita Periode Emas Perkembangan Otak Anak

Sekitar 90% perkembangan otak manusia terjadi di masa balita. Anak memerlukan kecukupan nutrisi dan stimulasi agar proses tersebut berjalan optimal.

7 Jenis Ikan yang Baik untuk Si Buah Hati

Memilih jenis ikan yang tepat untuk anak-anak sangat penting demi mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Daftar 7 Manfaat Konsumsi Ikan Baronang

Ikan baronang, yang dikenal dengan nama ilmiah Siganus, adalah salah satu jenis ikan yang banyak ditemukan di perairan Indonesia.

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Menyusui

Menyusui adalah momen berharga bagi ibu dan bayi, namun, apa yang ibu konsumsi juga memiliki dampak langsung pada kesehatan dan perkembangan bayi.

Artificial Intelligence dan Pendidikan Berbasis STEM

Konflik Thailand-Kamboja Menguji ASEAN

Pengibaran Bendera One Piece, Bagaimana Menyikapinya?

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia