Berita Terbaru Omega 3 Hari Ini

5 Makanan Sehat dan Sederhana Ini Ampuh Bantu Redakan Stres

Terdapat lima makanan sehat yang dapat melawan stres. 

Deretan Jenis Ikan yang Baik untuk Kesehatan Otak, Kaya Omega-3

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ikan secara rutin berkaitan dengan kesehatan otak yang lebih baik.

76 Persen Penduduk Dunia Masih Kekurangan Asupan Omega-3

Studi internasional mengungkap 76% penduduk dunia tidak memenuhi asupan omega-3 yang direkomendasikan. 

5 Asupan Sehat yang Cocok Jadi 'Sahabat' Bagi Penderita PCOS

Lima asupan sehat yang dapat membantu penderita PCOS mengelola gejala melalui pola makan yang tepat, mulai dari ikan berlemak kaya omega-3 hingga biji-bijian dan kacang-kacangan. 

Agar Tetap Sehat Konsumsi Telur Rebus, Ini Caranya

Untuk konsumsi harian biasa, sebanyak 1–2 butir telur rebus per hari adalah jumlah yang cukup.

Amway Indonesia Konsisten Mendukung Gaya Hidup Sehat, Kini Hadirkan Nutrilite Triple Omega-3

Nutrilite Triple Omega-3 bukan solusi jangka pendek, tetapi investasi kesehatan jangka panjang. Konsistensi adalah kunci, baik dalam menjaga kesehatan maupun membangun bisnis

Studi: Kadar Omega-3 Rendah pada Perempuan Bisa Tingkatkan Risiko Alzheimer

Studi terbaru menemukan perempuan dengan Alzheimer memiliki kadar asam lemak omega lebih rendah dibanding perempuan sehat. 

Ikan Laut dan Ikan Air Tawar Sama-sama Mengandung Omega 3

Kandungan lemak dalam ikan dapat membantu menjaga kesehatan, misalnya kesehatan jantung.

Tak Selalu Jahat! Lemak Sehat Bisa Lindungi Otak dan Cegah Depresi

Lemak sehat, terutama omega-3, berperan penting menjaga kesehatan mental. Temukan manfaatnya untuk mood, otak, dan pencegahan gangguan jiwa."

7 Makanan untuk Tingkatkan Kondisi Kesehatan Rambut

RAMBUT tebal memang idaman banyak orang, berbagai cara dilakukan agar rambut terlihat sehat dan tebal. Salah satu upaya yang dilakukan bisa melalui dari konsumsi makanan.

5 Rekomendasi Vitamin DHA Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Otak

DHA atau Docosahexaenoic Acid adalah salah satu jenis asam lemak omega-3 yang sangat penting bagi kesehatan otak. Nutrisi ini tidak hanya mendukung daya ingat dan konsentrasi

7 Bahan Herbal Alami yang Mampu Dukung Kesehatan Otak

Kurkumin diyakini dapat meningkatkan faktor neurotropik yang berasal dari otak (BDNF).

Kombinasi Omega-3, Vitamin D, dan Olahraga Dapat Memperlambat Penuaan Biologis

Sebuah penelitian menemukan kombinasi omega-3, vitamin D, dan olahraga kekuatan dapat memperlambat penuaan biologis, terutama pada orang berusia 70 tahun ke atas.

Kekurangan Omega-3 Bisa Ganggu Sirkulasi Darah

Omega-3 dapat dipenuhi dengan mengonsumsi ikan laut dalam serta ikan yang berasal dari perairan laut yang tak begitu dalam, misalnya ikan kembung. 

14 Makanan Kaya Omega-3 untuk Kesehatan Sendi Lebih Oke

Berikut 14 makanan terbaik kaya omega-3 untuk ditambahkan ke makanan Anda untuk kesehatan dan mobilitas sendi yang lebih baik. 

14 Makanan Terbaik untuk Perkuat Kesehatan Otak dan Memori

Baca terus untuk mempelajari tentang makanan terbaik demi meningkatkan kemampuan otak yang dapat membantu menjaga ketajaman memori, meningkatkan konsentrasi, dan kesehatan kognitif.

Minyak Sawit Murni Lebih Sehat ketimbang Minyak Nabati Lain

MINYAK sawit murni--berwarna merah bertekstur kental--merupakan salah satu minyak nabati yang lebih sehat dibandingkan minyak nabati lain. 

Dosis Harian Omega-3 Dapat Memperlambat Proses Penuaan

Sebuah studi menunjukkan konsumsi dosis harian omega-3 selama tiga tahun dapat memperlambat proses penuaan pada orang tua yang sehat.

4 Suplemen Jika  Ingin Hidup Lebih Lama

 Mengonsumsi suplemen menjadi salah satu kebiasaan yang bisa membuat seseorang hidup lebih lama.

Kabar Baik, Minyak Ikan Bisa Redakan Jerawat Meradang

Mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.

Krisis Iklim dan Urgensi Pengakuan dan Perlindungan Masyarakat Adat

Norma, Stabilitas Kawasan, dan Kepentingan RI di Indo-Pasifik

Menjaga Nalar di Perubahan Zaman

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia