Berita Terbaru Omega 3 Hari Ini

Kontroversi Suplemen Minyak Ikan: Apakah Saatnya untuk Berhenti Mengonsumsinya?

Studi baru menyoroti potensi risiko penggunaan rutin suplemen minyak ikan bagi kesehatan kardiovaskular. 

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Menyusui

Menyusui adalah momen berharga bagi ibu dan bayi, namun, apa yang ibu konsumsi juga memiliki dampak langsung pada kesehatan dan perkembangan bayi.

7 Jenis Ikan yang Baik untuk Si Buah Hati

Memilih jenis ikan yang tepat untuk anak-anak sangat penting demi mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Masa Balita Periode Emas Perkembangan Otak Anak

Sekitar 90% perkembangan otak manusia terjadi di masa balita. Anak memerlukan kecukupan nutrisi dan stimulasi agar proses tersebut berjalan optimal.

Kabar Baik, Minyak Ikan Bisa Redakan Jerawat Meradang

Mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.

4 Suplemen Jika  Ingin Hidup Lebih Lama

 Mengonsumsi suplemen menjadi salah satu kebiasaan yang bisa membuat seseorang hidup lebih lama.

Ternyata, Konsumsi Omega 3 dan Kalsium Berlebihan Berbahaya

Jika Omega 3 dikonsumsi berlebihan terutama dalam jangka panjang, Putri mengatakan hal tersebut akan meningkatkan risiko pendarahan.

Hindari kolesterol, Konsumsi Omega-3 dengan Vitamin E untuk Kesehatan Jantung

Omega-3 dengan Vitamin E yang sudah terbukti bisa mengendalikan kolesterol jika diikuti dengan pola hidup yang sehat,

Menu Sarapan Anak Indonesia Ternyata Minim Asupan Omega 3 dan 6

Terdapat korelasi erat antara asupan Omega 3 & 6 yang cukup dengan proses tumbuh kembang anak. 

Daftar Ikan Lokal yang Mengandung Omega 3

Umumnya untuk pria dewasa membutuhkan 1600 mg perhari dan wanita dewasa 110 mg per harinya.

Daftar 7 Manfaat Konsumsi Ikan Baronang

Ikan baronang, yang dikenal dengan nama ilmiah Siganus, adalah salah satu jenis ikan yang banyak ditemukan di perairan Indonesia.

Ini Makanan Kaya Omega 3 dan Omega 6, Kunci Nutrisi untuk Kesehatan Optimal

Makanan yang kaya omega 3 dan omega 6 sangat penting untuk mendukung kesehatan jantung, otak, dan fungsi tubuh lainnya. 

Pentingnya Omega 3 dan Omega 6 dalam Mendukung Tumbuh Kembang Anak

Omega 3 dan omega 6 adalah asam lemak esensial yang berperan penting dalam pertumbuhan fisik dan perkembangan kognitif anak. 

Anak Indonesia Masih Kekurangan Asupan 3 dan Omega 6

Banyak anak-anak di Indonesia masih belum mendapatkan asupan omega 3 dan omega 6 yang memadai, yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. 

Susu Ikan Tidak Bisa Gantikan Susu Sapi meski Kandungan Omega 3 Lebih Tinggi

Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof. Ali Khomsan mengatakan susu ikan tidak bisa menggantikan susu sapi.

Dosis Harian Omega-3 Dapat Memperlambat Proses Penuaan

Sebuah studi menunjukkan konsumsi dosis harian omega-3 selama tiga tahun dapat memperlambat proses penuaan pada orang tua yang sehat.

Minyak Sawit Murni Lebih Sehat ketimbang Minyak Nabati Lain

MINYAK sawit murni--berwarna merah bertekstur kental--merupakan salah satu minyak nabati yang lebih sehat dibandingkan minyak nabati lain. 

14 Makanan Terbaik untuk Perkuat Kesehatan Otak dan Memori

Baca terus untuk mempelajari tentang makanan terbaik demi meningkatkan kemampuan otak yang dapat membantu menjaga ketajaman memori, meningkatkan konsentrasi, dan kesehatan kognitif.

14 Makanan Kaya Omega-3 untuk Kesehatan Sendi Lebih Oke

Berikut 14 makanan terbaik kaya omega-3 untuk ditambahkan ke makanan Anda untuk kesehatan dan mobilitas sendi yang lebih baik. 

Kekurangan Omega-3 Bisa Ganggu Sirkulasi Darah

Omega-3 dapat dipenuhi dengan mengonsumsi ikan laut dalam serta ikan yang berasal dari perairan laut yang tak begitu dalam, misalnya ikan kembung. 

Generasi (C)emas

Hari Pustakawan Indonesia 7 Juli 2025 Pustakawan sebagai Research Librarian di Era Digital

Premanisme di Mandura

Gandeng Yayasan Benih Baik, Superindo Donasi Tabung Oksigen dan Sembako untuk Faskes

BenihBaik.com Luncurkan Program GenAktif, Kerja Sama Pemerintah Pusat dan Daerah

Bahrul Ulum dan Ayahnya Terkena Kanker Bersamaan

Bantu Alberto Menjalani Pengobatan Leukemia Tipe ALL