Jadwal Magrib Hari Ini 20 Februari 2026 Jakarta & Tips Berbuka Sehat

MENGETAHUI ketepatan jadwal Magrib hari ini, Jumat, 20 Februari 2026, merupakan hal yang sangat krusial bagi umat Muslim yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadan 1447 H. Dalam Islam, menyegerakan berbuka atau ta’jil bukan sekadar mengakhiri lapar, melainkan bentuk ketaatan terhadap sunnah Rasulullah SAW.

Jadwal Magrib Hari Ini 20 Februari 2026 (Jabodetabek)

Berdasarkan data resmi Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam (Bimas Islam) Kementerian Agama RI, berikut adalah rincian waktu azan Magrib untuk wilayah DKI Jakarta dan kota-kota penyangganya:

Memasuki waktu Magrib, umat Muslim disarankan membaca doa sebagai bentuk syukur. Berikut adalah dua versi doa buka puasa yang bersumber dari hadis:

Baca juga :  Jadwal Imsakiyah Hari Ini Sabtu 1 Maret 2025 di Jabodetabek serta Waktu Magrib

1. Doa Berdasarkan HR Abu Daud

"Dzahabaz zhama’u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah."

Artinya: "Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insyaallah." (HR. Abu Daud nomor 2357).

2. Doa Berdasarkan HR Bukhari & Muslim

"Allahumma laka shumtu wa bika amantu wa 'ala rizqika afthartu. Birrahmatika yaa arhamar roohimin."

Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dan kepada-Mu aku beriman, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka. Dengan rahmat-Mu wahai yang Maha Pengasih dan Penyayang."

Simak juga [https://mediaindonesia.com/ramadan/861182/ramadan-imsakiyah-medan-2026]

Tips Berbuka Sehat Agar Tetap Bugar Saat Tarawih

Banyak orang merasa lemas atau mengantuk setelah berbuka Magrib. Untuk menghindarinya, Anda dapat mengikuti panduan kesehatan berikut:

• Hindari Air Es: Meminum air es secara mendadak saat perut kosong dapat memicu kontraksi pada lambung. Gunakan air suhu ruang atau hangat.
• Kurma dalam Jumlah Ganjil: Kurma mengandung glukosa dan fruktosa alami yang cepat mengembalikan energi tubuh yang hilang selama belasan jam.
• Jeda Makan Besar: Sebaiknya batalkan puasa dengan makanan ringan, lalu laksanakan Salat Magrib terlebih dahulu sebelum mengonsumsi makanan berat.
• Batasi Makanan Berminyak: Gorengan yang berlebihan saat berbuka dapat memperlambat proses pencernaan dan memicu rasa kantuk.

(H-4)